mâncarea este nevoia de bază a ființelor umane și lumea lucrează pentru a-și satisface nevoile de foame. Oamenii au nevoie de alimente care să ofere toți nutrienții esențiali pentru supraviețuire. Alimentele bogate în fier, vitamine, minerale, carbohidrați etc. servesc drept cele mai bune alimente.
un astfel de aliment este terciul, un mic dejun cu cereale. Terciul este fabricat din plante amidonice, în special boabe. Poate fi gătit dulce sau sărat în funcție de alegere. Pe lângă micul dejun, este adesea luat ca o gustare.
terciul este fabricat din diverse plante, dar cele mai frecvente două tipuri sunt crema de grâu și grâu. Crema de grâu este făcută din grâu în sine, iar grâul este făcut din porumb împământat. Acestea au valori nutriționale ridicate.
crema de grâu vs crupe
diferența dintre crema de grâu și crupe este că crema de grâu este alcătuită din grâu în sine și textura sa este mai fină și, prin urmare, este mai potrivită pentru a face terci, în timp ce crupe sunt făcute din porumb împământat și au o textură mai granulată, prin urmare, poate fi consumată cu alte alimente, cum ar fi ouăle.
| parametru de comparație | cremă de grâu | |
|---|---|---|
| compoziție | crema de grâu este făcută din grâu măcinat. | grâul este alcătuit din porumb împământat. |
| textura | crema de grâu este mai cremoasă, prin urmare, este mai potrivită cu laptele. | Grits au o textură granulară. |
| gust | crema de grâu este dulce în gust. | Grits este sărat în gust. |
| servit cu | de obicei servit în lapte cu toppinguri dulci, cum ar fi miere, sirop de arțar, fructe uscate, scorțișoară etc. | servit cu ouă și brânză cu toppinguri de unt, sare, piper, roșii etc. |
| timp de servire | crema de grâu este de obicei luată la micul dejun. | Grits pot fi luate ca orice masă, deoarece are o valoare nutritivă a alimentelor complete. |
crema de grâu este un terci din grișul de grâu. Crema de grâu a fost fabricată pentru prima dată în 1893 de Grand Forks, Dakota de Nord, SUA și, prin urmare, își are dominația în nord. Crema de grâu este un produs de marcă fabricat de companie.
crema de grâu se face prin amestecarea farinei în apă clocotită sau lapte. Se agită până devine gros. Adăugarea laptelui în crema de apă îl face mai cremos și mai gustos.
crema de grâu are o textură netedă și de culoare albă. Se servește în lapte cu toppinguri dulci, cum ar fi miere, sirop de arțar, fructe uscate, fructe, scorțișoară, zahăr, zahăr brun etc.
crema de grâu este săracă în calorii, are micronutrienți importanți. O ceașcă din ea are aproximativ 4 proteine gm, 28 carbohidrați gm. De asemenea, este bogat în fibre, vitamine cum ar fi B6, riboflavină, tiamină, calciu, seleniu. Are o cantitate bună de fier care servește ca sursă cheie pentru vegetarieni.deși crema de grâu oferă multe beneficii pentru sănătate, are și unele dezavantaje. Ea.conține gluten care îi conferă elasticitate, prin urmare, nu este potrivit pentru persoanele cu intoleranță la gluten. Crema de grâu are, de asemenea, o cantitate de sodiu care este cu aproximativ 25% mai mare decât doza zilnică prescrisă. Prin urmare, crema de grâu nu este un mare plus alimentar pentru toată lumea.
am găsit cea mai bună ofertă pe Amazon pentru dvs.
| previzualizare | produs | |
|---|---|---|
 |
cremă de grâu, cereale fierbinți pentru a merge, nuc de zahăr brun de arțar, 2,29 uncie (pachet de 6) | Verificați prețul pe Amazon |
 |
crema de grâu original aragaz Top cereale fierbinte, 2 1/2 minute Timp de preparare, 12 uncie (pachet de 12) | Verificați prețul pe Amazon |
 |
cremă de grâu instant cereale fierbinte, Cinnabon, 1,23 uncie, 10 pachete | Verificați prețul pe Amazon |
crupe sunt un fel de terci fabricat din colțuri de porumb împământate. Grits au fost inspirate de un fel de mâncare tribal American în timpul secolului al 16-lea. Mâncarea era un aliment dominant în părțile de Sud ale SUA.
grăunțele se prepară amestecând lapte sau apă din patru părți și o parte din făină de porumb și gătind timp de aproximativ 30 de minute. Cerealele au o textură mai grosieră sau aspră în comparație cu crema de grâu.
