a Tentar melhorar a sua saúde do cabelo, e dar-lhe uma luxuosa textura? Podes estar na vanguarda da pesquisa científica sobre o cabelo, se considerares sílica. Confira nosso guia completo para o crescimento de sílica e cabelo.o que é Sílica? Para que precisamos dele?necessário para o desenvolvimento e crescimento humano ao longo de sua vida, a sílica é conhecida como um micronutriente, e é um mineral abundante encontrado em toda a Terra. Você pode encontrar sílica em sua dieta principalmente em grãos inteiros, verduras folhosas e vegetais na família scallion, como cebolas.a sílica ajuda a equilibrar outras substâncias no nosso corpo, nomeadamente magnésio e cálcio. O equilíbrio Mineral e nutriente é a chave para o equilíbrio hormonal e sentimentos de bem-estar. Olha para o teu Suplemento de cálcio um dia destes. Você verá que provavelmente contém sílica!outra função importante da sílica é o seu papel na alcalinização dos nossos corpos e no reforço dos nossos sistemas imunológicos. Muitas pessoas ficam inexplicavelmente doentes quando o corpo é muito ácido internamente. A sílica combate isso ajudando na criação de antigénios e anticorpos que evitam a doença. Você vai encontrar sílica em todas as células; é um bloco de construção do corpo humano. É importante para o sistema nervoso central, para o coração, e sim, até para o cabelo!sílica para o crescimento do cabelo? Como? Por quê?
simplificando, o desenvolvimento e crescimento do corpo em Geral irá promover o desenvolvimento saudável e crescimento do cabelo. Perdemos parte da sílica à medida que envelhecemos, e assim o nosso cabelo e unhas não são tão sedosos e saudáveis. Se mantivermos o nosso corpo em modo alcalino, graças à sílica, a textura e a saúde do nosso cabelo irão melhorar automaticamente. O couro cabeludo é como um íman para ácido dentro do corpo, e isso faz dele o lugar perfeito para danos, quebras, e outros problemas graves.minerais residuais de equilíbrio são fatores no tratamento da perda de cabelo, e sílica não é exceção a isso. A vitamina D, O cálcio e o magnésio produzirão cabelo fantasticamente saudável e espesso se forem equilibrados. A sílica ajuda com este equilíbrio ajudando na entrega equilibrada destes nutrientes. Isto inclui a entrega aos nossos folículos capilares. Um suplemento de sílica pode impactar não apenas o crescimento do cabelo, mas Humor, pele e bem-estar geral.de quanta sílica precisa?
quase tudo que você ingere tem um pouco de sílica nele. Café, água mineral, alface e cerveja contêm grandes quantidades. Infelizmente, a dieta típica da maioria dos Americanos é mais baixa em micronutrientes do que deveria ser. Porque pode reverter ou tratar o seu cabelo diluído, alimentos ricos em sílica ou suplementos podem estar em ordem.
A FDA não toma posição sobre a quantidade ideal de ingestão diária de sílica, principalmente porque é um micronutriente e não uma das principais vitaminas ou minerais. Pesquisas recentes mostraram, no entanto, que uma ingestão diária ideal de sílica pode pairar em torno de 40 mg para os homens e 35 mg para as mulheres. Isto vai depender da tua dieta, mas é seguro assumir que não estás a receber o suficiente.
um suplemento diário de sílica, geralmente 10 mg, é algumas vezes prescrito para curar uma série de males. Unhas quebradiças, cabelo e até demência, deficiência de sílica pode afetar muitas partes e funções do corpo. Especialmente tendo em conta o aumento da sua ingestão de sílica à medida que envelhece, a maioria das pessoas deve estar preparada para precisar de um suplemento de sílica em algum momento.
Sílica em alimentos e suplementos
Se você comer principalmente dieta à base de carne, é provável que você não recebendo o suficiente de sílica. A sílica é mais abundante na vida vegetal, e como tal não é normalmente servido tão bem na dieta americana normal. Se comeres os vegetais, podes ter sílica suficiente. Além disso, comer nozes, frutas e grãos inteiros contém sílica, mas não é absorvido adequadamente no corpo através destes alimentos. Os suplementos são o melhor método de garantir seus níveis de sílica são altos o suficiente, não importa em que sua dieta consiste.promover o crescimento saudável do cabelo pode ser tão simples como tomar um suplemento de sílica. Um óleo essencial com um grande leque de seguidores, extracto de cavalete, é conhecido pelo seu elevado teor de sílica. Outros produtos, como o Viviscal, também contêm este extrato de planta para ajudar e ajudar no crescimento do cabelo. O extrato de bambu também é extremamente alto em sílica, e é muitas vezes usado no lugar ou com extrato de planta de cavalete.não te esqueças!deve consultar um médico antes de iniciar um novo plano de crescimento capilar, incluindo um que adicione suplementos ou óleos à sua dieta. Se é diabético ou pré-diabético, deve estar ciente de que a sílica pode baixar os seus níveis de açúcar no sangue. Se tem tendência para baloiços, isto pode ser potencialmente prejudicial. A sílica também é conhecida pelas suas propriedades diuréticas, por isso certifique-se de se manter hidratada e não suplemento com outros diuréticos.se quiser aumentar o crescimento do cabelo com outras soluções, Viviscal é uma vitamina para o crescimento do cabelo que contém zinco, biotina e ferro. Estes nutrientes também são cruciais para manter e crescer cabelo saudável, e para estender o ciclo de crescimento de cabelo nas fases certas para aumentar a longevidade do seu crescimento de cabelo. Viviscal contém um complexo especial AminoMar marine que faltam outras vitaminas, e tem sido provado vezes sem conta para resultar em cabelo mais cheio e mais espesso para as mulheres. Óleos essenciais e cremes tópicos também podem ser necessários em seu caminho para o cabelo bonito, revigorado. But silica is a great first step, and fun to learn about in the process!
