o atual pandemia, encontrar a motivação para o trabalho com a auto-isolamento apresenta desafios únicos. Muitas pessoas lutam mais do que nunca para obter o seu trabalho de forma eficiente em seus escritórios domésticos e para se concentrar em videoconferências e intercâmbios de E-mail. Mas é fácil ignorar outra fonte chave de motivação, que está visivelmente ausente para muitos trabalhadores nas circunstâncias atuais: a presença de outras pessoas.psicólogos sociais sabem há décadas que as pessoas estão motivadas a trabalhar mais quando outros estão assistindo. Quando eles são observados, as pessoas correm mais rápido, são mais criativas, e pensar mais sobre problemas. Estes efeitos ocorrem por várias razões. Para um, as pessoas querem impressionar os outros através de seu desempenho, e, assim, se esforçar mais. Qualquer um que tenha ficado no escritório tarde quando seu chefe ainda estava por perto experimentou este fenômeno.
no entanto, a presença de outros tem um efeito adicional e mais fundamental sobre as pessoas. Não só afeta o que as pessoas fazem, como também afeta a forma como elas pensam sobre suas ações. Quando outros estão assistindo, as pessoas sentem que o que fazem é ampliado, o que pode, então, alimentar sua motivação. Este efeito ocorre porque quando outros estão assistindo, as pessoas incluem a perspectiva dos outros em sua própria perspectiva. A dupla perspectiva então amplia seu trabalho, porque investir tempo, energia e esforço em algo que se sente grande e significativo é muito mais motivador do que investir em algo que se sente pequeno. A ampliação do trabalho aumenta a motivação para trabalhar cada vez mais.por exemplo, descobrimos na nossa pesquisa que quanto mais espectadores assistiam a um jogador badminton durante um torneio, mais os jogadores sentiam que os seus esforços tinham ajudado a sua equipa. Em outro estudo, quando outros estavam assistindo, as pessoas sentiram que tinham trabalhado mais nos problemas de matemática do que quando estavam sozinhas. Mais genericamente, quanto mais as pessoas assistem ao que fazemos, maiores e mais significativas são as nossas acções.estes resultados de investigação podem explicar por que é tão difícil invocar a motivação para fazer o trabalho em isolamento social. As nossas realizações, quer se trate da caixa zero ou de um projecto terminado a tempo, sentem-se menos significativas sem a presença dos outros. Porque a boa sensação de ter realizado algo é menos intensa quando estamos sozinhos, nossa motivação para trabalhar duro se desmorona em auto-isolamento.à primeira vista, pode parecer que a nossa pesquisa sugere que precisamos que outros estejam fisicamente presentes para encontrar motivação. Isto sugere uma perspectiva sombria para os próximos meses de alguma forma de distanciamento social. No entanto, a nossa investigação também mostra que as pessoas ampliam o que fazem não só quando são observadas, mas mesmo quando se sentem meramente observadas. Em um estudo, mesmo símbolos de olhar para os olhos para sinalizar que sua tela foi gravada levou as pessoas a pensar que eles trabalharam mais. Uma câmera de gravação de pessoas foi igualmente eficaz como um observador humano real. Estes resultados apontam para uma via para como podemos usar a presença motivadora dos outros, mesmo em auto-isolamento. Podemos convidar os olhos de outras pessoas a olhar para o nosso trabalho e encontrar estratégias para trazer a presença motivadora de outras pessoas para as nossas vidas sem violar as regras de distanciamento social.Aqui estão alguns exemplos de como isso pode funcionar na prática:
- deixe reuniões de vídeo com seus colegas correndo durante o dia para assistir um ao outro fazer o seu trabalho individual — quase como ter um verdadeiro colega no cubículo ao seu lado.Troque e-mails por breves chamadas de vídeo para garantir que os outros possam ver e ouvir o que você está fazendo.crie um grupo online com os seus colegas para trocar os seus progressos nos seus projectos e para se manterem uns aos outros responsáveis.
- Use aplicativos de produtividade que lhe permitem postar seus esforços.Tire fotos do seu trabalho e partilhe-as com colegas, supervisores ou até mesmo com os seus amigos.envie actualizações aos colegas e supervisores sobre os seus projectos.Faça uma lista de crescimento com colegas de habilidades que você quer aprender ou melhorar, e compartilhe seu progresso.no final de cada dia, escreva uma lista “feito” e partilhe-a com colegas, amigos ou familiares. Não se esqueça de incluir tarefas aparentemente triviais, como limpar suas pastas, escrever um e-mail temido, ou verificar com alguém que você conheceu em uma conferência.embora a vida diária de praticamente todos seja mais difícil durante a pandemia, a nossa motivação para fazer o nosso trabalho não tem de sofrer. Graças à tecnologia que nos conecta, podemos experimentar o impulso motivacional da presença dos outros, mesmo em auto-isolamento.