de la Asociația spaniolă de Pediatrie (AEP) regretă că în Spania moartea subită a sugarului este una dintre principalele cauze ale mortalității la copii în primul an de viață. „Deși cauza sa este necunoscută, de-a lungul timpului au fost identificate situații care scad riscul de SIDS: schimbarea poziției bebelușului în timpul somnului (trebuie să-l așezați pe spate) este poate cea mai cunoscută. Utilizarea unui suzetă în timpul somnului este un alt factor de protecție.”
prin urmare, oferă aceste sfaturi pentru prevenirea acestei morți subite până la vârsta de 12 luni:
1. Culcarea copilului pe spate: dormitul pe stomac dublează riscul de moarte subită. Poziția laterală nu este, de asemenea, sigură. Postura cu fața în sus este pentru dormit. Când sunteți treaz, este recomandat să petreceți un timp pe stomac în fiecare zi, cu vigilență, pentru a facilita dezvoltarea motorie.
2. Pătuțul din camera părinților este cel mai sigur loc pentru a dormi – salteaua bebelușului ar trebui să fie fermă. Evitați cearșafurile sau pilotele, pernele și jucăriile moi din pătuț.
3. Mențineți un stil de viață sănătos: nu fumați și nu beți în timpul sarcinii sau după. Asigurați-vă că nimeni nu fumează în jurul copilului.
4. Alăptarea, dacă este posibil: alăptarea reduce riscul. Alăptarea exclusivă este recomandată pentru primele 6 luni și suplimentată cu alte alimente până la 2 ani.
5. Nu vă încălziți prea mult: îmbrăcămintea excesivă sau încălzirea camerei crește riscul. Temperatura ideală între 20 și 22 de grade.