la serviciul de recomandare a interfeței, ne concentrăm pe conectarea membrilor comunităților noastre cu furnizorii de sănătate mintală. De asemenea, apreciem importanța învățării despre condițiile de sănătate mintală care vă pot afecta gândirea, sentimentul, comportamentul sau starea de spirit.
prin urmare, am creat „pagini de subiecte de sănătate mintală”. Majoritatea paginilor noastre subiect vă va direcționa către rețeaua de îngrijire Massachusetts! Rețeaua de îngrijire Massachusetts are o bază de date bibliotecă de peste 30.000 de fișe informative și articole. Subiectele privind problemele de sănătate comportamentală sunt scrise de experți și organizații de vârf din domeniile lor.
divorțul
decenii de cercetări privind efectele divorțului asupra copiilor au dat rezultate mixte. Există unele vești proaste și unele vești bune. Există, de asemenea, câteva strategii utile pentru creșterea copiilor printr-un divorț, astfel încât să încurajeze o ajustare pozitivă.vestea bună este că, la doi ani după divorț, 80% dintre copii par să nu aibă probleme psihologice majore și să rămână aproape de familiile lor. Vestea proastă este că ceilalți 20% demonstrează consecințe negative grave și de durată, inclusiv performanțe școlare reduse, relații slabe de la egal la egal, stimă de sine mai scăzută și indici mai mari de depresie, anxietate și ajustare generală. Și chiar și cei 80% care în cele din urmă ies din situație mai intact trebuie să îndure lupta emoțională adesea intensă pentru a ajunge în acel loc mai bun.
deci, ce ajută? Parentingul pozitiv și competent, relațiile strânse cu frații și bunicii, accesul la intervenția terapeutică, custodia fizică comună și conflictul diminuat dintre părinți merg mult spre netezirea drumului către recuperare. Dar prea adesea conflictul parental alungă alți membri ai familiei, determină retragerea unui părinte de la copii și duce la lupte despre bani și sprijin, ceea ce duce la adaptarea copiilor la o calitate a vieții mai slabă .
deci, ce puteți face pentru a vă proteja copiii dacă un divorț este iminent sau a avut loc? Pur și simplu, protejați-vă stilul de viață, relațiile cu prietenii și familia, mențineți activitățile și apropierea de prieteni cât de mult puteți și, mai presus de toate, evitați conflictul cu fostul soț. Deci, ce măsuri puteți lua?
- evitați litigiile. Alegeți modele de divorț legal care să acorde atenție laturii umane, procese precum medierea sau legea colaborativă.
- asigurați-vă că aveți suficient sprijin. Părinții trebuie să-și amintească să aibă grijă de ei înșiși. Găsiți o modalitate de a reduce stresul găsind prieteni de susținere și cerând ajutor atunci când este nevoie.
- acordați atenție dacă părinții dvs. par să se schimbe.
- căutați ajutor de la un profesionist informat. Un terapeut poate fi un ajutor extrem de valoros în această perioadă stresantă a vieții.
- luând drumul mare: Păstrați conflictul adult și argumentele departe de copii. Acesta este unul dintre cele mai grele lucruri de făcut. Dar este important să nu spui niciodată lucruri rele despre fostul tău în fața copiilor sau în raza auditivă. Cercetările arată că cel mai mare factor unic în ajustarea pe termen lung pentru copiii divorțului este nivelul conflictului parental la care sunt expuși.