potrivit Medicina Tradițională Chineză, fata este harta sufletului, o oglindă a lumii exterioare care proiectează sinele nostru interior.
corpul tău este interconectat, ca toate lucrurile vii. Ceea ce vă afectează sinele fizic este o serie de meridiane. Energia curge către și de la organele din corp de-a lungul acestor căi într-un mod bio-electric și vibrațional. Această energie este vitală pentru supraviețuirea noastră. Se desfășoară, asigurând mișcarea, respirația, activitatea creierului și emoțiile. De fapt, tot ceea ce facem, nici nu contează cât de mic, este guvernat de acest sistem complicat.
puteți simți energia în creștere prin corpul dvs. de fiecare dată când mutați un mușchi. Fața ta este literalmente o hartă a organelor din corpul tău. Fiecare parte a acestuia se conectează la un organ și la un punct Qi aferent. Odată ce atingi echilibrul, mintea și corpul tău se pot vindeca în cel mai frumos mod, iar fața ta va reflecta pacea și fericirea.
Dacă întâmpinați probleme din partea corpului pe care le puteți vedea, este probabil pentru că ceva este greșit intern.
de exemplu – cosuri, erupții cutanate, schimbarea tonusului pielii sau a culorii sunt o indicație și un avertisment fizic de alegeri proaste. Trebuie să fii atent la ceea ce pui în mintea și corpul tău.
consultați înțelepciunea antică de mai jos pentru a îmbrățișa câteva sugestii foarte practice pentru a vă trăi cea mai minunată viață.
căutați organul intern corespunzător pentru a vă restabili sănătatea și a vă vindeca corpul. Iată o hartă a feței tale pentru a-ți ghida călătoria.
fruntea:
intestinul subțire / sistemul nervos guvernează intestinul subțire și sistemul nervos, inclusiv digestia. Sistemul nervos guvernează intestinele și determină funcțiile digestive. Căutați linii orizontale adânci pe frunte dacă vă confruntați cu o sănătate intestinală slabă. Intestinul permeabil, dezechilibrul bacterian și IBS sunt indicatori că alegerile alimentare slabe, cum ar fi zahărul rafinat și carbohidrații, alcoolul sau lipsa somnului și toate formele de stres fac parte din problemă. Restabiliți echilibrul cu o dietă care include probiotice și mestecați câteva enzime digestive cu mesele. Un pic de ananas este bun, de asemenea. Bulion de oase, colagen și glutamină pentru vindecarea intestinului subțire.
câteva modalități de a activa starea parasimpatică Yin este meditația, acupunctura și Yin Yoga. Prietena mea Anita îl scutură la Bowie după micul dejun în fiecare zi, timp de zece minute foarte satisfăcătoare înainte de a intra în slujba ei de zi corporativă. Orice te face să zâmbești și să te miști.
colțurile/templele frunții
reprezintă sistemul renal și al vezicii urinare. Caneluri, linii, acnee frecvente în acest domeniu indică probleme de organe renale. Frica și răspunsul la stres excesiv de reactiv sunt o posibilă cauză a acestor indicatori, precum și zahărul, medicamentele, infecțiile cronice, inflamația și comportamentul excesiv. Rămâneți clar consumând lichide, inclusiv apă de izvor, apă brută de nucă de cocos, ceai din plante. Ierburile precum pătrunjelul, Lycium, Chanca Peidra și He Shou Wu sunt adesea recomandate împreună cu odihna adecvată pentru a reduce stresul. Nici o cantitate de Botox nu vă va scăpa de stresul intern. Doar pentru ca nu o poti vedea nu inseamna ca ai
cucerit-o. Nu sunt deloc împotriva artificiului, doar spun.
