când oamenii au garda sus, nu garantează că o vor da jos. Mulți oameni care au armura emoțională au petrecut ani perfecționând-o pentru a-și păstra inima în siguranță și pentru a-i ține pe alții afară.
când iubești pe cineva care are garda emoțională ridicată, există câteva puncte cheie de luat în considerare:
Nu alerga. Ca interesant și palpitant ca chase poate fi, chase se termină odată ce provocarea a fost câștigat. Relațiile nu sunt despre urmărirea maximelor. Dacă cineva are un zid emoțional în sus, urmărirea lui îi va face doar să alerge mai repede și să-și ridice peretele mai mult. Când iubești pe cineva care a experimentat durere emoțională, înțelegerea lor și răbdarea vor merge mai departe decât urmărirea. Dacă aleg să dărâme un mic zid ca să te lase să intri, nu e un joc de cucerit. Le păzesc inima. Dacă (când) peretele se întoarce, nu este vorba despre joc. Este vorba despre auto-conservare. Dacă puteți respecta și înțelege aceste nuanțe, este posibil să le puteți câștiga încrederea.
alegeți complimente și cuvinte amabile cu ușurință. Urmărirea aproape întotdeauna garantează că cineva cu pereți emoționali va alerga mai repede și își va construi peretele mai sus. Același lucru este valabil pentru utilizarea prea multe complimente sau merge peste bord pe cuvinte frumoase. Toată lumea apreciază cuvintele de încurajare sau să li se spună că sunt frumoși sau deștepți. Dar pentru cineva care și-a luat mult timp să ridice ziduri, orice cuvinte amabile se pot întoarce, făcându-le mai predispuse să alerge și să se îndoiască de autenticitatea ta. Câteva complimente sincere și oneste pot merge mult mai departe cu cineva care este păzit emoțional decât să audă lingușirea nesfârșită.
empatie. Ei spun că cel mai bun mod de a înțelege durerea cuiva este să te pui în situația lor. Simpatia pentru situația lor se referă la înțelegerea motivului pentru care și-au construit zidul în primul rând, în timp ce empatia pentru situația lor se referă la relația emoțională cu experiențele lor. Empatizând cu experiențele unei persoane, aceasta poate ajuta la construirea unei fundații solide împreună.
începeți încet și construiți. A avea un zid emoțional în sus nu înseamnă că nu se pot distra sau împărtăși intimitate. Ei pot. A avea un perete în sus înseamnă că vor face un pas înapoi și se vor îndepărta atunci când lucrurile se apropie prea mult pentru nivelul lor de confort. Construirea unei relații solide cu o fundație fermă necesită răbdare și încredere și este nevoie de timp.
Fii demn de încredere. Motivul pentru care o persoană are un zid în sus este pentru că a fost rănită în trecut sau nu vrea să experimenteze să fie rănită. Aceasta include, de obicei, încrederea lor care a fost încălcată într-o formă sau alta. Încrederea este un lucru amuzant; durează atât de mult să-l construiești și poate fi șters într-o clipită. Unul dintre cele mai dureroase și mai rele lucruri pe care le poate experimenta o persoană cu garda sus este o altă încălcare a încrederii sale. Doar le întărește zidul.
aruncați agendele și așteptările. Aruncă urmăriri. Aruncă afară în speranța de a fi un erou. Aruncați încercarea de a ‘repara’ ei. Și împinge așteptările la partea din spate a liniei. Când ești cu cineva care este păzit emoțional, ei vor vedea prin agende și unghiuri și vor construi un alt strat de cărămidă pentru a se proteja. Când iubești pe cineva cu un zid emoțional, autenticitatea și vulnerabilitatea sunt importante.
nu te aștepta să-și dărâme Zidul. Dacă o fac, e alegerea lor. Mai devreme sau mai târziu, armura emoțională devine întotdeauna în cale și provoacă mai multe probleme decât merită. Dar, aceasta este responsabilitatea lor de a lucra la dăltuirea departe peretele lor. Între timp, dacă au doborât câteva cărămizi pentru a te lăsa să arunci o privire înăuntru, înseamnă că ești important pentru ei. Dați-le timp și spațiu pentru a lucra la dărâmarea peretelui.
comunicarea este cheia. Dacă sunt păziți emoțional, începeți cu o conversație simplă — despre animalul lor de companie, ziua lor, slujba lor. Evitați subiectele care pot declanșa durere sau care îi determină să se îndepărteze. În timp, dacă sunt confortabili, vă vor lăsa să intrați puțin și apoi puțin mai mult. Pe măsură ce ești lăsat să intri mai mult, comunicarea poate deveni mai intimă.
prețuiește-i. Vor fugi. Ei vor arunca pe un alt strat de cărămidă sau palmă pe mai multe armuri. Este ceea ce au învățat. Și așa supraviețuiesc. Dacă sunteți printre cei rari care trebuie lăsați înăuntru, prețuiți-l. Prețuiește-i. Prețuiește-le inima cu tot ce ai.
nu te juca. Nu le trăda încrederea. Lasă — i să te vadă pe tine cu adevărat-inclusiv lucrurile pe care ai prefera să nu le vezi despre tine, dar pe care le-ar putea iubi la tine.
de ce?
pentru că așa funcționează relațiile. Dacă ești lăsat să intri în armura lor, ei au încredere în tine ca pe cineva care să-i prețuiască, să-i respecte și să-i iubească necondiționat pentru ceea ce au trecut, pentru motivul pentru care sunt păziți în primul rând și pentru a înțelege de unde vin…
în schimb, dragostea lor este extrem de profundă. Dacă tu ești cel pe care l-au lăsat să intre și l-au cioplit o parte din peretele lor, să știi că dragostea lor este pură. Și că investiția lor pentru tine este una dintre cele mai rare relații pe care le vei avea.
…așa iubești persoana din spatele zidului emoțional.