Ao contrário de laranjas ou limões, é difícil espremer uma beringela à mão para obter suco 2. Em vez disso, vai precisar de um espremedor ou espremedor para extrair líquido. O Sumo do vegetal remove grande parte do conteúdo de fibra natural encontrado na polpa. No entanto, o sumo de beringela contém nutrientes valiosos, incluindo vitamina C, folato, fósforo e potássio 2. Se você consegue digerir o sabor, beber suco de beringela crua — ele retém mais nutrientes do que suco cozido 2.
Juicer
a maneira mais fácil de suco de uma beringela é usar uma máquina de sumos 2. Quando cortado em pedaços, o vegetal vai caber no espremedor de sumos. A haste e a coroa dura no topo da beringela não suco, por isso descartem estes dois. Uma beringela não produz grandes volumes de sumo — talvez menos de um quarto de copo por beringela 2. Claro, quanto maior for a beringela, maior será a probabilidade de obter 2.”Masher”,”H3″, sumo de repolho, “div id”, “f31671e82”, desconforto intestinal, “h3”, “div”, “p”, “Saiba mais”, “p”, “p”, Se não tiver um espremedor na sua cozinha, “mastigar” e “filtrar” uma beringela também lhe fará bem. Uma colher pesada ou amaciador de carne vai esmagar beringela cortada, libertando o sumo 2. Permitir que a polpa pinga em uma tigela através de uma peneira de malha fina lhe dá suco sem as sementes. Uma grande peneira forrada com papel de filtro faz sumo de beringela muito fino 2.para muitas pessoas, o sumo de beringela pode ser demasiado amargo ou de sabor estranho 2. Como acontece com muitos sucos vegetais, você pode tornar o suco mais palatável misturando – o com uma ou duas maçãs suculentas. Outras opções incluem peras, bananas, morangos, laranjas — ou qualquer fruta doce e suculenta. A beringela tende a produzir uma pasta quando esmagada ou moída. Muitas vezes é mais fácil misturar isso com água para criar um suco diluído em vez de tentar espremer cada pedaço de uma beringela inteira 2.como ferver toranjas para perda de peso, como batatas e tomates, as beringelas são da família de plantas da nightshade, que contêm uma toxina chamada solanina. No entanto, você precisa comer pelo menos 4 libras e meio de beringela para experimentar efeitos tóxicos, de acordo com Carol Ann Rinzler em “The New Complete Book of Food.”Se se sentir mal depois de beber o sumo, pare de tomar 23. Em alternativa, ferva o sumo de beringela e deixe arrefecer antes de beber 2. A ebulição destrói os compostos tóxicos na planta.como batatas e tomates, as beringelas são da família das plantas nightshade, que contêm uma toxina chamada solanina.