limba Poate fi înșelătoare. Ca adulți, dacă râdem cu voce tare când vedem o veveriță alergând într-un copac sau sărind brusc pe stradă, majoritatea observatorilor ar găsi acest lucru ciudat sau ar califica acțiunile drept „copilărești”. Se așteaptă să fim mai serioși decât nu și să acordăm prioritate muncii, muncii și mai multă muncă.
pentru a înrăutăți lucrurile, mass-media socială și tradițională ne bombardează cu povești despre celebrități și stilul de viață al oamenilor bogați, făcând ca acestea să pară ceea ce ar trebui să aspirăm. Un ceas Rolex, un costum Armani, o croazieră sau o vacanță petrecută într-un bungalou deasupra apei din Bora Bora. Acestea devin sinonime cu luxul și presupusele noastre obiective de viață.dar acesta este doar vârful aisbergului. Este timpul să luați înapoi definiția luxului și să începeți să vă bucurați de lucrurile mici, fericit și simplu.
„nu există nici o cale spre fericire – fericirea este calea.”- Thich Nhat Hanh
Tweet-l!
Tweet-l! care sunt elementele care adaugă plăcerea sau confortul dvs. chiar dacă nu sunt absolut necesare? Cum te-ai putea răsfăța cu ceva care oferă plăcere, satisfacție sau ușurință?
cu alte cuvinte, când a fost ultima dată când…
- ghemuit cu o carte bună?
- a luat un pui de somn?
- a mers la filme într-o zi însorită?
- a petrecut timp în aer liber, poate într-un parc în ziua ta liberă?
- privit apusul soarelui?
- a mers la o expoziție de artă?
- omis pe stradă?
- a experimentat o seară plină în companie bună fără să vă uitați la telefon?
- a luat un moment să râdă la câini joc, veverițe fiind veverițe, sau chiar un interpret de stradă?
- a făcut un zâmbet iubit?
aceasta este o listă subiectivă, desigur, deoarece reflectă lucruri „mici” pe care îmi place să le fac, lucruri care nu necesită investiții monetare sau schimbări semnificative în stilul de viață, dar niciodată nu reușesc să-mi fac ziua mai bună. Indiferent cum arată lista dvs. – și dacă nu aveți o astfel de listă, vă recomand să vă gândiți, nu există timp ca prezentul pentru a începe să țeseți mai multe elemente din lista dvs. în viața de zi cu zi.
aceste acțiuni nu trebuie să dureze mai mult de câteva minute sau să coste ceva. Ideea este să găsești – și să creezi – momente de fericire de-a lungul zilelor tale și să te asiguri că ești conștient de ele atunci când se întâmplă.
acestea pot fi etichetate „lucruri mici”, și, probabil, sunt în comparație cu a petrece câteva săptămâni pe o insulă pustie accesat de avion privat. Dar între noi fie vorba, fantezia insulei ar putea fi exagerată. Ce se întâmplă dacă ați reușit să faceți o astfel de călătorie, dar nu ați fost în companie bună? Sau insula este plină de țânțari? Sau la sosire îți dai seama că ai uitat protecția solară?
nu sugerez că cineva ar trebui să găsească vina în lucruri în mod inutil, ci mai degrabă să adăugați o notă de realism fanteziilor dacă de asta va fi nevoie pentru a vă face să interiorizați că fericirea nu vă așteaptă pe o insulă și nici nu va fi deblocată de un obiect scump pe care doriți să îl aveți.
fericirea este oriunde o lași să fie. Lucruri mici care se întâmplă în fiecare zi sau în fiecare zi. Și asta e mare. Pentru a realiza că este acolo. Cea mai mare parte depinde de tine.
deci, deși este lăudabil să ai obiective precum economisirea pentru o mașină, vacanță sau acea bijuterie pe care ai pus ochii de ceva vreme, hai să echilibrăm asta cu a te bucura de viață la fiecare pas. Un zâmbet, un gest amabil, un moment comun.trecutul lui Shahnaz Radjy este elvețian, Bolivian și Iranian (nu, într-adevăr). Iubește mâncarea, agricultura, cărțile, caii, aventura și șosetele stupide – deși nu neapărat în această ordine. După ce a călătorit în jurul lumii timp de un an în 2016-17 pentru a descoperi, a învăța, a face voluntariat și a-și aminti cât de frumoasă este viața în afara unui birou, ea și soțul ei vor avea sediul în Portugalia de la mijlocul anului 2017. Planul este să lansezi o fermă și să scrii despre viață în timp ce te bucuri de fiecare minut din ea. Puteți citi blogul ei de călătorie, puteți vizita profilul ei mediu sau puteți vedea fotografii ale experiențelor sale pe Instagram.