rezumat subiect contribuit de voluntari: Randy
omnivore mânca atât alimente vegetale și animale. Omnivorele pot avea rate mai mari de cancer, diabet și boli de inimă decât veganii și vegetarienii. O dietă omnivoră pare, de asemenea, să crească riscul de grăsime abdominală, IMC mai mare, obezitate, scaune nesănătoase și îmbătrânire accelerată.
multe studii clinice au comparat omnivorii cu cei care mănâncă diete pe bază de plante. În medie, cei care mănâncă o dietă pe bază de plante pot fi deficienți în trei nutrienți, în timp ce omnivorii tind să fie deficienți în șapte. S-a constatat că veganii au o eroziune mai acidă în dinți în comparație cu omnivorii, deși cercetările indică faptul că nu există diferențe semnificative în ceea ce privește placa, gingivita sau cavitățile. Densitatea osoasă a celor care mănâncă o dietă pe bază de plante s-a dovedit a fi egală cu cea a omnivorelor. Cei care mănâncă diete strict pe bază de plante par să aibă urină semnificativ mai alcalină decât omnivorii, ceea ce ajută la eliminarea acidului uric din organism.alte studii au descoperit că persoanele care au trecut de la o dietă omnivoră la o dietă vegetariană au avut niveluri mai scăzute de metale toxice de cadmiu, plumb și mercur în corpul lor. S-a constatat că copiii care mănâncă o dietă pe bază de plante au cel mai mare IQ, cei care mănâncă vegetarieni clasându-se pe locul doi, iar cei care mănâncă omnivori pe locul trei. Se pare că omnivorii au un nivel mai ridicat de toxine industriale cancerigene și pesticide în corpul lor decât veganii. O dietă cu alimente de origine animală înseamnă probabil o ingestie mai mare de acid arahidonic, care, la rândul său, poate reprezenta scoruri de dispoziție mai mari raportate de vegetarieni în comparație cu omnivorii. Un studiu de comparație între vegani și omnivori a constatat că veganii au avut niveluri mai bune de zahăr din sânge și insulină.