no tal thing
Anyone claiming to be an ex” vegan ” was never really vegan to begin with. O veganismo é uma base moral, não uma dieta. Os veganos defendem o ponto de vista de que é moralmente injustificável explorar e matar seres sencientes que querem viver. Especialmente para algo tão desnecessário como sabor prazer ou moda.é uma rejeição do especiismo.quando se mantém a crença de que matar os outros é errado, eles não acordam uma manhã e decidem que matar os outros é a coisa certa a fazer.
por que
há muitas razões pelas quais as pessoas que uma vez evitaram comer animais e as suas secreções escolhem começar a consumi-los novamente.uma razão é a pressão social. Outra razão é que está na moda agora ter um vídeo/canal no YouTube com títulos como” Why i’m No Longer Vegan”,” Ex-Vegan Turns Carnivore “ou” vegan Deterioration”, etc. Títulos/manchetes como esse dão-lhes um monte de click$ e $ubscribers.
Then there’s pied pipers, like Jordan& Mikhaila Peterson and $hawn Baker. Estão a desviar as pessoas com a sua dieta anedótica de leão/carnívoro. Nota: dietas centradas na carne como Atkins, Paleo, Keto, & agora carnívoro sempre foi popular porque as pessoas adoram ouvir boas notícias sobre seus maus hábitos. diz “aceito” aqui.
razões para o insucesso
existem aqueles que não comeram nada além de toda a fruta e/ou não comeram comida/calorias suficientes.aqueles que bebiam urina / amônia (Sim … você leu bem), não controlavam mais de 30 dias de jejuns de água, ou não comiam nada além de junk foods vegetarianos. Aqueles que tomaram antibióticos, outros medicamentos, e/ou drogas recreativas, tomou toneladas de suplementos, etc.todos os que podem levar a problemas de saúde (e não irão curar as condições já existentes).muitas pessoas entram numa dieta à base de plantas com problemas de saúde/intestinos existentes. Normalmente procuram uma melhor saúde. Se eles vão diretamente para os extremos, sem nunca buscar a ajuda de um médico ou nutricionista/nutricionista baseados em plantas, faz sentido que a taxa de falha seria alta.
Como nota lateral, um fator para o porquê de tantas pessoas sofrerem com problemas intestinais / microbiológicos é que também estamos expostos a coisas como o glifosato. Que é classificado como um antibiótico e é terrivelmente destrutivo para o nosso microbioma.
saudável para todas as fases da vida
Aqui está o que a Academia de Nutrição e Dietética tem a dizer sobre um bem-arredondado toda a comida à base de plantas dieta vegana…
é a posição da Academia de Nutrição e Dietética que vegetarianas apropriadamente planejadas, incluindo vegan, as dietas são saudáveis, nutricionalmente adequadas, e podem fornecer benefícios de saúde para a prevenção e tratamento de certas doenças. Estas dietas são apropriadas para todas as fases do ciclo de vida, incluindo gravidez, lactação, infância, adolescência, idade adulta mais velha, e para atletas. dietas à base de plantas são mais ambientalmente sustentáveis do que dietas ricas em produtos animais porque eles usam menos recursos naturais e estão associados com muito menos danos ambientais. Vegetarianos e veganos estão em risco reduzido de certas condições de saúde, incluindo doença isquêmica cardíaca, diabetes tipo 2, hipertensão, certos tipos de câncer, e obesidade. o baixo consumo de gordura saturada e elevado consumo de vegetais, frutas, grãos inteiros, leguminosas, Produtos de soja, nozes e sementes (todos ricos em fibras e fitoquímicos) são características de dietas vegetarianas e veganas que produzem níveis de colesterol total e de baixa densidade de lipoproteína e melhor controle de glicose sérica. Estes factores contribuem para a redução da doença crónica. Os veganos precisam de fontes confiáveis de vitamina B-12, como alimentos fortificados ou suplementos. se você é alguém que está pensando em (ou já tem) cortar alimentos para animais para a Ética, Saúde e/ou o ambiente e você está sofrendo com problemas digestivos ou outros problemas de saúde… por favor, considere procurar a ajuda de um médico de base vegetal ou nutricionista/nutricionista de base vegetal antes de fazer a escolha de consumir animais e suas secreções. Aqui estão alguns recursos úteis…
https://www.plantbaseddoctors.org/
Ulta Lab Tests
ver Vegans de longo prazo aqui.fique no conhecimento aqui na Stay Vegan.