postat iunie 03, 2019 în Tummy Tuck
în timp ce bărbații și femeile se pot pregăti pentru zilele care au dus la operație și operația în sine, una dintre cele mai critice părți ale călătoriei de burtă apare după ce părăsiți centrul de chirurgie. Perioada de recuperare este vitală pentru sănătatea generală și calitatea rezultatelor, iar acțiunile dvs. în acest timp pot avea un impact enorm asupra rezultatului operației. Perioada de recuperare după o burtă tuck este extinsă, și având grijă de tine nu numai că va asigura că veți obține rezultatele pe care le doriti, dar că face acest lucru în cel mai sănătos mod posibil.
Tummy Tuck chirurgie se efectuează pe bărbați și femei în căutarea de a spori încrederea lor cu o mai subtire, midsection mai ferm. Această procedură este adesea efectuată pe cei care au pierdut o cantitate substanțială de greutate și au pielea în exces sau pe mamele care au descoperit că sarcina și nașterea le-au lăsat cu mușchii abdominali slăbiți, pielea liberă și depozitele de grăsimi rezistente la dietă sau exerciții fizice. După burtă, va trebui să urmați o serie de instrucțiuni pentru a vă asigura că vă recuperați bine.
Noțiuni de bază Acasă
în timp ce operația de burtă este de obicei o procedură ambulatorie, pacienții trebuie să accepte că vor fi obosiți și răniți când se vor trezi. Operația de burtă se efectuează sub anestezie generală, așa că veți avea nevoie de un membru al familiei sau de un prieten care să stea cu dvs. pentru prima noapte. Această persoană va fi responsabilă pentru a vă ajuta să ajungeți într-o locație confortabilă din casa dvs., să pregătiți mâncare, să vă îmbrăcați și să vă ajutați cu toate treburile casnice.
nu trebuie să ridici nimic în primele zile, chiar dacă simți că poți. Corpul tău are nevoie de timp adecvat pentru a se vindeca intern, iar plasarea oricărui supliment pe corp îți poate redeschide rana, îți poate agrava cicatricea și îți poate prelungi timpul de recuperare. Incizia dvs. va fi dureroasă, indiferent dacă stați nemișcat sau vă deplasați, iar acest lucru poate deveni și mai incomod atunci când tuseți, strănutați sau râdeți.
odihna este cel mai bun lucru pe care îl puteți face în primele zile de recuperare. Medicul dumneavoastră vă va oferi instrucțiuni cu privire la momentul în care este bine să faceți duș și cum ar trebui să vă schimbați bandajele și pansamentele.
reluarea activităților normale
în timp ce nu doriți să vă împingeți corpul înainte de a fi gata, ridicarea în picioare cât mai curând posibil, de preferință a doua zi după operație, vă va ajuta să vă accelerați recuperarea și să promovați circulația sângelui. Circulația corectă va ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge, care este unul dintre cele mai periculoase efecte secundare ale chirurgiei abdominale. Această mișcare nu ar trebui să fie obositoare; în schimb, concentrați-vă pe plimbări scurte fie în interiorul casei, fie în jurul cartierului. Majoritatea pacienților pot relua majoritatea activităților și treburilor normale după trei săptămâni. Pacienții încă nu pot participa la efort fizic intens sau ridica ceva peste 10 de lire sterline; cu toate acestea, cele mai multe practici de zi cu zi pot fi reluate.
Consumul corect
o dietă sănătoasă este adesea trecută cu vederea după operație. O dieta echilibrata si hranitoare in urma abdominoplastiei va ajuta la accelerarea recuperarii si va va pune pe calea cea buna pentru mentinerea rezultatelor. Proteinele repară pielea, țesuturile și mușchii. Vitaminele A și C ajută la combaterea infecțiilor și la reducerea inflamației, iar zincul stimulează creșterea celulelor noi.
revenind la locul de muncă
indiferent de locul de muncă, va trebui să ia ceva timp liber. Majoritatea pacienților se pot întoarce la muncă după două sau trei săptămâni. Pacienții care lucrează acasă pot fi capabili să se întoarcă la locul de muncă mai devreme; cu toate acestea, pacienții cu locuri de muncă solicitante care necesită să fie în picioare și să se deplaseze pot necesita timp suplimentar.
lovind sala de sport
exercitarea este o parte semnificativă a menține rezultatele burtă tuck. Din păcate, activitatea fizică, în special exercițiile fizice intense, este interzisă timp de cel puțin șase săptămâni. Acest lucru va permite un timp adecvat pentru a se vindeca atât extern, cât și intern. Când vă întoarceți la sală sau la rutina preferată de exerciții fizice, vă rugăm să faceți acest lucru încet și să vă ascultați corpul.