oamenii au reflexe rapide care sunt involuntare. Se întâmplă chiar înainte de a avea timp să vă gândiți. Este firesc ca atunci când experimentezi o calamitate naturală sau o schimbare extremă a vremii, toate simțurile tale să fie activate. De asemenea, este normal să vă fie frică de o vreme care pune viața în pericol. Cu toate acestea, unii oameni, de asemenea, suferă de anxietate extremă în aceste situații care afectează capacitatea lor de luare a deciziilor și le face mai puțin reactive.se estimează că unul din 10 americani suferă de fobie meteorologică severă, teama de vreme extremă. Fobia meteorologică a fost observată recent la unii oameni din cauza uraganelor, incendiilor sălbatice sau tornadelor. Datorită unei astfel de afecțiuni mentale, persoanele care suferă de fobie meteorologică se pot simți neajutorate.
potrivit dr. Ron Glassman, care este specializat în tratamentul fricii, fobiei și anxietății, ” mai mult de 25 la sută dintre oameni suferă de o frică sau fobie de ceva, din care, 1 la sută dintre oameni va avea o teamă sau fobie de ceva legat de vreme, cu tunete și fulgere în fruntea listei.”psihologul Karen Multon de la Universitatea din Kansas împreună cu geograful Jill S. M. Coleman de la Universitatea de Stat Ball au chestionat 300 de persoane despre anxietățile lor meteorologice. Studiul, publicat de Societatea Meteorologică Americană, a arătat că aproximativ 2-3% din populație avea o formă de fobie de mediu, iar fobiile meteorologice erau doar unul dintre tipurile de fobie originare sub termenul de anxietate.
oamenii au raportat simptome variate, cum ar fi verificarea constantă a rapoartelor meteorologice, programarea muncii lor în funcție de vreme, senzație de amețeală, ritm cardiac crescut, pierderea somnului. În cadrul sondajului, a fost surprinzător să știm că 5% dintre respondenți au suferit de fobie meteorologică severă. Aproape 15 la sută au spus că nu sunt siguri dacă au avut sau ar putea experimenta o situație de panică. Restul de 80% nu au experimentat niciodată situația fobică a vremii extreme. Fiecare respondent a avut un grad diferit de anxietate și oferindu-le un singur pas de terapie de expunere ar fi dificil.
respondenții au prezentat semne de fobii legate de vreme, inclusiv cionofobie (frica de zăpadă), astrafobie (frica anormală de tunete și fulgere), anemofobie (frica de vânt), lilapsofobie (frica de tornade și / sau uragane), heliofobie (frica de lumina soarelui), aluchofobie (frica de întuneric) sau criofobie (frica de gheață sau îngheț).
datorită avansării în tehnologie pe care oamenii sunt acum conștienți și au instrumente pentru a se proteja, în special pentru cei care pot obține un atac de anxietate cu doar un gând de ceva. În timpul unei calamități naturale, ei pot cel puțin să rămână actualizați și conectați cu cei dragi.
tratament
nu există un tratament separat pentru aceste fobii. Este posibil să nu puteți evita fobia doar schimbând o locație. Schimbarea zonei geografice nu va schimba starea de lucruri, deoarece sentimentul sau frica vor rămâne aceleași ori de câte ori întâlniți din nou același tip de vreme. Învață să te relaxezi-stai pe spate sau culcă-te, fă respirație lentă și profundă.
fobia legată de vreme poate fi tratată prin auto-ajutor dacă gradul de suferință este ușor sau poate lua ajutorul unui terapeut profesionist. În cazurile severe, terapia profesională poate fi necesară împreună cu medicamentele pentru anxietate pentru a controla atacurile de panică.
este posibil să nu puteți vindeca complet, dar puteți controla fobia. De asemenea, este posibil să suferiți de o fobie din cauza unui dezastru natural, cum ar fi un uragan, un tsunami sau o tornadă care poate fi asociată cu unele amintiri proaste. În acest caz, vă rugăm să consultați un consilier sau să discutați cu un profesionist, deoarece stresul sever poate fi dăunător atât corpului, cât și minții.
centrele de tratament anxietate din California este disponibil la dispoziția dumneavoastră 24/7. Centre de tratament fobie California satisface pacienții de toate vârstele, prioritizarea bunăstarea fiecare. Reprezentanții noștri vă vor ajuta să vă conectați cu cel mai bun tratament pentru tulburări fobice din California, care oferă planuri de tratament de ultimă oră, concepute pentru a servi în mod specific nevoilor individualizate. Dacă tu sau un iubit se luptă, sunați-ne imediat la 855-972-9459.