între sprâncene:
ficatul guvernează detoxifierea, digestia și emoțiile. Dacă vă supraîncărcați corpul cu toxine, cum ar fi alimentele procesate (greu de digerat) sau emoțiile negative, veți avea probleme aici. Ficatul deține furie și frustrare, de asemenea, așa că, dacă ai o canelură adâncă sau caneluri în frunte între ochi, vorbesc cu tine. Vă rugăm să nu vă supărați, totuși, se va înrăutăți. Problemele de piele indică,de asemenea, dezechilibrul hepatic, așa că aveți grijă de Dvs. cu alegeri curate.
ierburile precum turmericul, verdele cu frunze și o mulțime de proteine curate precum puiul fără piele fript sunt excelente. Nu este niciodată un moment prost pentru a începe să meditezi. Vreme frumoasă pentru a începe o plimbare zilnică în parc. Faceți o excursie dacă aveți acces la dealuri și dales și începeți să râdeți mai mult. Viața este prea scurtă pentru a fi serioasă tot timpul!
sprâncene / sub ochi-rinichi / suprarenale:
condusă de elementul Apă, această parte gestionează fluidele corporale. Stresul poate afecta negativ rinichii, apărând în tot felul de moduri oribile, cum ar fi pungile de sub ochi, umflăturile, cercurile întunecate și pielea inflamată sub creasta sprâncenelor.
dacă sprâncenele sunt mai ușoare decât părul capului, aceasta ar putea fi o indicație a unui sistem renal slab. Bea multă apă! Dar nu orice fel de apă, bea apă de calitate. Nu chugging, fie, ca dilueaza rinichii. Cofeina, zahărul și sarea rafinată trebuie evitate. Iubiți-vă alimentele bogate în minerale, dormiți opt ore și respirați. Gata cu furtunile. Nu merită.
nas-inimă:
partea stângă a nasului corespunde părții stângi a inimii (partea dreaptă a nasului spre partea dreaptă a inimii). Împreună spun întreaga poveste. Congestia inimii va apărea în punctele negre, iar roșeața proclamă problemele de zahăr din sânge/tensiune arterială din excesul de alcool, zahăr și alimente procesate. Orice tulburare emoțională negativă afectează și dăunează inimii tale delicate. Pierde furia, încăpățânarea și dizolvă-ți durerea cu o perspectivă mentală pozitivă. Deschiderea inimii spre bucurie te ajută să avansezi în acceptarea de sine și înțelegerea celorlalți. Viața se schimbă atunci când alegi să te răzgândești.
reduce inflamația cu grăsimi omega-3, cum ar fi hamsiile și sardinele. Luați o lingură zilnică de ulei de ficat de cod. Ierburile inimii includ Reishi, perlă și bujor alb.
gură/bărbie-Colon/stomac:
problemele din această zonă a corpului pot fi legate de problemele stomacului și ale colonului. Ulcerele bucale sunt o preocupare similarăcăldură toxică sau ulcere în stomac. Deoarece colonul este foarte conectat la stomac, gândiți-vă că, dacă stomacul nu funcționează corect, colonul dvs. va fi deranjat, de asemenea. Mâncarea numai a alimentelor crude sau reci provoacă umezeală în burtă. Când stomacul trebuie să lucreze ore suplimentare pentru a încălzi alimentele, acesta arde în cele din urmă și provoacă această afecțiune. Acest lucru creează mucus în colon, drojdie și infecții fungice. Sunt sigur că vrei să eviți asta!
consumul de alimente calde, ușor gătite, promovează cel mai sănătos echilibru din corpul tău. Remediile includ chia,marshmallow, ulm alunecos și aloe vera.
obrajii-stomac/splină:
acești conducători de digestie lucrează neobosit pentru a extrage Qi din alimente (regulile sunt similare cu gura / bărbia, deoarece sunt aproape împreună). Excesul de căldură apare adesea în această zonă. Obrajii roșii? Stomacul dvs. are probabil o problemă cu inflamația. Dacă lucrați la depășirea negativității emoționale și beți suficient lichid, în special între mese (o oră sau două după masă și cincisprezece minute înainte), echilibrul dvs. va fi restabilit rapid. Nu există niciun dezavantaj al hidratării adecvate!
frumusețea vine cu siguranță din interior. Sănătatea ta bună va fi prezentată în starea ta mentală și fizică. Dacă dețineți frumusețea interioară, sinele vostru exterior sănătos o va telegrafia lumii.
