obiceiuri zen

‘Maestrul permite ca lucrurile să se întâmple.
EA modelează evenimentele pe măsură ce vin.se dă la o parte și lasă Tao-ul să vorbească de la sine.’
~Laozi

de Leo Babauta

când crezi că controlezi ceva, te înșeli.

este uimitor cât de des credem că deținem controlul asupra unui lucru atunci când de fapt nu suntem.

controlul este o iluzie, așa cum am spus de multe ori înainte.

facem în mod constant planuri care nu se dovedesc niciodată așa cum ne-am imaginat. Dacă vrei să-l faci pe Dumnezeu să râdă, fă-ți un plan, spune o veche zicală.

am fost instruiți să stabilim obiective și apoi să lucrăm la acțiunile care duc la aceste obiective … și totuși cât de des eșuează aceste obiective? Cât de des încercăm să controlăm un viitor pe care nu îl putem prezice?

știați acum cinci ani că lumea se va transforma așa cum a fost — că Obama va fi președinte, că piețele bursiere s-ar fi prăbușit, că vom fi adânc într-o recesiune, că cutremurele și tsunami-urile vor lovi, că veți face exact ceea ce faceți astăzi?

bineînțeles că nu. Nu cunoaștem viitorul, cu atât mai puțin îl controlăm. Ne place să credem că o facem, dar asta nu se dovedește a fi adevărat.și totuși continuăm să credem în iluzia controlului. Ne confruntăm cu o lume haotică și complexă și căutăm să o controlăm oricât putem.
încercările noastre de a controla lumea pot fi văzute prin:

  • încercarea de a controla modul în care copiii noștri se dovedesc, ca și cum i-am putea modela ca niște blocuri de lut, ca și cum oamenii nu ar fi mai complexi decât putem înțelege.
  • urmărirea fiecărui lucru mic, de la cheltuieli la exerciții fizice la ceea ce mâncăm, la ce sarcini facem, la câți vizitatori sunt pe site-ul nostru, la câți pași am făcut astăzi și câți kilometri am alergat. Ca și cum urmărirea noastră selectivă poate include mulți factori complexi care influențează rezultatele.
  • încercarea de a controla angajații-din nou, ființe umane complexe, cu multe motivații și capricii și obiceiuri pe care nu le înțelegem.
  • planificarea obsesivă a proiectelor, călătoriilor, zilelor, petrecerilor, ca și cum rezultatele evenimentelor sunt lucruri pe care le putem controla cu puterile noastre de manipulare a lumii.

dacă putem renunța la această iluzie, cu ce mai rămânem? Cum putem trăi în acest haos?

luați în considerare peștele. Un pește înoată într — o mare haotică pe care nu o poate controla-la fel ca noi toți. Peștele, spre deosebire de noi, nu are nicio iluzie că controlează marea sau alți pești din mare. Peștele nici măcar nu încearcă să controleze unde se termină — doar înoată, fie merge cu fluxul, fie se ocupă de flux pe măsură ce vine. Mănâncă, se ascunde și se împerechează, dar nu încearcă să controleze un lucru.

nu suntem mai buni decât acel pește, dar gândirea noastră creează nevoia unei iluzii.

renunță la această gândire. Învață să fii pește.

când suntem în mijlocul haosului, renunță la nevoia de a-l controla. Fiți plini de apă în ea, experimentați-o în acel moment, încercați să nu controlați rezultatul, ci să vă ocupați de flux așa cum vine.

cum ne trăim viața așa? Este un mod de viață complet diferit, odată ce renunțăm la iluzie:

  • încetăm să ne stabilim obiective și, în schimb, facem ceea ce ne emoționează.
  • ne oprim de planificare, și doar face.
  • ne oprim uita la viitor, și de a trăi în acest moment.
  • încetăm să încercăm să-i controlăm pe ceilalți și ne concentrăm în schimb să fim amabili cu ei.
  • învățăm că încrederea în valorile noastre este mai importantă pentru a lua măsuri decât dorința și lupta pentru anumite rezultate.
  • facem fiecare pas ușor, cu echilibru, în acest moment, ghidat de acele valori și de ceea ce ne pasionează … mai degrabă decât să încercăm să planificăm următorii 1.000 de pași și unde vom ajunge.
  • învățăm să acceptăm lumea așa cum este, mai degrabă decât să fim enervați de ea, stresați de ea, supărați pe ea, disperați de ea sau încercând să o schimbăm în ceea ce vrem să fie.
  • nu suntem niciodată dezamăgiți de modul în care lucrurile se dovedesc, pentru că nu ne — am așteptat niciodată la nimic-acceptăm doar ceea ce vine.

acest lucru ar putea părea un mod pasiv de viață pentru unii și este împotriva naturii noastre culturale agresive, productive, orientate spre obiective. Dacă nu poți accepta acest mod de a trăi, este în regulă — mulți oameni își trăiesc viața cu iluzia controlului și să nu-și dea seama ce îi face nefericiți sau frustrați nu este cel mai rău lucru vreodată.

dar dacă poți învăța să trăiești așa … este cel mai eliberator lucru din lume.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.