Coaching volei

există o mulțime de întrebări care vin în minte atunci când se analizează o linie de start-up. Acest lucru nu este doar pentru antrenorii neexperimentați. Este ceva la care ne gândim practic pentru fiecare echipă și adesea de la meci la meci. Decizia de a pune pe alunecare line-up vine în două părți. În primul rând este plasarea jucătorilor pe teren unul față de celălalt. Al doilea este în ce rotație încep setul.

când vine vorba de ordinea plasării jucătorilor pe teren, doi factori domină în general considerațiile.

Balance

primul lucru pe care trebuie să-l căutați este să creați o linie cât mai echilibrată posibil. Nu veți veni cu ceva în care toate cele șase rotații sunt la fel de puternice. Cu siguranță doriți să păstrați orice rotație de a fi excesiv de slab, deși. Aceasta este o garanție de a te găsi blocat renunțarea la puncte în ciorchini. Oricât de mult ar putea suna grozav să ai o rotație foarte puternică pentru a încerca să marchezi puncte, asta rareori funcționează. Doar prea multe moduri de a renunța la partea laterală care termină șirul. Acesta este motivul pentru care majoritatea formațiilor pun jucători mai puternici lângă cei mai slabi și departe unul de celălalt.

de exemplu, linia clasică 5-1 pune cel mai puternic MB și cel mai puternic OH lângă setter. Acesta asigură una dintre cele mai puternice hitters este întotdeauna rândul din față cu setter. În multi-setter line-up-uri (6-2, 4-2, etc.) creați echilibru prin potrivirea lovitorilor mai puternici cu setterii mai slabi.

nu că infracțiunea este singura focalizare. Blocarea, apărarea și trecerea pot intra, de asemenea, în ecuație.

Serve Reception

în timp ce echilibrul este, în general, o chestiune de jucători care sunt fie lângă nostru departe unul de altul, servi considerații de recepție de multe ori vin în jos la ordinea în care jucătorii sunt plasate pe teren. Aici se pune întrebarea dacă MB conduce Setterul (servește imediat înainte) sau urmează (servește imediat după rotație). Antrenorii favorizează, în general, modelul MB conduce atunci când rulează 5-1 și 6-2 infracțiuni. Permite setterului să împingă mai ușor spre plasă și oferă câteva opțiuni poziționale suplimentare. Asta nu înseamnă că este întotdeauna cea mai bună opțiune, totuși.

odată ce ai jucătorii poziționați unul față de celălalt, este timpul să te gândești la rotația de pornire. Aici trebuie luate în considerare o serie de lucruri. În general vorbind, ideea este de a da cel mai puternic punct de rotație punctaj în primul rând, dar asta nu este neapărat un lucru simplu. Iată câteva modalități potențiale de a o privi.

servere puternice/slabe

în special în grupele de vârstă mai tinere, unde servirea poate domina, poate avea mult sens ca cel mai puternic server să fie primul înapoi la linie. Asta înseamnă că le porniți în poziția 1 dacă ați servit pentru a începe setul sau poziția 2 dacă cealaltă echipă servește prima. Un alt mod de a gândi acest lucru este în termeni de clustere de servere bune. Dacă aveți doi sau trei unul lângă celălalt în rotație, le-ați putea face să fie primii care au lovit linia de serviciu, chiar dacă există un jucător care este individual mai puternic decât oricare dintre cei din cluster.

Flipping în jurul valorii de, ai putea gândi, de asemenea, în termeni de a pune server-ul dvs. cel mai slab(e) spre partea din spate a ordinului de serviciu. Acest lucru limitează cât de des servesc și, prin extensie, orice influență negativă din partea lor care o fac atât de prost.

eu personal tind să nu favorizeze cel mai bun server meu merge mai întâi – toate celelalte fiind egale. Tocmai am constatat că primul serviciu al unui set este supus unor influențe negative. Drept urmare, punerea pe primul loc a celui mai bun server funcționează adesea ca și cum ar fi ultimul în ceea ce privește influența lor reală. Nu am absolut nici o problemă de a pune un server slab ultima, deși!

ascunde Small/Feature playerul Big Front Row

dacă rulați un sistem 5-1 în care Setterul trebuie să joace front row unde poate fi o răspundere de blocare, ar putea avea sens să le porniți în poziția 1. Acest lucru minimizează timpul petrecut în primul rând. Acest lucru se poate aplica cu adevărat oricărei poziții. De exemplu, un OH mai mic ar putea fi pornit în rândul din spate.

reversul acestui lucru este maximizarea timpului în care un jucător deosebit de puternic din primul rând este la plasă. Asta înseamnă să le pornim în poziția 4 sau poate în poziția 5.

acest tip de lucru tinde, de asemenea, să limiteze timpul în care vă aflați într-o rotație slabă și/sau să crească timpul în cel mai puternic.

meci-Up

în unele cazuri, poate doriți să ia în considerare crearea unui meci-up favorabil împotriva opoziției de a începe într-o anumită rotație. Puneți cel mai bun blocant împotriva celui mai bun hitter, cel mai puternic OH împotriva unui mic blocant, un server puternic împotriva unui serviciu slab primește rotație etc. Sau ai putea seta rotația pentru a evita anumite meciuri.

este nevoie de un pic de precauție aici, totuși. La fel cum echilibrul este, în general, de dorit pentru a evita blocarea într-o rotație proastă, același lucru ar trebui luat în considerare atunci când se uită la meciuri. S-ar putea ca încercarea de a-ți pune cel mai bun atacator împotriva celui mai slab blocant al adversarului să creeze și situația opusă. Vrei să te asiguri că nu te vei termina cu o rotație slabă împotriva celei puternice a celeilalte echipe.

apoi, din nou, alungare meci-up-uri nu poate fi cea mai bună idee.

6 pași pentru practici mai bune – Ghid Gratuit

Alăturați-vă lista mea de discuții astăzi și de a lua acest ghid gratuit pentru a face practicile cele mai bune, împreună cu sarcini mai multe sfaturi de coaching și informații.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.