Grits sunt mai granulate, au o culoare ușor galbenă sau palidă. Grăsimile sunt de obicei servite calde și sărate cu unt, sare, brânză, piper, porumb, roșii, ceapă etc. Ele sunt, de asemenea, luate ca o masă cu ouă.
cerealele sunt bogate în vitamine, antioxidanți și minerale. O ceașcă de grâu conține182 calorii, proteine 4gm și carbohidrați 38 gm. De asemenea, este bogat în fibre, plutitoare, niacină, magneziu, fosfor etc. Grits sunt bogate în fier și vitamine B. Acestea sunt ambalate cu antioxidanti cum ar fi luteina, zeaxantina, etc. Grits sunt, de asemenea, în mod natural fără gluten.
unul dintre dezavantajele grits este că este servit de obicei cu alimente bogate în calorii, prin urmare, poate duce la creșterea în greutate. Un alt dezavantaj al acestuia este că, după procesare, pierde o parte din nutrienții esențiali.
am găsit cea mai bună ofertă pe Amazon pentru dvs.
| previzualizare | produs | |
|---|---|---|
 |
Palmetto Ferme, crupe piatra sol alb, 32 uncie | Verificați prețul pe Amazon |
 |
Quaker crupe Matusa Jemima sac de modă veche – 80 oz | Verificați prețul pe Amazon |
 |
Bob ‘ s Red Mill porumb Grits/Polenta, 24 uncii (pachet de 4) | Verificați prețul pe Amazon |
principalele diferențe între crema de grâu și crupe
- crema de grâu este alcătuită din grâu măcinat, măcinat în părți foarte mici, în timp ce crupe sunt alcătuite din porumb împământat.
- crema de grâu are o textură mai fină sau mai cremoasă, în timp ce grăsimile au o textură mai grosieră sau trainer.
- crema de grâu are gust dulce, în timp ce grăsimile sunt sărate după gust.
- crema de grâu este deosebit de bogată în natură și, prin urmare, servește ca o sursă cheie de fier pentru vegetarieni, conține, de asemenea, un număr de vitamine. Grăsimile sunt bogate în fier și minerale precum calciul.
- crema de grâu conține gluten; prin urmare, nu este o masă potrivită pentru toți, în timp ce grăsimile sunt în mod natural fără gluten.
- crema de grâu este în general servită fierbinte în lapte, în timp ce grăsimile sunt servite cu ouă și brânză.
- crema de grâu are topping-uri dulci, cum ar fi sirop de arțar, zahăr brun, miere, vanilie, etc în timp ce crupe au topping-uri, cum ar fi unt, sare, piper, ceapa si rosii.
- crema de grâu este luată la micul dejun, în timp ce grăsimile pot fi luate în orice masă.
- crema de grâu este un aliment dominant în nord, în timp ce grâul este dominant în sud.
atât crema de grâu, cât și grâul sunt un tip de terci, unul este făcut din grâu împământat, iar celălalt din porumb împământat. Crema de grâu este dulce și grăsimile sunt sărate.
crema de grâu și crupe ambele sunt bune pentru micul dejun, ambele sunt bogate în nutrienți. Ambele sunt consumate pe scară largă în întreaga lume, deoarece servesc ca o masă de umplere.
fie că vă place crema de grâu sau crupe, ambele sunt bune pentru sănătate. Ambele sunt gătite în același mod și servite fierbinți.
Last update on 2021-03-03 / Amazon Affiliate links / Images from Amazon Product Advertising API
report this ad Table of Contents