programarea nutrițională se referă la ideea că nutriția pe care o primiți în timpul vieții timpurii vă afectează sănătatea în viața ulterioară, inclusiv riscul de boală netransmisibilă (NCD).1 această perioadă timpurie a vieții, de la concepție până la vârsta de doi ani, este cunoscută și sub numele de primele 1000 de zile și este o perioadă de creștere și dezvoltare extraordinară.2
În această perioadă critică, toate organele și țesuturile noastre sunt formate și educate, punând bazele sănătății noastre pe tot parcursul vieții. Nutriția adecvată în primele 1000 de zile – de la sănătatea maternă și starea de nutriție în timpul sarcinii până la alimentația bună a sugarului și a copilului după naștere – este, prin urmare, una dintre premisele fundamentale pentru supraviețuire, creștere, dezvoltare optimă și sănătate pe tot parcursul vieții.2, 3, 4
satisfacerea nevoilor nutriționale specifice este deosebit de importantă pentru sugarii cu creștere și dezvoltare fetală suboptimă care pot avea o nevoie mai mare de sprijin nutrițional optim în comparație cu sugarii sănătoși născuți la termen.5
Aflați mai multe despre călătoria importantă de creștere timpurie făcută în primele 1000 de zile de viață descărcând gratuit copia dvs. personală a ‘cărții de creștere’ aici.
aflați ce spun experții despre importanța nutriției de calitate în primele 1000 de zile de viață și cât de devreme creșterea optimă și compoziția corporală pot reduce riscul pentru sănătate în viața ulterioară aici.
laptele uman: cel mai bun început în viață.
sugarii alăptați exclusiv au cel mai bun început în viață în ceea ce privește creșterea și dezvoltarea metabolică. 6 alăptarea beneficiază de calitatea creșterii sugarului și de dezvoltarea sistemului metabolic. 6 oferă o nutriție echilibrată care se potrivește nevoilor metabolice ale sugarului în creștere, promovând echilibrul optim între consumul de energie și stocarea energiei, ceea ce ajută la protejarea împotriva obezității ulterioare și a bolilor netransmisibile.6,7,8
există multe diferențe între compoziția laptelui uman și cea a formulei pentru sugari. Un exemplu este structura lipidelor sau a grăsimilor din lapte. Atât în laptele uman, cât și în formula pentru sugari, lipidele furnizează aproximativ 50% din energia necesară sugarului; în laptele uman, aceste lipide sunt derivate din depozitele materne și din aportul alimentar. Aceste picături complexe de lipide au dimensiuni destul de mari în comparație cu picăturile de grăsime din formula standard pentru sugari, unde lipidele din lapte sunt prezente ca picături mici cu proteine aderente la suprafață.
s-a demonstrat că structura lipidelor dietetice influențează modul în care lipidele sunt absorbite și utilizate în corpul sugarului (utilizarea energiei, stocarea, blocul de construcție sau molecula de semnalizare). Unii cred că acest lucru ar putea contribui la diferențele de machiaj ale corpului observate între sugarii hrăniți cu formula și cei alăptați.
vezi referințe