omnívoros

resumo de tópicos contribuído por voluntários: Randy

omnívoros comem alimentos vegetais e animais. Omnívoros podem ter maiores taxas de câncer, diabetes e doenças cardíacas do que vegans e vegetarianos. Uma dieta omnívora também parece aumentar o risco de gordura abdominal, maior IMC, obesidade, fezes insalubres e envelhecimento acelerado.muitos ensaios clínicos compararam os omnívoros com as dietas à base de plantas. Em média, aqueles que comem uma dieta à base de plantas podem ser deficientes em três nutrientes, enquanto onívoros tendem a ser deficientes em sete. Os Vegans têm sido encontrados para ter mais erosão ácida em seus dentes em comparação com onívoros, embora a pesquisa indica que não há diferenças significativas em placas, gengivite, ou cavidades. A densidade óssea daqueles que comem uma dieta à base de plantas foi encontrada para ser igual à dos onívoros. Aqueles que comem dietas estritamente à base de plantas parecem ter significativamente mais urina alcalina do que omnívoros, o que ajuda a remover o ácido úrico do corpo.outros estudos descobriram que os indivíduos que mudaram de uma dieta omnívora para vegetariana tinham níveis de metais tóxicos mais baixos de cádmio, chumbo e mercúrio em seus corpos. As crianças comendo uma dieta à base de plantas foram encontradas para ter o QI mais alto, com aqueles comendo o ranking vegetariano em segundo lugar, e comedores onívoros em terceiro. Os omnívoros aparentemente têm um nível mais elevado de toxinas industriais cancerígenas e pesticidas nos seus corpos do que os veganos. Uma dieta com alimentos para animais provavelmente significa uma maior ingestão de ácido araquidônico, o que por sua vez pode ser responsável por maiores índices de humor relatados pelos vegetarianos em comparação com onívoros. Um estudo comparativo entre vegans e omnívoros descobriu que os vegans tinham melhores níveis de açúcar no sangue e de insulina.

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