Avez-vous déjà voulu améliorer votre santé mais ne saviez pas vraiment ce que cela signifiait d’être en bonne santé?
Eh bien, regardons ce qu’est la santé et ensuite vous décidez ce que la santé signifie pour vous!
Qu’est-ce que la santé ?
Il existe de nombreuses définitions de la santé, mais c’est l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) qui est la plus souvent mentionnée. En 1948, l’OMS a défini la santé comme –
- « La santé est un état de bien-être physique, mental et social complet et non pas simplement l’absence de maladie ou d’infirmité. »~Organisation mondiale de la Santé
En 1986, l’OMS a précisé que la santé est:
- « Une ressource pour la vie quotidienne, pas l’objectif de la vie. La santé est un concept positif mettant l’accent sur les ressources sociales et personnelles, ainsi que sur les capacités physiques. »
La recherche examine également comment les gens s’adaptent à leur environnement en tant que partie de la santé (ce qui est lié à la résilience – partie de la santé mentale), leur permettant d’identifier leurs propres besoins en matière de santé.
10 Citations sur la santé
Les 10 citations suivantes sur la santé peuvent également soutenir votre compréhension de la santé –
- « Aimez-vous suffisamment pour mener une vie saine. »~Jules Robson
- « La première richesse est la santé. »~ Ralph Waldo Emerson
- « La santé n’est pas valorisée jusqu’à ce que la maladie arrive. »~Thomas Fuller
- « Manger pour vivre, pas vivre pour manger. »~Socrate
- « C’est la santé qui est une vraie richesse et non des pièces d’or et d’argent. »~Mahatma Gandhi
- « La santé est un état d’harmonie complète du corps, de l’esprit et de l’esprit. Quand on est libre de handicaps physiques et de distractions mentales, les portes de l’âme s’ouvrent. »~B.K.S. Iyenga
- « Prends soin de ton corps. C’est le seul endroit où tu dois vivre. »~Jim Rohn
- « La partie ne peut jamais être bien à moins que l’ensemble ne soit bien. »~Platon
- « Les citoyens en bonne santé sont le plus grand atout qu’un pays puisse avoir. »~Winston Churchill
- Lorsqu’on lui a demandé ce qui l’avait le plus surpris au sujet de l’humanité, le Dalaï Lama a répondu : » Homme. Parce qu’il sacrifie sa santé pour gagner de l’argent. Puis il sacrifie de l’argent pour récupérer sa santé. Et puis il est tellement anxieux pour l’avenir qu’il n’apprécie pas le présent; le résultat étant qu’il ne vit pas dans le présent ni dans le futur; il vit comme s’il ne mourrait jamais, puis meurt n’ayant jamais vraiment vécu. »
Que Signifie Être en Bonne santé pour Vous?
Dans ce clip vidéo et la feuille de travail qui l’accompagne – Que signifie être en bonne santé pour moi?, nous discutons de certaines définitions de la santé, puis nous vous guidons à travers un processus afin que vous puissiez identifier ce que cela signifie pour vous.
Maintenant Vous Savez Ce que Signifie Être en Bonne santé pour Vous
Maintenant vous savez ce que signifie être en bonne santé pour vous, vous pouvez vivre ce que vous savez. Maya Angelou parle de vivre ce que vous savez dans cette vidéo ici. VOUS devez « vivre ce que vous savez » qui vous convient. Nous le faisons en nous connectant avec notre moi supérieur, notre système de guidage intérieur et la sagesse intérieure de notre propre corps.
À vous…
J’espère que ce post vous a aidé à identifier ce que signifie être en bonne santé pour vous! Quelle étape allez-vous franchir pour commencer à progresser vers la santé et vivre ce que vous savez? N’hésitez pas à nous faire part de votre définition ci-dessous ou à poser une question sur notre page Facebook 🙂