vara—și soarele—sunt ambele în sfârșit aici! Ia acest lucru ca un semn pentru a obține în afara și a lovit de rulare traseu. Fie că sunteți doar la început sau sunt, practic, un profesionist, Coloradans sunt norocoși să aibă o varietate de opțiuni pe care să vă conectați câteva mile (și multe sunt doar o scurtă călătorie cu mașina de la Denver). Iată câteva dintre preferatele noastre pe care le puteți încerca acum:
Mount Falcon West Loop, Mount Falcon Park
această buclă, situată în dealurile indiene, are o urcare abruptă în sus și vederi minunate de la un vechi turn de foc din partea de sus. Din parcarea de Vest porniți traseul castelului, apoi virați la dreapta pe traseul Meadow. Aproape de intersecția cu traseul turnului, întoarceți-vă pe traseul Parmalee și urmați-l la 2 mile înapoi la parcare. Alergările mai lungi sunt ușor puse cap la cap aici. Încercați să continuați pe Castle Trail sau să treceți peste Old Ute la cotul diavolului (și înapoi din nou).
dificultate: Usor
distanta: 3.6 mile
crestere Altitudine: 650 picioare
Start: parcare de Vest, Mount Falcon Park
Mesa Trail, Boulder Open Space
aceasta este deja o excursie pe jos ne place, dar cu urcușuri sale constante, teren diferite, vederi impresionante ale Flatirons la vest, și apă disponibilă la nord (Chautauqua) sfârșitul, Mesa Trail face pentru un traseu ideal alerga. Dacă pre-aranjați o navetă, o puteți rula într-un fel sau vă puteți întoarce oricând doriți.
Dificultate: Moderat
distanta: 7,3 mile, într-un fel
câștig altitudine: 1.600 de picioare, într-un fel
Start: Eldorado Springs Drive (South Mesa) trailhead
(gata pentru a rula? Consultați șapte sfaturi de antrenament pentru alergătorii din Colorado.)
Centennial Cone Loop, Centennial Cone Park
datorită peisajului, apropierii de aur și Programului de utilizare alternativă la sfârșit de săptămână, această buclă este foarte populară printre excursioniști și alergători de trasee în zilele impare. De la Western trailhead urmați traseul Elk Range, apoi traseul Travois, pentru o rulare de 12,1 mile. Dacă acest lucru nu este suficient, începeți în schimb la Mayhem Gulch trailhead pentru o buclă de 16,7 mile (și substanțial mai verticală) sau o ieșire mai scurtă și înapoi.
Dificultate: Moderat
distanta: 12 mile
câștig altitudine: 2.000 de picioare
Start: Centennial Cone Road trailhead pe autostrada 119
Sourdough Trail, Arapaho-Roosevelt National Forest
Acest lung, unidirecțional singletrack trail este amplasat între Indian Peaks Wilderness și Peak to peak Highway. Cu pădure luxuriantă, vederi minunate și puncte de acces multiple între poteca nordică de la Peaceful Valley/Camp Dick și poteca sudică de la Cu Research Station Road, Sourdough face o cursă excelentă de antrenament la mare altitudine-dacă o poți hack.
dificultate: dificil
distanta: 14.6 mile într-un fel
câștig altitudine: 2.350 de picioare într-un fel (de la nord la sud)
Start: Peaceful Valley / Camp Dick
Barr Trail, Pikes Peak
Dacă sunteți în mare formă și gata pentru o provocare, este timpul pentru a încerca final Colorado run. Traseul Barr, aprins în anii 1930 de Fred Barr, are o medie de 11% de la capul de traseu la 6.300 de picioare în Manitou Springs până la vârful înalt (și rece și vântos) de 14.050 de picioare Pikes Peak. Fii pregătit.
dificultate: foarte dificila
distanta: 11.8 mile
crestere Altitudine: 7.900 picioare
Start: Manitou Springs, chiar dincolo de Cog railway depot
(citiți aceste sfaturi de nutriție pro pentru sportivii de anduranță)