Strokesedit de remo
uma variedade de diferentes golpes de remo são usados para guiar, impulsionar e virar o barco de várias maneiras. Alguns traços são usados em combinações para realizar manobras como a”s-turn”.
Ready positionEdit
Kayaking, especially in whitewater is all about always having your paddle in the water, however holding the paddle properly is best learned in the air. Para segurar adequadamente uma raquete você deve tentar fazer uma caixa com seus braços e remo, moldado com ângulos de 90 graus em seus cotovelos e pulsos. As lâminas na raquete precisam ser equidistantes de cada mão, e a face de poder da lâmina, ou colher, deve estar virado para a sua popa. Esta posição garante que suas mãos estão no local correto no eixo.
Strokeedit para a frente
o curso para a frente é o curso de remo mais intuitivo no caiaque, embora a técnica adequada é importante para dominar. Para fazer um golpe para a frente, o paddler segura seu remo verticalmente, com uma mão perto da face, e a outra mão estendida fora do joelho. A raquete entra na água perto dos dedos do paddler, e a raquete é empurrada para fora com a mão superior e puxada para dentro com a mão inferior, mantendo a raquete vertical. Para incorporar mais do que apenas os braços e costas superiores, paddlers devem torcer seus torsos para alcançar e torcer para trás, enquanto puxando para maximizar o seu alcance e poder. A lâmina deve deixar a água pelos quadris dos paddlers, e a mão baixa sobe para o rosto, com a mão da face estendendo-se para fora do joelho em seu lado, a fim de iniciar o próximo golpe.
back strokedit
o traço de trás é quase o traço para a frente exatamente para trás, embora muitas vezes seja mais curto e o paddler pode precisar de tempo “peeks” em seu destino durante o curso para garantir o rastreamento.
braceEdit baixo
Este é um curso importante para aprender como os paddlers se movem de água plana para água branca, como é um acidente vascular cerebral de prevenção. O suporte baixo é uma manipulação da posição pronta no caiaque. Com a caixa comentada acima, o paddler roda seus cotovelos para cima para que a face de poder olhe para o céu. Para segurar o paddler pega “a caixa” e move-o para o lado em que eles estão caindo. Mantendo seus cotovelos altos, eles podem colocar a lâmina estendida para baixo na água e empurrá-la para baixo e deslizá-la de volta para o seu barco à medida que redistribuem o seu peso sobre o seu barco, impedindo-se de virar.
alta braceEdit
Se o paddler já está bem em seu caminho para virar sobre eles podem usar a alta bracelete para direita eles mesmos. Ao deixar cair seus cotovelos e alcançar a lâmina necessária para a superfície no lado eles estão flipando no paddler pode usar a face de poder para puxar para baixo, enquanto fazendo um crunch lateral para redistribuir o seu peso sobre o seu barco. O Suporte Alto é exatamente a mesma técnica que o rolo C para C quando o paddler está mais perto de estar de cabeça para baixo.
varredura para a frente
a fim de rodar o paddler precisa dominar a varredura para a frente. Em momento remador é a melhor ferramenta para o avanço bem sucedido, e assim ruddering ou varre para trás como uma forma de virar, resulta em menor impulso e uma maior chance de ser capotado ou pego em um buraco ou onda. Para a frente varrer para a direita o paddler terá de trazer a sua lâmina esquerda para os dedos dos pés como eles fariam em um AVC para a frente, embora desta vez eles vão deixar cair a mão direita de seu rosto, para os seus bíceps, tornando a raquete mais horizontal. Eles então moverão sua lâmina em um semicírculo em torno de seu barco terminando em sua popa.a varredura para trás é a varredura para a frente no verso, mova a lâmina da popa para a proa num semicírculo. Combinar varreduras para a frente e varreduras para trás juntos é a maneira mais rápida de virar um barco, se necessário.Duffek / Bow rudderEdit p>When paddling downstream paddlers can use some advanced paddle strokes along with differing currents to quickly turn their boat, one of these strokes is the duffek. Em uma corrente de Rio geralmente se move a jusante, mas atrás de rochas ou na margem a água pode estar imóvel ou na verdade mover-se a montante. Quando um paddler se move de uma dessas correntes para a outra eles podem usar o golpe duffek para rapidamente transformar seu barco na direção da corrente. Uma boa representação visual do duffek na vida real é pensar em alguém correndo por um passeio, agarrando um poste no passeio e balançando em torno dele com as pernas estendidas para acabar correndo na outra direção, momento intacto. Em um caiaque isso pode ser conseguido colocando uma lâmina de remo vertical na corrente oposta ao cruzar de uma corrente para outra. A parte mais difícil do duffek é manter o remo vertical ao lado do joelho, e manter a face de energia sempre virada exatamente perpendicular à corrente que você está agarrando. Por outras palavras, a colher da lâmina tem sempre de estar virada para onde a corrente está a vir. Isto é complicado porque à medida que viras a tua Lâmina vai virar contigo a menos que torças os pulsos para a manter estática. Se feito corretamente paddlers pode entrar e sair correntes opostas com um duffek que pode ser transformado em um poderoso curso para a frente após a conclusão.artigo principal: o rolo de Kayak é uma habilidade essencial no caiaque de Água Branca. Esta técnica permite que um batedor capotado recupere uma posição vertical. Há uma variedade de diferentes estilos de laminagem, mas em água branca paddling os estilos que oferecem proteção do rosto recebem ênfase especial.O rolo é normalmente usado em vez de um resgate T (assim chamado porque dois caiaques formam uma forma T quando usado). Se o rolo não terminar com o kayaker na vertical ele pode montar novamente e fazer tentativas adicionais. Vários rolos falidos geralmente resultam em o paddler ficar sem fôlego e” nadar ” (um nadar significa sair do barco completamente e entrar na água).
HandpaddlingEdit
Handpaddling refere-se à remada sem uma raquete convencional. Em vez disso, o caiaque usa pás de plástico. Esta técnica é apropriada para paddlers que preferem rolar sem um remo (rolo manual). Audrey Adamchak, 14 anos de idade, considerada a mulher mais jovem a Caiaque o clássico trecho de 225 milhas de água branca do Rio Colorado no Grand Canyon, realizou este feito com pás manuais criados por seu pai.
BoofingEdit
Boofing, em caiaque de Água Branca, refere-se ao levantar do arco do caiaque durante a queda livre, enquanto desce uma borda, ducando atrás de uma rocha, ou correndo uma cachoeira. Esta técnica é usada para evitar submergir o arco do caiaque, garantindo que ele aterra plano quando atinge a base da cachoeira. O termo é uma onomatopeia que imita o som que é normalmente criado quando o casco do caiaque faz contato com água na base da cachoeira.
outro tipo de boof é o “boof rock”, que é um movimento que usa um impacto glanceado com uma pedra no topo de uma borda para saltar o boater sobre uma característica a jusante, muitas vezes terminado com uma curva eddy a meio do ar. Boofs Rock resultam em sons tanto no topo da queda (barco impactando rocha) e no fundo (barco bellyflopping na água).