cum facem sens de toate atunci când cineva ne place moare?
când lumea pare lipsită de sens și ne întrebăm de ce? Aceste întrebări sunt un răspuns natural în timp ce încercăm să înțelegem o mare pierdere. De-a lungul căii treptate a durerii, adaptării și acceptării unei pierderi în viața noastră, ne facem adesea propriul sens foarte personal, care se împletește cu legătura continuă a iubirii.
un prieten a împărtășit recent o poezie cu un mesaj profund frumos despre moarte, durere și dragoste. Este o meditație care este adesea citită înainte de Kaddish, parte a ritualurilor evreiești de doliu.
Epitaf de Merrit Malloy
când mor, dați ce a mai rămas din mine copiilor și bătrânilor care așteaptă să moară.
daca trebuie sa plangi,
plangi pentru fratele si sora ta
care merg pe strada langa tine.
si cand ai nevoie de Mine,
Pune bratele in jurul oricui si
da-i ce ai nevoie sa-mi dai.vreau să vă las ceva,
ceva mai bun decât cuvintele sau sunetele.caută-mă în oamenii pe care i-am cunoscut sau iubit.
daca nu ma poti da de gol,
macar lasa-ma sa traiesc in ochii tai,
si nu in mintea ta.ma poti iubi cel mai mult
lasand mainile sa atinga mainile,
lasand inimile sa atinga inimile,
si lasand sa plece
spiritele care au nevoie sa fie libere.Dragostea nu moare, corpurile mor.
deci, cand tot ce a mai ramas din mine este iubire,
da-ma departe.
acest poem rafinat a rezonat atât de profund, pentru că articulează frumos ceea ce am vrut să realizez când am scris nu ești singur.
când soțul meu a murit, brusc, de un anevrism aortic, am crezut că viața mea s-a terminat. Și este adevărat, viața pe care am împărtășit-o, viața pe care am avut-o cu el, s-a terminat. A trebuit să-mi construiesc o viață nouă și crede-mă, a fost cel mai dificil lucru pe care l-am făcut vreodată. A început cu dragostea și sprijinul multora, îngerii din viața mea care m-au ținut și m-au ajutat să pun la loc bucățile inimii mele frânte. Și, după cum mulți dintre voi știți, începe cu pași mici, câte un pas pe rând, câte o respirație pe rând.la aproximativ șase luni după moartea lui Jim, Eu și mătușa mea Jennee conduceam prin vastitatea deșertului într-o zi senină, senină și fierbinte. Eram în acel loc obositor între a nu vrea să creadă că aceasta este realitatea și durerea pătrunzătoare a acceptării care se strecura în jurul marginilor negării mele încăpățânate. Nu am putut suporta să fiu în primăvara New York-ului, deoarece toate primele se strângeau repede. Am făcut-o prin sărbători într-o ceață de șoc, urmată de ziua mea, ziua lui de naștere (ar fi fost 46) și acum aniversarea nunții noastre. M-a împins peste margine. Jennee a fost acolo să mă prindă în Arizona, departe de familiar.
am condus prin munții Red rock, cu întinderea largă a cerului albastru al deșertului aparent extinzându-se pentru totdeauna și o întindere nesfârșită de drum înainte. Am simțit că și drumul care mă aștepta era nesfârșit. M-am întrebat dacă voi mai vedea vreodată frumusețea în ceva. M-am întrebat ce înseamnă totul. Moartea lui, pierderea lui. Trebuia să însemne ceva, nu-i așa?
aceasta a fost cel puțin a zecea mie de ori când mi-am pus această întrebare. Și acum, cu Jennee la volan, „ce înseamnă totul” îmi tot învârtea în minte, ca și cum aș fi cerut universului răspunsul. M-am întors spre Jennee și i-am spus: „nu știu încă cum, nu știu încă ce, dar într-o zi, cumva, ceva bun trebuie să iasă din asta. Ceva care poate ajuta pe alții.”După cum a scris Malloy:” când tot ce a mai rămas din mine este dragoste, dă-mă departe.”
am reușit să pun dragostea noastră în acțiune scriind cartea mea, nu ești singur. La sfârșitul cărții, scriu: „Inima mea este încă în expansiune, permițându-mi să las bucăți din el și dragostea noastră în inimile altora.”Este o moștenire de dragoste lăsată de Jim.de când a fost publicat în mai 2018, a ajutat mii de oameni să știe că nu sunt singuri în experiența lor. Le-a arătat nenumărați alții cum să-i ajute pe cei îndurerați. Sunt recunoscător, umilit și onorat să împărtășesc acest spațiu cu voi toți.
cu mulțumiri sincere, dragoste și urări pentru un nou an plin de pace și binecuvântări.
Debbie Augenthaler, LMHC, NCC, este un autor și psihoterapeut în practica privată din New York City, în cazul în care ea este specializată în traume, durere și pierdere. Cartea ei premiată, You Are Not Alone: A Heartfelt Guide for Grief, Healing, and Hope combină povestea personală a pierderii devastatoare cu perspective practice și sugestii simple pentru vindecare. Alăturați-vă comunității sale de pe Facebook, durere la recunoștință și urmați-o pe Instagram.