pansamentul francez Vegan este perfect pentru salate! Nu veți crede cât de ușor este să faceți acest pansament sănătos pentru salată. Realizat cu ingrediente simple, acest pansament francez de casă este fără gluten, fără lactate, Paleo și Whole30 prietenos!
- Pinterest210
- Yummly
- De ce vă va plăcea această rețetă
- ingrediente:
- instrucțiuni
- sfaturi:
- cum să utilizați:
- ce este sos francez?
- de ce ar trebui să vă faceți propriul pansament:
- depozitare:
- substituții:
- dacă vă place această rețetă, ar trebui să încercați:
- Vegan Franceză Dressing
- Guided Recipe Video
- Ingredients
- instrucțiuni
- Note
- informații nutriționale
De ce vă va plăcea această rețetă
- pansamentul francez de casă este gros și cremos și are aceeași aromă îndrăzneață, dulce și tangibilă pe care o iubiți magazin cumpărat dressing.
- spre deosebire de pansamentul cumpărat din magazin, acest pansament francez de casă este îndulcit în mod natural și făcut cu uleiuri sănătoase pansamentul de casă este o alegere mult mai sănătoasă și este gata în doar 3 minute.
- acest pansament sănătos pentru salată este perfect pentru a face în weekend pentru pregătirea mesei pentru a vă bucura toată săptămâna!
ingrediente:
- ulei de măsline extra virgin
- oțet de cidru de mere
- apă
- pastă de tomate
- date Medjool (sau sirop de arțar)
- boia de ardei
- uscate tocat ceapa (sau usturoi)
- praf de usturoi
- sare
- nucă de cocos aminos
instrucțiuni
scoateți gropile din date. Adăugați curmalele și restul ingredientelor în blender și amestecați la înălțime până se omogenizează.
A se păstra la frigider până la 7 zile.
sfaturi:
acest pansament pentru salată este îndulcit în mod natural cu curmale sau sirop de arțar. Puteți decide că pansamentul trebuie să fie mai dulce sau mai puțin dulce. Rețeta solicită 2 date, dar poate doriți să-l crească până la 4 Date, dacă este necesar.
cum să utilizați:
- serviti cu dumneavoastră preferat salata verde, legume și topping-uri.
- serviți o baie cremoasă cu legumele preferate crude sau prăjite.
- servi ca un dressing pentru salata taco (este un astfel de dressing mare cu arome mexicane)
ce este sos francez?
pansamentul francez este dulce și picant, cu o aromă îndrăzneață, care este diferită de orice alt pansament. De obicei se face cu o combinație de ketchup, ulei de măsline și oțet. De multe ori ceapa proaspătă este folosită în pansament pentru a face arome îndrăznețe și picante.
ia 10 din Meu tot timpul cele mai mari rețete în acest EBOOK gratuit
de ce ar trebui să vă faceți propriul pansament:
de multe ori pansamentul cumpărat din magazin este plin de ingrediente nesănătoase, inclusiv aditivi, conservanți, sirop de porumb bogat în fructoză și uleiuri râncede (cum ar fi uleiul de canola sau uleiul de soia).
când îți faci propriul pansament, poți controla ingredientele și calitatea ingredientelor. Această rețetă este îndulcită în mod natural cu curmale medjool și folosește ulei de măsline extra virgin sănătos.
depozitare:
acest pansament pentru salată poate fi păstrat la frigider până la o săptămână.
substituții:
- date Medjool: dacă nu aveți date, puteți utiliza în schimb sirop de arțar.
- oțet de cidru de mere: puteți folosi și oțet de vin alb sau oțet de vin roșu în locul oțetului de cidru de mere.
- nucă de cocos aminos: Puteți folosi sos de soia, aminos lichid sau tamari
- ceapă tocată uscată: puteți folosi și usturoi tocat uscat sau 1 linguriță de pudră de ceapă.
dacă vă place această rețetă, ar trebui să încercați:
- sos de muștar cu miere
- sos de Mango
- 6 Rețete sănătoase de pansament pentru salată (vegan și Whole30)
- Dressing de fermă fără lactate (vegan și Whole30)
- sos de coriandru Avocado (vegan și Whole30)
Vegan Franceză Dressing
$2.87 rețetă / $0.48 servire
imprimare Pin salva salvat!
Guided Recipe Video
Ingredients
- 1/3 cup extra virgin olive oil – $1.21
- 1/3 cup apple cider vinegar – $0.34
- 2/3 cup water – $0.00
- 1/4 cup tomato paste – $0.32
- 2 medjool dates (see notes) – $0.50
- 2 tsp paprika – $0.20
- 1 tsp coconut aminos – $0.07
- 1 tsp garlic powder – $0.10
- 1 tsp dried chopped onion (see notes) – $0.10
- 1/2 tsp salt – $0.03
instrucțiuni
-
scoateți gropile din datele medjool.
-
adăugați toate ingredientele în blenderul de mare viteză și amestecați la maxim 1 minut până se omogenizează.
-
a se păstra la frigider până la 1 săptămână.
Note
- date Medjool: dacă nu aveți date, puteți folosi în schimb sirop de arțar (2 linguri).
- aminos de nucă de cocos: puteți folosi sos de soia, aminos lichid sau tamari
- ceapă tocată uscată: puteți folosi și usturoi tocat uscat sau 1 linguriță de pudră de ceapă.
vezi cum calculez costul alimentelor.
informații nutriționale
zahăr
- Pinterest210
- Yummly