Visão Geral do tópico
Qué o que é o fenômeno de Raynaud?
o fenômeno de Raynaud ocorre quando os vasos sanguíneos das mãos e dos pés reagem excessivamente a baixas temperaturas. Os vasos sanguíneos são mais sensíveis e se estreitam mais do que o normal, fazendo com que as mãos e os pés fiquem muito frios e dormentes por um curto período de tempo.
Você também pode ouvir essa condição ser chamada de síndrome de Raynaud ou doença de Raynaud.
Para a maioria das pessoas, o fenômeno de Raynaud é mais um incômodo do que uma deficiência.
Qué o que causa o fenômeno de Raynaud?
muitas vezes, o fenômeno de Raynaud não tem causa conhecida. (Isso às vezes é chamado de fenômeno de Raynaud primário).
O fenômeno de Raynaud pode ser um sintoma de outra doença, como lúpus , esclerodermia , artrite reumatóide ou aterosclerose . Também pode ser causado por tomar certos medicamentos, usar ferramentas elétricas Vibratórias por muitos anos, fumar ou congelar. (Isso às vezes é chamado de fenômeno de Raynaud secundário).
certas coisas podem desencadear um ataque dos sintomas. O gatilho mais comum é a exposição ao frio. No frio, é normal que o corpo estreite pequenos vasos sanguíneos na pele e abra os vasos sanguíneos das partes internas do corpo para manter o corpo aquecido. Mas com o fenômeno de Raynaud, o corpo restringe o fluxo sanguíneo para a pele mais do que o necessário. Outros gatilhos podem incluir estresse emocional e coisas que afetam o fluxo sanguíneo, como fumar, cafeína e alguns medicamentos.
Cuáles quais são os sintomas?
Durante um ataque de Raynaud, os vasos sanguíneos das mãos e dos pés se contraem. Isso os faz sentir frio e sonolento, e então eles ficam brancos ou azuis. À medida que o fluxo sanguíneo se recupera e os dedos das mãos e dos pés esquentam, eles podem ficar vermelhos e começar a latejar e doer. Raramente, o fenômeno de Raynaud afeta o nariz e as orelhas.
na maioria das vezes, um ataque dura apenas alguns minutos. Mas em alguns casos pode durar mais de uma hora.
Cómo como o fenômeno de Raynaud é diagnosticado?
para diagnosticar o fenômeno de Raynaud, seu médico fará perguntas sobre seus sintomas e fará um exame físico. Você terá que descrever o que acontece durante um ataque. Se você pode tirar uma foto da área afetada durante um ataque, a foto também pode ser útil para o seu médico.
não há exames que possam provar que você tem o fenômeno de Raynaud. Mas seu médico pode fazer um exame de sangue ou outros testes para descartar outras doenças que possam estar causando seus sintomas.
Cómo como é tratado?
Se você tem fenômeno de Raynaud causado por outra doença, seu médico pode tratar essa doença. Isso pode aliviar os sintomas.
não há cura para o fenômeno de Raynaud que acontece por si só (Raynaud primário). Mas é possível que você possa controlá-lo evitando as coisas que o desencadeiam.
- mantenha o corpo aquecido.
- Não fume.
- Evite cafeína e certos medicamentos, incluindo medicamentos para resfriado com pseudoefedrina e betabloqueadores. (Não pare de tomar medicamentos prescritos sem falar com seu médico antes).
- reduza o estresse.
Se você não consegue controlar seus sintomas com essas medidas, seu médico pode prescrever um medicamento como um bloqueador dos canais de cálcio. Isso pode aumentar o fluxo sanguíneo para as mãos e os pés e aliviar os sintomas.
alguns tratamentos alternativos, como suplementos de ervas e treinamento de biofeedback, mostraram-se promissores no tratamento do fenômeno de Raynaud. Mas não foi provado que eles funcionem para todos. Converse com seu médico se estiver interessado em tentar qualquer um desses.
Cuáles quais são algumas dicas para conservar a temperatura corporal?
para manter a temperatura das mãos e dos pés:
- Use luvas ou luvas quando estiver frio lá fora. (As luvas dão mais calor do que as luvas, porque mantêm os dedos juntos).
- Use luvas ou luvas de forno quando chegar a algo da geladeira ou do freezer.
- ao beber de uma lata ou garrafa fria, use uma tampa isolante.
- Use meias de lã ou sintéticas em vez de meias de algodão.
- Use talco para os pés para ajudar a absorver a umidade dos pés. Quando os pés estão úmidos, eles esfriam mais facilmente.
- circule com os braços nas laterais do corpo (“rotação do cata-vento”). Isso pode aumentar o fluxo sanguíneo para os dedos.
- Se suas mãos ou pés ficarem frios, passe água morna (não quente) sobre eles. Isso pode aumentar o fluxo sanguíneo para eles.
para manter a temperatura corporal:
- vista-se com camadas de roupas quentes. A camada interna deve ser de um material como o polipropileno, que remove a umidade do corpo.
- Use um chapéu. Mais calor corporal é perdido pela cabeça do que por qualquer outra parte do corpo.
- Não use roupas muito apertadas. Roupas apertadas podem diminuir ou interromper a circulação.
- tente ficar seco. Escolha roupas e sapatos impermeáveis e que deixem o ar passar. Estar molhado aumenta as chances de esfriar.
- Beba líquidos quentes. Isso ajuda você a manter sua temperatura corporal interna.
- tente consumir uma refeição quente antes de sair. Algumas pessoas notam que assim retêm melhor o calor corporal.