există mulți factori fizici importanți pentru succesul în schiul de fond, cel mai important este fitnessul aerobic, puterea și o voință puternică. Dimensiunea corpului, cum ar fi înălțimea și greutatea, joacă, de asemenea, un rol, deși pe baza feedback-ului cititorului meu nu ați crede acest lucru. Doar 2% dintre respondenți au indicat că dimensiunea și compoziția corpului sunt cele mai importante pentru succesul în schiul de fond, iar dimensiunea și compoziția corpului au fost, de asemenea, votate cel mai mic dintre cei 12 factori de succes la schiorii de fond.
deși nu există un tip perfect de formă a corpului în sportul de schi fond, veți găsi că sportivii mai scurți și mai buni tind să graviteze la evenimentele de sprint, sportivii mai înalți și mai slabi la evenimentele de cross-country la distanță mai mare.
schiorul de fond are multe asemănări cu alergătorii la distanță, deși schiul de fond este un sport al întregului corp și, prin urmare, forța superioară a corpului joacă un rol mai important. În comparație cu alergătorii, schiorii au nevoie de mai multă forță și, prin urmare, au o masă musculară mai mare și sunt, în general, puțin mai grei.
modificările echipamentului și tehnicii de schi de-a lungul timpului au dus, de asemenea, la modificări ale cerințelor de dimensiune corporală. Este nevoie de un nivel hifher de rezistență a brațului cu schiurile mai rapide de astăzi, care necesită mai multă forță pentru a fi generată din partea superioară a corpului. Acest lucru este valabil mai ales în schi clasic, care utilizează o mulțime de acțiune dublu-poling.
analiza noastră a Campionilor masculini de schi fond de 50 km de la fiecare olimpiadă de iarnă a găsit o înălțime medie de 180,7 cm / 5′ 11″ și o greutate de 74,2 kg / 164 lbs. Tim Hewett, directorul Institutului de sănătate și performanță sportivă al Universității de Stat din Ohio, a menționat că bărbatul american mediu din echipa de schi fond din SUA pentru Sochi 2014 a fost de 175 cm / 5’9″ și 77 kg / 170 lire sterline, femeile au fost de 165 cm / 5’5″ și 58 kg / 128 lire sterline (sursă). Bărbații din această echipă sunt mai înalți și mai ușori decât mediile Campionilor Olimpici.
cercetare înrudită
- Losnegard T, Sala de J. diferențe fiziologice între sprint – și la distanță de specialitate schiori cross-country. Int J Sport Physiol Efectua. 2014 ianuarie; 9 (1): 25-31.
- Kim h Oktobert-Losier, Christoph Zinner, Simon Platt, Thomas St Oktobgl, Hans-Christer Holmberg, factorii care influențează performanța de elită Sprint Cross-Country schiori Sport, Medicină 2017, 47 (2): 319-342.