esporte

o termo esporte se refere a uma atividade física, basicamente de caráter competitivo e que melhora a condição física do indivíduo que o pratica. Por sua vez, a Real Academia Espanhola (RAE) define este termo como “uma atividade física que é exercida por meio de uma competição e cuja prática requer treinamento e normas”. O Comitê Olímpico Internacional assinala que “toda pessoa deve ter a possibilidade de praticar esporte sem discriminação de nenhum tipo e dentro do espírito olímpico, que exige compreensão mútua, solidariedade e espírito de amizade e de jogo limpo”.

que é o esporte

é uma atividade regulada, geralmente de natureza competitiva e que pode melhorar a condição física de quem o pratica, também tem propriedades que o diferenciam do jogo. Abrange diversas áreas da sociedade e implica uma complexidade simbólica em sua dimensão social e cultural, já que o esporte é atualmente uma prática, um espetáculo e um estilo de vida.o termo é derivado do espanhol antigo deportar-se’ divertir-se’, ‘descansar’, voz patrimonial do latim deportare’Transferir, transportar’. Na acepção ‘atividade ou exercício físico’, esporte é calco (s. XX). É definida como a atividade física realizada por uma ou um grupo de pessoas seguindo uma série de regras e dentro de um determinado espaço físico.

História do esporte

uma grande variedade de atividades esportivas foram estabelecidas na Grécia, para elas o exercício e a cultura militar andaram de mãos dadas e influenciaram o desenvolvimento deste país. Para os gregos as atividades esportivas eram de vital importância, por esta razão criaram os Jogos Olímpicos por volta do ano 777 aC, sua sede era a povoação do Peloponeso grego, na cidade de Olímpia até o ano 394 dC e se realizavam a cada quatro anos.desta forma, várias disciplinas esportivas foram enfrentadas que logo depois começaram a ganhar relevância, como: corridas olímpicas, corridas de cavalos, combates, saltos e lançamentos de dardos e discos. Os responsáveis pela organização dos jogos eram chamados Helanodices, atualmente conhecidos como Comitê Olímpico Internacional.

Posteriormente, os primeiros Jogos Olímpicos como são conhecidos hoje foram realizados no ano de 1896 na cidade da Grécia.vale ressaltar que, na idade média entre os séculos V e XV, essa época foi determinada pelo poder da igreja e pelo desenvolvimento do esporte. Assim, surgiu o atletismo, a cavalaria, a palma da mão, a luta livre e os esportes em equipe.

no século XIV deu origem ao tênis europeu, com raquetes feitas de cordas de tripas de animais. No século XV surgiram várias modalidades esportivas, na Itália um jogo muito semelhante ao futebol e na Escócia aparece o golfe.

o esporte moderno começa a tomar forma entre os séculos XVIII e XIX, a Revolução Industrial facilitou o tempo livre e o dinheiro das pessoas, desta forma os esportes reapareceram e outros surgiram.os primeiros Jogos Olímpicos da Idade Moderna foram realizados em Tensa em 1896, no qual participaram mais de 200 países e se tornou um grande evento esportivo de profissionais da época.

Características do esporte

sendo o esporte uma atividade física com regras e objetivos para melhorar as condições físicas e psicológicas do indivíduo, suas características são:

Tipos de esporte

fazer atividades esportivas é saudável e, acima de tudo, divertido. Cada esporte tem um número de jogadores, embora também existam os individuais, que são aqueles em que o atleta realiza uma atividade sozinho.quanto às áreas para realizar essas atividades, pode-se dizer que elas podem ser realizadas em locais terrestres, na água ou no ar, utilizando inúmeros elementos para a execução de diferentes esportes.

consequentemente, o esporte em geral pode ser dividido em 5 grupos principais:

• esportes de Combate.
• Esportes Bola.
• esportes Atléticos.
• Esportes mecânicos.
• esportes em contato com a natureza.
• Montanha, terra, areia.

treino desportivo

é um processo planeado e complexo que organiza cargas de trabalho que ascende passo a passo para estimular os processos fisiológicos de supercompensação do corpo, garantindo o desenvolvimento de distintas capacidades e qualidades físicas, com o propósito de promover e consolidar o rendimento desportivo.

