Nós tendem a admiro as pessoas que são decisivos — aqueles em negrito pessoas que assumem riscos, os firmemente comprometidos, aquelas que podem stand-up, tome uma decisão e março corajosamente à frente. Tão sólido e resoluto, tão no comando das suas vidas.mas não devem ser confundidos com aqueles que são simplesmente impulsivos. As pessoas impulsivas podem parecer arrojadas a correr riscos, mas a sua aparente ousadia não vem de serem claras e determinadas, mas sim de serem emocionalmente motivadas. Muitas vezes eles agem sem qualquer plano, eles não têm freios emocionais, eles fazem o que eles fazem na época, porque é isso que eles se sentem a fazer na época. Às vezes resulta, outras vezes não muito bem…como queiras. Emoções, ao invés de seus cérebros racionais e seus valores, estão dirigindo o carro.
e eles também não devem ser confundidos com aqueles que simplesmente ainda não fizeram suas mentes. Aqui estamos falando de listas de profissionais e cons, sobre a triagem mental através de sentimentos e possíveis opções. As pessoas corajosas ponderam e ordenaram.; aquilo em que eles são bons é avançar uma vez tomada a decisão.
A Maioria de nós tem uma ousadia irregular, mais em part-time: somos capazes de falar e ser decisivos sobre algumas questões ou com algumas pessoas, mas não com outras. Ou somos capazes de tomar uma posição quando encostados a um canto ou cansados o suficiente, mas também pode tornar-se coxo e desejoso-lavado com apenas o suficiente de stress diário. Mas para alguns, acelerar e tomar uma decisão sólida não é um desafio ocasional em part-time, mas uma luta constante.: Se nos casarmos, se eu aceitar o novo emprego, se pedir o almoço especial, todos terão o mesmo peso emocional. Eles vacilam, hesitam, hem e haw. como a maioria dos problemas psicológicos, a indecisão é o resultado de várias fontes subjacentes. Aqui estão os culpados mais comuns:
Você está pensando muito longe
Aqui ansiedade chutes e som decisões equivale a não cometer erros, e os erros equivale a ser-se de que nada de negativo acontece depois. Esta é a natureza da ansiedade, enchendo nossas cabeças com cenários de pior caso intermináveis, empurrando você para tentar controlar um futuro e um resultado que não pode ser controlado.
Você é autocrítico
estes cenários piores ficam ainda piores quando você adiciona autocrítica na mistura. Não só o Senhor está hesitante porque se preocupa com o resultado, cometendo um erro, como a autocrítica significa que os erros vêm com um preço, ou seja, um doloroso açoitamento mental que intensifica a pressão para fazê-lo direito.
tudo é importante
A ansiedade não é apenas bom em gerar muitos resultados horríveis, também lava qualquer sentido de perspectiva, e faz com que tudo se sinta igualmente importante. Uma vez que você perde a capacidade de priorizar até mesmo pequenas decisões, como se ou não para obter o almoço-especial, pode sentir-se um grande negócio.
Você não quer perturbar outros
Este é um subconjunto de não cometer erros, mas para muitos um enorme bloqueio de decisão que cria timidez: Mesmo que eu saiba o que acredito ou quero, me contenho por medo das reações dos outros; só estou feliz se todos estiverem felizes. Este tipo de pensamento deixa-nos a vacilar e sentados no sofá preocupados.mais uma vez, aqueles que são ousados e decisivos também podem ser apanhados nesses buracos emocionais, mas eles são capazes de sair deles, e ao longo do tempo aprender a evitá-los. Aqui está como aumentar a sua ousadia:se estiver constantemente a vacilar porque a sua cabeça está cheia de qualquer conversa mental, tem de sair da sua cabeça e entrar no seu intestino. Queres entrar nos teus desejos e não queres mais do que os teus deveres. Queres casar? O que diz o teu instinto? Aceitar o trabalho? Repeticao. Almoço especial? Sim?
definir prioridades
Se tudo se tornar desfocado com importância, é hora de recuar e colocar o seu cérebro racional de volta on-line, a fim de sobrepor o seu ansioso. Almoço especial, nada de especial, só almoço. Casamento, trabalho … Sim, definitivamente negócios maiores. Tome uma decisão rápida sobre o almoço, mas leve o seu tempo e pense e sinta, mas não obsessivo, sobre o casamento, o trabalho.este é o passo mais importante! Não só é ousadia em última análise sobre a ação, mas é através da ação que você pode acumular sua ousadia-músculos. Só avançando, apesar das vozes críticas e ansiosas na sua cabeça, só pisando fora da sua zona de conforto você pode descobrir que o que sua mente ansiosa está dizendo que pode acontecer, não acontece. passos de bebê estão bem. Fecha os olhos, respira fundo, salta do penhasco para o almoço especial. Não se trata de almoçar, mas de ser corajoso e decisivo. Com a prática, a sua coragem e confiança irão aumentar, permitindo enfrentar desafios cada vez maiores.é útil perceber que mesmo a maior das decisões é raramente imutável; há quase sempre espaço para limpar ou mudar de ideias. Se o seu amigo está chateado porque você decidir no último minuto para saltar indo para o show com ela, você pode enviar-lhe um texto deixá-la saber que você tanto apreciam o convite dela, pedir desculpas para decidir no último minuto para ficar em casa e decepcionante-la, e que você está ansioso para a próxima grande aventura.
mas o mesmo pensamento é verdadeiro para o casamento — você realmente pode cancelá-lo, ou se o casamento não está funcionando, pode obter ajuda para consertá-lo ou se divorciar. Se o trabalho se revelar um fracasso, você pode se chutar, mas uma boa lição é aprendida, e você pode começar a procurar outro. As únicas coisas na vida que são finais são aquelas que podem literalmente matar-te.o tema aqui é que a determinação nunca é sobre o conteúdo do que quer que esteja obcecado — o almoço, os empregos ou os casamentos — mas sobre construir a sua coragem confiando no seu instinto e agindo. Começa devagar, pratica no almoço ou num monte de almoços, e depois expande-te.trata-se de aumentar a sua zona de conforto, superar a sua ansiedade e tornar-se mais…você.pronto para ir a negrito?