problemas de raiva são galopantes em Nova York.sente-se frustrado por pessoas incompetentes, práticas comerciais desleais ou espera por chamadas telefónicas automatizadas? Infelizmente, a incompetência das pessoas, as Políticas injustas das corporações e a espera de representantes do “serviço ao cliente” provavelmente continuarão. Mas não tens de continuar a sofrer tanto. Claro que entrar em contacto com essas situações desagradáveis, será sempre isso, desagradável. Mas estas situações nem sempre levam a raiva e raiva intensas.
nomeações perguntas:
não há razão para colocar a sua saúde física em risco ao deixar que um episódio de raiva aumente a sua pressão arterial. Não queres deixar que uma pessoa incompetente na tua vida te faça descarregar a tua raiva noutra relação. E é fácil ver quanto tempo de espera pode levar-te a desligar ou a dizer a alguém ao telefone, mas isso não seria um tiro no teu próprio pé?
O controle de raiva pode efetivamente ajudá-lo a se defender, pedir o respeito que você quer, deixar situações onde você não está obtendo, reduzir a intensidade de sua raiva, efetivamente se comunicar, e problema resolver de uma forma a ajudá-lo a alcançar seus objetivos.habilidades de controle de raiva ensinadas na saúde comportamental de Nova Iorque estão enraizadas em tratamentos cientificamente testados. Os clientes vão aprender como a raiva desencadeia, pensamentos irritados e atitudes hostis, bem como outras emoções, por exemplo, culpa, embaraço, ansiedade, podem todos desempenhar um papel em episódios repetidos de raiva.ferramentas concretas de controle de raiva são dadas aos clientes para que eles possam começar a assumir o controle de seu comportamento e alcançar os objetivos que eles querem. As relações podem melhorar, a produtividade pode aumentar, os problemas podem ser resolvidos, e os maus sentimentos que muitas vezes seguem episódios de raiva podem desaparecer.