O INSIDER Resumo:
• Heidi Klum diz que permanece ajuste por brincar com seus filhos.ela credita passeios de bicicleta, Caminhadas e saltos no trampolim por ficar em forma.ela também come saudável para poder viver uma vida melhor.Heidi Klum tem sido uma das supermodelos mais amadas do mundo por mais de uma década (e ela também tem trajes de Halloween assassinos). Mas, obviamente, como mãe de quatro filhos, encontrar tempo para se exercitar e comer bem pode ser um desafio.falando com a revista Shape para sua capa de dezembro de 2016, Klum de 43 anos descreve como ela consegue permanecer ativa apesar de sua agenda muito ocupada.”Não tenho tempo para treinos todos os dias”, disse Klum à revista. “Ser mãe de quatro filhos é um exercício em si mesmo! Equilibrar o meu trabalho e os seus horários torna difícil encontrar tempo para uma rotina de exercício tradicional, por isso tentamos fazer o maior número possível de atividades ao ar livre como uma família.”
Quanto ao que essas atividades são, Klum disse: “Nós adoramos ir em passeios de bicicleta, levar nossos cães caminhando, ou saltar no trampolim.”
” essa é a melhor maneira de ficar em forma e saudável”, acrescentou. “Fazer coisas que não parecem funcionar.”
Além de permanecer em constante movimento, Klum diz que ela tenta comer saudável, também.”o mito de que os modelos não comem não é totalmente verdade”, disse ela à Shape. “Só acho que, por estarmos neste negócio, temos de escolher mais sabiamente. Não se trata apenas de fazer o cardio para que você seja bom e em forma, e magro e elegante, mas seu coração precisa bombear, também, e isso é muito importante.”
E apesar de ficar motivada, ativa e comendo direito pode ser um desafio, ela diz que ela acha que “Imagem Grande” e lembra a si mesma que é tudo em um esforço para “viver uma vida melhor e mais saudável.”adoro a minha forma porque é minha”, disse ela. “No final do dia, não é o que os outros pensam sobre o meu corpo, mas o que sinto sobre mim. Estou a trabalhar nisso e a possuí-lo!”
Você pode ler a história da capa em forma completa aqui, e assistir a um vídeo nos bastidores do filme abaixo.