Ce este?
magneziul din aspartat, citrat, citrat / malat și forme de glicinat sunt chelați de magneziu foarte biodisponibili, susținând metabolismul și utilizarea multor nutrienți esențiali. În plus, magneziul joacă un rol important în buna funcționare a numeroase funcții enzimatice și fiziologice, inclusiv contracțiile neuromusculare, funcția cardiacă și reglarea echilibrului acido-alcalin în organism.*
utilizări pentru magneziu
utilizarea nutrienților: magneziul este esențial în metabolismul macronutrienților, producția de energie și utilizarea calciului, fosforului, sodiului și potasiului. Acest mineral vital ajută, de asemenea, să utilizeze vitaminele din complexul B, vitamina C și vitamina E.*
sănătatea oaselor: magneziul este un mineral esențial al matricei osoase care promovează metabolismul osos sănătos. Un studiu care a implicat 2.038 de persoane mai în vârstă a indicat că aporturile mai mari de magneziu au fost asociate pozitiv cu mineralizarea osoasă pentru anumite persoane.*
suport Cardiovascular: Magneziul oferă suport cardiovascular cu spectru larg, inclusiv funcția arterială, funcția endotelială, metabolismul proteinei C reactive și metabolismul lipidic. O meta-analiză a 20 de studii randomizate sugerează că promovează, de asemenea, funcția sistolică și diastolică sănătoasă. În plus, magneziul promovează metabolismul sănătos al glucozei. Într-un studiu de 15 ani care a implicat 4.637 de adulți tineri, aporturile mai mari de magneziu au fost asociate cu funcția cardiovasculară sănătoasă și utilizarea glucozei. Magneziul joacă, de asemenea, roluri importante în funcția musculară, starea de spirit și calmarea și confortul vaselor craniene.*
care este sursa?
magneziul este derivat în mod natural din calcar. Citratul este produs prin fermentarea dextrozei de porumb. Aspartatul, gliincatul și malatul sunt sintetice. Ascorbil palmitat este derivat din fermentarea dextroză de porumb și ulei de palmier.
există efecte secundare potențiale sau Precauții?
efectele Adverse ale suplimentării cu magneziu sunt rare atunci când sunt luate conform indicațiilor, dar pot include tulburări gastro-intestinale și diaree. Persoanele cu afecțiuni renale nu trebuie să ia suplimente de magneziu fără a consulta un medic. Glicinatul de magneziu este mai puțin probabil să provoace scaune libere. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați medicul înainte de a lua acest produs.
există potențiale interacțiuni medicamentoase?
magneziul trebuie luat separat de medicamentele bifosfonate. Se recomandă prudență în cazul utilizării concomitente a diureticelor care economisesc potasiul. De asemenea, poate fi contraindicat cu anumite antibiotice. Consultați medicul pentru mai multe informații.