Copilul Doarme Cu Fața În Jos? Ce trebuie să știți

bebelușul dvs. poate fi mai confortabil dormind pe stomac, dar ați auzit atât de multe lucruri despre faptul că somnul stomacului este nesigur, încât este posibil să nu fiți sigur dacă ar trebui să-l lăsați sau să dormiți cu fața în jos. Adevărul este că somnul cu fața în jos a fost legat de sindromul morții subite a sugarului, care i-a determinat pe experții pediatrici să sfătuiască împotriva somnului stomacal până când copilul atinge o anumită vârstă.cu toate acestea, mulți părinți se luptă să-și facă copilul să doarmă pe spate, în timp ce alții se întreabă când este sigur să-și lase copilul să doarmă pe stomac dacă nu au alte opțiuni. Există cazuri în care somnul la stomac este sigur și uneori nu poate fi evitat.

în acest articol, veți afla când este sigur pentru copilul dvs. să doarmă cu fața în jos, precum și sfaturi pentru a-l învăța pe copil să doarmă pe spate și modalități de a face somnul stomacului mai sigur.

este sigur pentru copilul meu să doarmă cu fața în jos?

răspunsul la această întrebare depinde de mai mulți factori. În unele cazuri, este sigur pentru copilul dumneavoastră să doarmă cu fața în jos și în alte cazuri, nu este sigur pentru copilul dumneavoastră să doarmă cu fața în jos. Factorii pe care ar trebui să îi luați în considerare înainte de a-i permite copilului să se afle pe stomac includ:

copilul dvs. este suficient de mare pentru a dormi cu fața în jos?

dacă bebelușul doarme cu fața în jos, dar el sau ea nu este capabil să se răstoarne în această poziție, nu este o idee bună să-l lași să doarmă în acest fel. Studiile de caz au descoperit că, în comparație cu somnul din spate, somnul stomacal este asociat cu riscuri semnificativ mai mari de SIDS.

copilul tău are experiență dormind pe stomac?

perioada de timp pe care bebelușul o petrece pe stomac afectează, de asemenea, cât de sigur este pentru el sau ea să doarmă cu fața în jos. Studii de caz recente au descoperit că, cu cât bebelușul doarme mai des cu fața în jos, cu atât este mai puțin probabil să sufere de SIDS. Acest lucru se datorează faptului că traversele stomacale cu experiență au învățat să-și miște capul atunci când nu pot respira bine sau când calitatea oxigenului este scăzută.

copilul tău se rostogolește?

majoritatea profesioniștilor spun că este sigur să lăsați bebelușul să doarmă cu fața în jos dacă se poate răsturna, dar studii recente au descoperit că bebelușii prezintă un risc mai mare de SIDS atunci când încep să doarmă pe stomac. Ca urmare, ar trebui să încurajeze copilul să doarmă pe spate și să le introducă la burtica-timp ca o modalitate de a le pregăti pentru dormit pe stomacul lor.

cât de bine va fi supravegheat copilul în timpul stomacului?

la un moment dat, va fi aproape complet sigur pentru copilul dvs. să doarmă cu fața în jos nesupravegheat. Cu toate acestea, dacă bebelușul dvs. doarme cu fața în jos și are sub 12 luni, ar trebui să continuați să încurajați somnul înapoi. Puteți permite copilului dvs. să doarmă pe stomac dacă îl urmăriți, dar nu trebuie să lăsați copiii pe stomac nesupravegheați nici măcar o secundă. Nu permiteți copilului să doarmă pe stomac dacă nu este monitorizat îndeaproape.

5 Sfaturi pentru a face copilul să doarmă pe spate

poate doriți să vă păstrați copilul pe spate chiar și atunci când sunt suficient de mari pentru a se rostogoli. Acest lucru poate fi adevărat dacă sunteți îngrijorat în special de SIDS sau dacă bebelușul dvs. are o afecțiune medicală în care somnul din spate este cea mai bună opțiune pentru ei.

dacă bebelușul doarme cu fața în jos, există câteva modalități de a-l menține dormind pe spate:

înfășa pentru bebeluș pentru confort

înfășurarea bebelușului într-o pătură sau înfășat nu numai că îi împiedică să se poată răsturna, dar îi menține adesea confortabil și adormit.

utilizați pene aprobate pentru sugari

dacă bebelușul dvs. doarme cu fața în jos, puteți utiliza o pană pentru a le împiedica să se rostogolească. O pană fixează copilul pe spate sau pe o parte (o a doua opțiune dacă somnul din spate este imposibil) prin prinderea lor între două perne aprobate pentru sugari.

recalificați ușor copilul cu o pătură subțire

puteți folosi o pătură subțire, ascunsă strâns în saltea și în jurul copilului pentru a le fixa pe spate. Asigurați-vă că pătura nu este plină și nu vine mai sus decât talia bebelușului. O foaie este o opțiune și mai bună pentru această tehnică.

