• Pump more frequently during the work day.encontrar tempo para mais uma sessão de bombeamento ajudará os seios a produzir mais leite. Bombear mais frequentemente é mais eficaz em manter o seu fornecimento de leite em cima do que bombear mais tempo. Três sessões de bombeamento de 20 minutos produzirão mais leite do que duas sessões de 30 minutos.levante-se mais cedo e bombeie uma vez de manhã cedo, antes de sair para o trabalho. Os níveis de prolactina aumentam durante a noite, e a maioria das mães tem muito leite quando acordam.pense no seu bebé enquanto bombeia.Imagine o seu bebé no peito, enchendo a barriga com o seu leite quente e doce. Chame o cuidador para um relatório sobre o que o bebê está fazendo antes de bombear para que você se sinta mais em contato.Visualize fontes de leite enquanto bombeia, ou imagine-se ao lado de uma corrente ou numa praia quente.amamentem o vosso bebé frequentemente quando estiverem juntos.a amamentação é uma prioridade à noite e aos fins-de-semana. Não dês uma garrafa quando podes cuidar do teu bebé directamente.Bomba uma ou duas vezes por dia, mesmo quando está com o seu bebé a tempo inteiro.
isto pode ajudar a aumentar o seu fornecimento para os dias em que você está confiando apenas na bomba para a estimulação mamária.se o seu bebé parece estar a exigir mais leite no cuidador do que o que pode bombear, considere se ele realmente precisa de mais alimento ou se apenas precisa de mais sucção.os bebés amamentados podem acabar o frasco rapidamente, mas podem precisar de ser chupados para o conforto. O bebé vai querer mais leite se for oferecido, mas também pode aceitar uma chupeta ou outro tipo de conforto. Considere esta possibilidade com o seu cuidador.