nici un astfel de lucru
oricine pretinde a fi un ex” vegan ” nu a fost niciodată într-adevăr vegan pentru a începe cu. Veganismul este o bază morală, nu o dietă. Veganii susțin punctul de vedere că este nejustificat din punct de vedere moral să exploatezi și să ucizi ființe simțitoare care doresc să trăiască. Mai ales pentru ceva la fel de inutil ca plăcerea gustului sau moda.
este o respingere a specisismului.
când cineva crede că uciderea altora este greșită, nu se trezește doar într-o dimineață și decide că uciderea altora este lucrul corect de făcut.
de ce
există multe motive pentru care oamenii care au evitat odată consumul de animale și secrețiile lor aleg să înceapă să le consume din nou.
un motiv sunt presiunile societății. Un alt motiv este că este la modă acum să ai un videoclip/canal YouTube cu titluri precum „De ce nu mai sunt Vegan”, „Ex-Vegan transformă carnivor” sau „deteriorare vegană” etc. Titluri / titluri de genul asta le devine o mulțime de click$ și $ubscribers.
apoi, există pipers pied, cum ar fi Jordan& Mihaela Peterson și $hawn Baker. Ei conduc oamenii în rătăcire cu dieta lor anecdotică leu / carnivor. Notă: dietele centrate pe carne precum Atkins, Paleo, Keto, & acum carnivorele au fost întotdeauna populare, deoarece oamenilor le place să audă vești bune despre obiceiurile lor proaste.
spune” da ” aici.
motivele eșecului
sunt cei care nu au mâncat decât toate fructele și/sau nu au mâncat suficiente alimente/calorii.
cei care au băut urină/amoniac (da… ați citit acest drept), au făcut posturi de apă nemonitorizate 30+ zile sau nu au mâncat decât alimente vegane. Cei care au luat antibiotice, alte medicamente și/sau droguri recreative, au luat tone de suplimente etc.
toate acestea pot duce la probleme de sănătate (și nu vor vindeca condițiile deja existente).
mulți oameni intră într-o dietă pe bază de plante cu probleme de sănătate / intestin existente. De obicei caută o sănătate mai bună. Dacă merg direct la extreme, fără a căuta vreodată ajutorul unui medic pe bază de plante sau nutriționist/dietetician pe bază de plante, este logic că rata de eșec ar fi ridicată.
ca o notă laterală, un factor de ce atât de mulți oameni suferă de probleme intestinale / microbiome este că suntem, de asemenea, expuși la lucruri precum glifosatul. Care este clasificat ca un antibiotic și este teribil de distructiv pentru microbiomul nostru.
sănătos pentru toate etapele vieții
Iată ce are de spus Academia de nutriție și Dietetică despre o dietă vegană bine rotunjită pe bază de plante alimentare…
poziția Academiei de nutriție și dietetică este că dietele vegetariene planificate corespunzător, inclusiv vegane, sunt sănătoase, adecvate din punct de vedere nutrițional și pot oferi beneficii pentru sănătate pentru prevenirea și tratamentul anumitor boli. Aceste diete sunt potrivite pentru toate etapele ciclului de viață, inclusiv sarcina, alăptarea, copilăria, copilăria, adolescența, vârsta adultă și pentru sportivi. dietele pe bază de plante sunt mai durabile din punct de vedere ecologic decât dietele bogate în produse de origine animală, deoarece utilizează mai puține resurse naturale și sunt asociate cu mult mai puține daune asupra mediului. Vegetarienii și veganii prezintă un risc redus de anumite afecțiuni de sănătate, inclusiv boli cardiace ischemice, diabet de tip 2, hipertensiune arterială, anumite tipuri de cancer și obezitate. aportul scăzut de grăsimi saturate și aportul ridicat de legume, fructe, cereale integrale, leguminoase, produse din soia, nuci și semințe (toate bogate în fibre și fitochimicale) sunt caracteristici ale dietelor vegetariene și vegane care produc niveluri mai scăzute de colesterol lipoproteic total și cu densitate scăzută și un control mai bun al glucozei serice. Acești factori contribuie la reducerea bolilor cronice. Veganii au nevoie de surse fiabile de vitamina B-12, cum ar fi alimente fortificate sau suplimente.
Obțineți ajutor
dacă sunteți cineva care se gândește (sau are deja) tăierea alimentelor de origine animală pentru etică, sănătate și/sau mediu și suferiți de probleme digestive sau alte probleme de sănătate… vă rugăm să luați în considerare căutarea ajutorului unui medic pe bază de plante sau nutriționist / dietetician pe bază de plante înainte de a face alegerea de a consuma animale și secrețiile lor. Iată câteva resurse utile …
https://www.plantbaseddoctors.org/
Ulta Lab Tests
vezi veganii pe termen lung aici.
rămâneți la curent aici la stay Vegan.