4. Ridicați salteaua de dedesubt

există pene și lifturi pe care le puteți folosi sub saltea care ridică copilul și îl țin pe spate.

antrenează-ți bebelușul să se simtă confortabil pe spate

acesta este unul dintre cele mai importante moduri în care poți încuraja copilul să doarmă pe spate. Bebelușul tău se simte confortabil cu lucruri care îi sunt familiare și, dacă bebelușul tău doarme des cu fața în jos, va asocia această poziție cu confortul. Puteți încuraja copilul să doarmă pe spate, legănându-l să doarmă pe spate și așezându-l în pat pe spate.

antrenarea bebelușului să doarmă cu fața în jos

deși experții descurajează somnul stomacal, studii recente arată că antrenarea bebelușului să doarmă pe stomac reduce foarte mult riscul de SIDS atunci când se pot răsturna. Se crede că atunci când bebelușul doarme cu fața în jos, el sau ea respiră o calitate slabă a oxigenului, deoarece respiră în aerul pe care îl expiră și bebelușii care dorm în mod regulat pe stomac au învățat să-și miște capul pentru o calitate mai bună a aerului.mai multe studii de caz au descoperit că bebelușii care sunt noi să doarmă pe stomac nu au învățat să-și miște capul pentru a respira aer care are mai puțin monoxid de carbon. Oamenii de știință cred, de asemenea, că acești bebeluși prezintă riscuri mai mari, deoarece au mai puțină experiență în ridicarea capului.

ca urmare, există puține lucruri pe care le puteți face pentru a face mai sigur atunci când copilul doarme cu fața în jos, cum ar fi:

• oferindu-i copilului burtica obișnuită în timp ce sunt mici. Îi învață să ridice și să-și miște capul, ceea ce le întărește mușchii. Când bebelușul tău doarme cu fața în jos în viitor, el sau ea va avea forța musculară pentru a-și mișca capul pentru a-și îmbunătăți respirația.
• permițându-i bebelușului să doarmă pe stomac pentru un pui de somn scurt în timp ce este supravegheat. Vă sugerăm să lăsați copilul să doarmă pe stomac atunci când tu și numai tu îi poți urmări îndeaproape. Dacă trebuie să vă îndepărtați, întoarceți-vă copilul în spate și nu lăsați alți îngrijitori să-i permită copilului să doarmă cu fața în jos, deoarece este posibil să nu respecte criteriile pe care le-ați stabilit pentru somnul stomacului.

de asemenea, trebuie să vă asigurați că patul este sigur dacă bebelușul dvs. doarme cu fața în jos pe cont propriu, despre care discutăm în secțiunea următoare.

5 moduri de a face somnul mai sigur atunci când bebelușul doarme cu fața în jos

ai încercat totul pentru a-l ține pe micuțul tău pe spate în timpul somnului și al somnului, dar bebelușul tău doarme cu fața în jos, în ciuda tuturor eforturilor tale. Dacă acesta este cazul, ar trebui să faceți câțiva pași pentru a face somnul pe stomac mai sigur.

1. Utilizați o saltea fermă

SIDS a fost legată de saltele prea moi, deoarece bebelușul dvs. își poate scufunda fața în material și este posibil să nu poată ridica capul. Cea mai bună opțiune este o saltea fermă acoperită cu o foaie subțire.

2. Nu Co-dormi cu copilul

este tentant să co-dormi, dar pune copilul la un risc mult mai mare de SIDS, indiferent dacă dorm pe spate sau pe stomac. Dormim foarte mult în primele luni din viața bebelușului nostru pentru că suntem epuizați. Înseamnă că am putea să ne rostogolim pe copilul nostru și să nu ne dăm seama sau copilul nostru s-ar putea strânge prea aproape pentru a-l folosi, provocându-i să se sufoce. Ar trebui să așteptați până când copilul dvs. are peste 4 luni înainte de a vă culca-share și mai în vârstă dacă puteți aștepta mai mult.

3. Folosiți așternuturi sigure pentru sugari

experții vă sugerează să folosiți doar o saltea și o foaie în patul bebelușului până la vârsta de aproximativ 12 luni. Dacă trebuie să folosiți o pătură pentru a vă menține copilul pe spate, ar trebui să fie o pătură subțire. De asemenea, trebuie să vă asigurați că orice pene pe care le utilizați sunt sigure pentru copilul dumneavoastră.

4. Nu puneți obiecte nesigure în patul copilului

nu puneți nimic de pluș sau pufos în patul copilului, inclusiv animale umplute, perne, jucării și chiar tampoane de protecție. Bebelușul tău s-ar putea sufoca pe aceste obiecte, mai ales dacă nu își pot mișca capul pentru a respira mai bine.

5. Verificați-vă bebelușul

în primele câteva luni, este o idee bună să verificați în mod obișnuit copilul și respirația acestuia. Acest lucru reduce riscul de SIDS și vă permite să monitorizați progresul lor atunci când vine vorba de a dormi pe stomac.

concluzie

uneori este sigur pentru bebelușul tău să doarmă cu fața în jos, dar asigură-te că este suficient de bătrân, are așternut adecvat și își poate mișca fața pentru a respira mai bine. În plus, este o idee bună să-ți încurajezi copilul să doarmă pe spate, în timp ce îl antrenezi simultan să doarmă pe stomac.