această secțiune analizează programele motorii și subrutinele lor, cele 3 niveluri ale teoriei controlului buclei Adams, precum și o privire aprofundată asupra teoriei schemei lui Schmidt.
programe Motor
program Motor: o serie de subrutine organizate în ordinea corectă pentru a efectua o mișcare. Stocate în memoria pe termen lung, recuperate atunci când avem nevoie pentru a efectua de calificare.
de exemplu, programul motor pentru o lovitură de cricket stochează subrutinele în ordinea corectă (poziție, prindere, plasarea picioarelor, backswing și follow-through).
programele motorii sunt modul în care creierul nostru controlează mișcările noastre. Există două teorii cu privire la acest subiect:
- Testați-vă cu procesarea informațiilor un test de nivel
teoria buclei deschise (controlul nivelului 1)
această teorie afirmă următoarele:
- deciziile sunt luate în creier înainte de a efectua abilitatea
- toate informațiile pentru o mișcare sunt trimise într-un singur mesaj
- mesajul este primit de mușchii care efectuează mișcarea
- Feedback-ul poate fi sau nu disponibil, dar nu controlează acțiunea
această teorie explică bine mișcările balistice continue rapide (de exemplu, un leagăn de golf), deoarece există puțin timp pentru a reacționa sau a schimba mișcarea. Nu funcționează atât de bine pentru mișcări mai lente, care pot implica reacții și repoziționare (cum ar fi o gimnastă pe bara de echilibru).
teoria cu buclă închisă
pe de altă parte, această teorie explică bine mișcările lente, dar nu mișcările rapide.
- deciziile sunt luate în creier
- nu toate informațiile sunt trimise împreună
- informațiile sunt primite de mușchi pentru a iniția mișcarea
- Feedback-ul este întotdeauna disponibil și este vital pentru corectarea tiparelor de mișcare și adaptarea la nevoile în schimbare
odată ce programul motor care trebuie efectuat a fost selectat, mișcarea trebuie reglată și adaptată. Teoria buclei deschise și închise sugerează controlul mișcării pe 3 niveluri diferite, în funcție de măsura în care este implicat sistemul nervos central.
nivelul 2 va fi mici ajustări în timp ce întreprinderea de calificare, astfel încât feedback-ul va fi prin intermediul mușchilor. Controlul de nivel 3 va necesita un proces cognitiv și, prin urmare, feedback-ul este prin intermediul creierului. Nivelul 3 va dura ceva mai mult timp decât nivelul 2.
teoria schemei
Schema: Toate informațiile necesare pentru a lua o decizie de mișcare. Este stocat în creier ca memorie pe termen lung.
- Testați-vă cu teoria schemei un test de nivel
teoria schemei contestă teoriile cu buclă deschisă și închisă și a fost dezvoltată de Schmidt în 1977. El a sugerat că programele motorii pot fi grupate și pot fi schimbate pentru a răspunde situației.
el a mai afirmat că, cu cât este mai mare programul motor care se realizează prin practică, cu atât mai ușor poate fi adaptat la situații noi. De exemplu, în timpul unui meci de tenis, interpretul nu poate fi experimentat orice tip de lovitură cu care trebuie să se confrunte, dar adaptează cursa necesară pentru a se potrivi situației specifice pe baza experienței anterioare.
schema de rechemare
aceasta se întâmplă înainte de inițierea unei mișcări și include următoarele informații pe care interpretul trebuie să le cunoască pentru a forma o schemă:
condiții inițiale:
- unde este: scopul; opoziția; coechipierii
- cum este mediul?: Iarbă; Astroturf; umed sau uscat; vânt
- în ce stare sunt?: Proaspăt; Obosit; Accidentat
răspuns specificație
- cât de repede am nevoie pentru a merge?
- unde pasez mingea?
- cât de greu am nevoie pentru a lovi cu piciorul mingea?
- care tehnici vor produce cele mai bune rezultate?
schema de recunoaștere
Acest lucru se întâmplă fie în timpul, fie după îndeplinirea unei abilități. Pentru a corecta sau modifica un răspuns, sportivul trebuie să știe:
rezultatele mișcării/răspunsului:
din cunoașterea rezultatelor (KR): succes/eșec
rezultatul final și o comparație care se face cu rezultatul dorit. Aceasta actualizează magazinul de memorie pentru referințe viitoare atunci când se confruntă cu o situație similară în viitor.
consecință senzorială:
Din cunoașterea performanței (KP): cum a arătat (feedback extrinsec)/cum s-a simțit (feedback intrinsec)
sentimentele trăite în timpul& după mișcare, sunet, sentimentul kinestezic și orice alte informații primite prin sistemul senzorial. Acest lucru permite apoi efectuarea unor ajustări adecvate.