frisky fridays

de Lindsey Ellefson.

crescând într-un mic oraș din Vestul Mijlociu, educația mea sexuală din școala publică era plină de o mulțime de metafore colorate și neonorante pentru fetele care fac sex înainte de căsătorie (gândiți-vă la acadele lins și la Kleenex) și nici o informație despre cum să prevenim sarcina și its dacă sau când unul dintre noi acadele a decis să facă sex. Din fericire, cu ajutorul internetului și al prietenilor cu frații mai mari din lume, am învățat multe pe cont propriu și prin absolvire m-am simțit pregătit pentru orice situație. Din păcate, a existat un lucru important pe care clasele mele și cercetările personale l-au trecut cu vederea: infecțiile tractului urinar (UTI).

am învățat acest lucru la fel de greu un an mai târziu, când m-am trezit stând pe podeaua băii mele de cămin la 1 dimineața, cu dureri chinuitoare. Tocmai intrasem în prima mea relație sexuală serioasă și, chiar dacă nu am mai experimentat niciodată o astfel de durere de stomac precisă și consistentă, am făcut rapid o legătură între activitățile din săptămânile anterioare și situația mea actuală.

Pe cine să sun? Dacă am avut dreptate și a existat o legătură între sex și durere, nu am fost pe cale de a apela părinții mei. Sigur dacă a fost un fel de ITS, nu am vrut să-l sun pe noul meu iubit înainte de a avea mai multe răspunsuri. De fapt, m-am trezit întrebându-mă dacă aceasta a fost o răzbunare cosmică pentru că nu am așteptat căsătoria să facă sex, așa cum au spus profesorii mei de educație sexuală din liceu. (Atenție: nu este!)

habar n-aveam ce era în neregulă cu mine, de ce am fost dublată de durere sau de ce mă tot gândeam că trebuie să fac pipi și să alerg la baie doar pentru a descoperi că nu trebuie să merg deloc. Am petrecut noaptea în baie, căutând pe Google simptomele mele. Fiecare site a spus același lucru: am avut o UTI, care este cauzată de un aflux de bacterii în apropierea deschiderii uretrale. Tot ce am putut gândi a fost, Cum de nu am știut că acest lucru se poate întâmpla?

după cum se dovedește, nu sunt singur în a avea acest punct orb special despre sănătatea sexuală. Am ajuns la niște prieteni și toți au spus o poveste similară: ei au avut cel puțin o cunoaștere generală a ITS și prevenirea sarcinii înainte de a face sex, dar au fost orbiți de o UTI, învățând doar despre corelația dintre a face it și Phantom pee îndeamnă după ce le-au experimentat. Peste 50% dintre femei au o infecție a tractului urinar cel puțin o dată. 80% dintre aceste femei au făcut sex în ultimele 24 de ore. Nu pot să nu mă întreb câte infecții dureroase și vizitele medicilor care consumă mult timp ar fi putut fi evitate dacă oamenii ar fi fost mai bine educați pe această temă.

pentru a salva alte femei tinere de la plâns în băi, sau cel puțin de la a alerga la și de la ei, să trecem peste cum să detectăm, să tratăm și, cel mai important, să prevenim UTI.

detectarea unei itu

simptomele itu sunt destul de distincte. Oricare dintre următoarele semne ar putea indica unul:

• arde când faci pipi.

• simți că trebuie să urinezi tot timpul, dar ori de câte ori te duci, nu iese prea mult.

• când faci pipi, este tulbure sau ciudat de colorat și / sau miroase urât.

• te simți somnoros și dureros, mai ales în abdomenul inferior.

tratarea unei itu

dacă credeți că ați putea avea o itu, mergeți imediat la un furnizor de servicii medicale. Testul este foarte ușor (doar pipi într-o ceașcă!) și apoi ești legat de farmacie, în curând vei fi fără durere. Există o mulțime de site—uri web care pretind că au „remedii casnice” pentru UTI, dar infecțiile—în special cele care sunt mai departe-nu pot fi întotdeauna remediate la domiciliu. Multe site-uri Web recomandă suc de afine, dar acest lucru funcționează mai bine ca măsură preventivă decât ca tratament. Există medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi Azo și Cystex, care vă pot ajuta să vă gestionați până când obțineți o întâlnire, dar nu vă bazați numai pe acestea. Cel mai bun mod de a vă asigura că scăpați complet de infecție este antibioticele cu prescripție medicală.

ia-o de la mine. În frica și incertitudinea mea, am așteptat prea mult timp pentru a obține ajutor pentru UTI și am ajuns în camera de urgență cu sânge în urină. Vezi tu, infectiilor nu le place sa stea intr-un singur loc; sunt miscatori si agitatori. UTI începe în uretra, care este suficient de aproape de anus și vagin pentru a-l face ușor accesibil unei varietăți de bacterii. Apoi migrează, mai întâi la vezică, apoi la rinichi. Acest lucru poate duce la febră gravă și leziuni renale, ca să nu mai vorbim de urină sângeroasă alarmantă, așa că nu întârziați tratamentul.

Îți Amintești Când am spus că nu vreau să-mi implic părinții sau iubitul? Am un sentiment că ar fi preferat să audă de la mine în prima noapte, spre deosebire de trei zile mai târziu, de la ER. Nu fi niciodată prea jenat sau timid pentru a-ți pune sănătatea pe primul loc.

prevenirea unei itu

Mai bine decât tratamentul, desigur, este prevenirea. Iată câteva dintre cele mai frecvente recomandări pentru prevenirea itu:

• dacă trebuie să plecați, mergeți; nu-l țineți niciodată.

• ștergeți întotdeauna din față în spate.

• păstrați-l curat acolo jos cu apă simplă veche—unii experți în sănătate sexuală spun că nici măcar nu ar trebui să folosiți săpun pe vulvă. Cu siguranță nu ar trebui să folosiți săpun în vagin—sau dușuri vaginale, de altfel. (Ele pot provoca de fapt infecții.)

• bea multă apă (6 până la 8 căni pe zi).

• există unele dovezi că consumul de suc real de afine (fără adaos de zahăr) poate ajuta femeile cu itu recurente să aibă mai puține infecții.

• evitați lenjeria strânsă și optați pentru picioarele din bumbac.

sfatul final de prevenire a ITU: ultimul meu sfat vine de la o prietenă care a început brusc să facă itu după ce a devenit activă sexual: „mi-aș fi dorit să știu cât de simple sunt de prevenit. Doar pipi după sex.”

asta i-a spus doctorul ei și ce mi-a spus medicul meu în cele din urmă. Din păcate, a fost nevoie de infecții dureroase și co-plăți consistente pentru ca noi să intrăm în cabinetele medicilor noștri și să auzim această înțelepciune simplă, dar crucială. Așadar, învață din experiența noastră, distrează-te… și nu uita să folosești baia după aceea!

*Nota editorului: majoritatea acestor sfaturi pentru prevenire sunt înțelepciune comună și pot fi recomandate de profesioniștii din domeniul sănătății, dar nu au fost neapărat studiate în studii clinice controlate.Lindsey Ellefson este o scriitoare și activistă care este de-a dreptul obsedată să susțină justiția reproductivă, să promoveze pozitivitatea sexuală și, în general, să o lipească de Bărbat. Pentru a ține pasul cu ea și a citi cea mai recentă lucrare, urmați-o pe Twitter @lindseydawn_.