Psicologia do esporte

é um ramo da psicologia que estuda os processos psicológicos e o comportamento do indivíduo durante a atividade esportiva, bem como os fatores psicológicos que motivam a prática esportiva, a atividade física e, por outro lado, os efeitos obtidos por essa participação.

medicina esportiva

é a especialidade médica que estuda os efeitos do exercício, a ciência do esporte na atividade física do corpo humano, do ponto de vista da prevenção e tratamento de doenças e lesões.

esporte profissional

é aquele em que os atletas recebem um pagamento pelo seu desempenho, onde eles têm total dedicação e disciplina pelo seu exercício.

esporte escolar

refere-se a todas aquelas atividades recreativas, motoras e esportivas, através de processos educacionais e pedagógicos, que integra o conhecimento das Ciências do esporte para fortalecer a formação de meninas, meninos e adolescentes em idade escolar, como complemento ao desenvolvimento educacional que são implementados em dias extracurriculares para satisfazer suas necessidades e interesses, promovendo a cultura, a emoção esportiva e o uso do tempo livre.

benefícios do esporte

os benefícios são muito variados e incluem efeitos físicos, mentais e até econômicos. A atividade esportiva permite manter-se saudável e desfrutar de uma boa saúde, simplificando, Esporte e saúde andam de mãos dadas, aqui uma variedade de benefícios do esporte:

• melhora a forma e a resistência física.
• Regula os valores da pressão arterial.
• Aumenta ou mantém a densidade óssea.
• melhora a resistência à insulina.
• ajuda a manter o peso corporal.
• Aumenta o tônus muscular e a força.
• melhora a flexibilidade e mobilidade das articulações.
• reduz a sensação de fadiga.
• benefícios psicológicos.
• Aumenta a auto-estima.
• reduz o isolamento social.
• reduz a tensão, estresse e depressão.
• Aumenta o estado de alerta.
• diminui o número de acidentes no trabalho.
• menos grau de agressividade, raiva, angústia.
• Aumenta o bem-estar geral.
• um estilo de vida saudável ativa a economia de uma empresa e, portanto, de um país.

exemplos de esportes

uma dieta equilibrada e exercícios são a chave para estar em boas condições. Existem infinitos jogos benéficos, como:

• Futebol: trazido à fama mundial, divertido e, além disso, transmitido como esportes ao vivo, onde os comentaristas trocam previsões esportivas. Este jogo ensina trabalho em equipe, aumenta a concentração e as habilidades aeróbicas.

  Como a maioria, é Esporte e saúde, melhora o potencial cardiovascular, tonifica e fornece força muscular, resistência e flexibilidade. Também é altamente recomendado para perder peso, já que correr por 30 minutos, permite que você perca 430 calorias.

• Ciclismo: sua prática ajuda a fortalecer e aumentar a resistência dos músculos, também ajuda a queimar 430 calorias a cada 30 minutos de prática.
• tênis: esta atividade esportiva, que nos últimos anos se tornou muito popular, oferece praticamente os mesmos benefícios que a prática de squash.
• basquete: como o futebol, tem benefícios emocionais, psicológicos e físicos, em termos de musculatura, saúde óssea e sistema cardiorrespiratório.
• Voleibol: praticado adequadamente, fornece força muscular, resistência, tonifica braços, pernas e nádegas como nenhum outro.
• boxe: o treinamento de boxeadores, embora muito cansativo, é um dos mais completos e benéficos tanto em termos de saúde cardiorrespiratória quanto em termos de tônus muscular e resistência.

entre outros esportes estão: acrobacias. atletismo. musculação. Bolos. Automovilismo. Lucha. Buceo. Esgrima. pesca. f sala f americano Karting. golfe. Gimnasia. Balonmano. Caza. Karate. Kung fu. Motociclismo. Montaismo Paintball. paracaidismo. Parapente. Raquetbol. Gimnasia RM Remo. vela. Buceo.

Perguntas Frequentes sobre esportes