nu există nimic la fel de bun ca un shake consistent de banane sau un smoothie de banane răcit. De la vârste, ni sa spus că atât laptele, cât și banana fac o combinație sănătoasă. Dacă și tu ai amestecat banana și laptele împreună, atunci este timpul să aștepți și să te gândești la modul în care îți afectează corpul și metabolismul.
combinația de lapte și banane este una dintre cele mai populare, printre pasionații de fitness și gurmanzi. Mulți experți în Sănătate recomandă ca aportul zilnic al ambelor alimente să ajute la dezvoltarea musculară și să fie o sursă excelentă de calciu, potasiu și alți nutrienți esențiali. Nu e de mirare, atunci când vine vorba de a merge pentru un amestec sănătos, dar indulgent, banana shake se întâmplă să fie o alegere populară. conform mai multor studii, s-a observat că combinația sau consumul acestor două alimente împreună poate avea un efect asupra sistemului digestiv. Chiar și în conformitate cu cărțile Ayurveda, această combinație consistentă este considerată incompatibilă.
De ce un nu strict!conform cartilor Ayurveda, alimentele au o natura distincta, care afecteaza digestia intr-un mod bun sau rau. De fapt, fiecare aliment are o natură unică, care afectează sistemul digestiv. Prezența Agni (sucurile gastrice) determină modul în care un anumit aliment reacționează în timp ce moleculele alimentare sunt procesate în organism.de fapt, ca pe Ayurveda, banane și lapte împreună este considerat a fi o combinație de rău și poate afecta digestia, precum și poate agrava tulburări respiratorii cum ar fi sinusurilor, rece și tuse. În afară de faptul că, conform Ayurveda, o combinație de fructe și lapte este un nu strict, deoarece crește prezența mucusului în organism. interesant, atât banana cât și laptele au un element de răcire, dar după efectele acestor două alimente împreună pot distruge un dezastru asupra sistemului digestiv. Mai mult decât atât, amalgamarea acestor două ingrediente nu poate fi la fel de mare ca considerat pentru cineva care suferă de tulburări respiratorii și alergii sinusale.
nu numai că, dacă sunteți gravidă, atunci această combinație este un nu strict! Cu toate acestea, dacă mâncați ambele alimente la intervale de timp diferite, poate fi de fapt bun atât pentru dvs., cât și pentru copil. potrivit dr. Rita Bakshi, ginecolog Senior, Centrul Internațional de fertilitate, ” combinația de banane și lapte împreună poate produce toxine în organism care pot duce la alergii nedorite și infecții.Amestecul ambelor ingrediente este foarte bogat în calorii, ceea ce duce la creșterea greutății și a masei corporale. Este foarte recomandat femeilor să se abțină de la consumul acestei combinații în timpul sarcinii pentru a evita complicațiile.Mai mult, această combinație poate duce la mai multe tulburări în organism, cum ar fi congestie, frig, tuse, erupții cutanate, alergii, vărsături și mișcări libere.”
Verdict
bananele și laptele sunt excelente pentru dezvoltarea organismului, precum și pentru întărirea imunității. Cu toate acestea, consumul acestor două alimente împreună poate agrava câteva tulburări de sănătate și poate crea mucus, care poate afecta sistemul respirator. Prin urmare, consumul acestor două alimente la intervale diferite vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să construiți mușchi puternici și să întăriți metabolismul.
Disclaimer:
Disclaimer: Acest conținut, inclusiv sfaturi, oferă doar informații generice. Nu este în niciun caz un substitut pentru opinia medicală calificată. TOI nu își asumă responsabilitatea pentru aceste informații.