Salsa Keto-friendly(Chirmol)

toată lumea are nevoie de o rețetă excelentă de salsa, motiv pentru care împărtășesc rețeta mea de salsa Keto-prietenoasă. Încărcat cu legume proaspete și ierburi această rețetă salsa cu conținut scăzut de carbohidrați este sigur că va fi lovită la următoarea adunare de familie, invitație la grătar.

pentru înregistrare, ar trebui să știți, că înainte de a merge keto, chips-uri și salsa a fost meu preferat du-te la aperitiv. Deci, gândul de a nu mai avea niciodată salsa, să spunem, ar fi fost prea dureros.

acesta este motivul pentru care dacă mă întrebați este salsa OK pentru keto? Îți voi răspunde cu un da răsunător.

Din fericire, salsa proaspătă de casă poate fi prietenoasă cu ceto. Deoarece puteți controla exact ceea ce intră în rețetă, puteți face cu siguranță o salsa cu conținut scăzut de carbohidrați.

este chestia îmbuteliată care are o mulțime de carbohidrați din zahăr adăugat. Acesta este genul de care trebuie să rămâi clar atunci când faci o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.

Ce este mai salsa proaspătă, keto salsa fresca, este mult mai aromată, deci puțin merge mult. Știi ce altceva este grozav la salsa de casă?

că, cu doar câteva ingrediente de bază, vă puteți bucura cu ușurință de o salsa keto-prietenoasă.

rețeta mea pentru keto salsa este rețeta familiei noastre pentru chirmol Guatemalez. Este unul pe care sunt încrezător că îl veți face des, deoarece nu este doar delicios, ci și ușor de personalizat. Odată ce încercați salsa de casă, vă promit că nu veți mai dori niciodată lucrurile îmbuteliate.

Keto Salsa

prima dată când am încercat salsa ei, am început doar datare Randy. Doar o lingură din salsa ei m-a convins că am ales cu înțelepciune. Laugh out loud, m-am gândit că, dacă acest lucru a fost mâncarea fiul ei a crescut pe, a fost un bun indiciu că băiatul ei ar face o captură mare. Ei bine, asta și faptul că el a crescut într-o familie creștină foarte iubitoare, de susținere. Randy m-a leșinat repede de pe picioare cu inima lui mare. Dar în zilele mici ale relației noastre, gătitul mamei sale m-a atras în familie. Privind înapoi, Elizabeth, așa cum am numit-o afectiv, știa cu înțelepciune cum să-și păstreze familia împreună cu gătitul ei. Și salsa ei de casă cu conținut scăzut de carbohidrați a jucat un rol în a face exact asta.Randy s-a născut în Guatemala și s-a mutat în Statele Unite când avea doar 5 ani, dar familia sa a făcut o treabă excelentă păstrându-și rădăcinile în viață.

recunosc că cultura lui era destul de diferită de cea a cubanezilor / dominicanilor în care am crescut. Am fost mai mult să spunem, zgomotoși în comparație cu temperamentul blând al poporului Guatemalez. Dar dacă a existat un lucru pe care l-am avut în comun a fost dragostea pentru mâncarea bună și dorința de a o împărtăși cu cei dragi.

Elizabeth îi spunea salsa chirmol și așa am învățat să-i spun la fel. Chirmol este Maya pentru „nasul care rulează”. Da, această salsa poate fi picantă, dar asta depinde cu adevărat de cine o face. Chirmolul ei a variat de la destul de ușor până la foarte picant, în funcție de câte jalape au ajuns la bolul de salsa.

în Guatemala, chirmol este servit în mod obișnuit cu carne asada, friptură gătită pe grătar. Dar asta nu înseamnă că nu poți avea această salsa Keto-friendly pe aproape orice. Pentru că însoțește și puiul, peștele și ouăle frumos.

Salsa Low Carb

am petrecut ore întregi urmărind-o să-și facă salsa low carb înainte de a avea în sfârșit suficient curaj să o fac eu. Dar odată ce am făcut-o, această fată și-a făcut rețeta des.

Elizabeth a absolvit raiul acum câțiva ani, dar nu trece o zi în care să nu mi-o amintesc cu drag. Fie că își amintește de o amintire amuzantă, de cuvintele ei înțelepte sau de modul în care a reunit întotdeauna familia în jurul gătitului.

astăzi, Iris care este cumnata lui Randy și Bessie fiica ei continuă să-și facă rețeta de salsa. Vreau să spun chiar și copiii noștri au învățat să facă salsa ei!

noi toți facem salsa ei chirmol un pic diferit unul de altul. Ceea ce sincer este un semn că este o rețetă bine iubită. Unii pun toate ingredientele într-un blender pentru un sos mai fin, în timp ce altora le place salsa lor mai mult pe partea groasă.

totuși, alții adaugă un alt ingredient sau două pentru a-l face propriu. Dar toți am fi de acord că ceea ce am prefera cu adevărat este să stăm la masa ei din bucătărie și să gustăm versiunea pe care a făcut-o cu dragoste pentru noi de nenumărate ori.

cum se face salsa Keto-friendly (chirmol)

s-ar putea să vă șochez cu asta, dar îmi fac salsa cu roșii conservate. Pentru a fi sincer este ceea ce am văzut Elizabeth face și dacă a fost destul de bun pentru ea, este cu siguranță suficient de bun pentru mine.

să recunoaștem, puteți face o salsa Keto-friendly cu roșii proaspete de prune. Cu toate acestea, asta ar necesita ceva mai multă muncă de pregătire. Ar trebui să blanch, coaja, miez, și deseed roșii înainte de a putea fin felie-le.

dacă aveți acest tip de timp și energie pentru a face acest lucru, mergeți mai departe aveți binecuvântarea mea. Dar dacă ești ca mine și timpul este un lux, folosește roșiile conservate. Crede-mă, nimeni nu va fi mai înțelept.

voi spune că calitatea roșiilor dvs. conservate poate face diferența în rezultatul final al salsa dvs., deci alegeți cu înțelepciune.

câți carbohidrați Net sunt în Salsa?

numărul de carbohidrați neți pe salsa va varia foarte mult de la o marcă dacă utilizați o rețetă adusă din magazin sau de casă în funcție de ingrediente.

Din nou, este motivul pentru care o salsa de casă este o modalitate de a merge dacă doriți să o păstrați Keto-friendly, deoarece majoritatea a ceea ce se găsește pe piață este plin de sirop de porumb.

reteta mea este o salsa fara zahar si are 2 carbohidrati net pe jumatate de cana de servire.

Personalizați Salsa de casă cu ușurință

puteți personaliza cu ușurință nivelul de condiment al salsa dvs. de casă cu conținut scăzut de carbohidrați, în funcție de preferința dvs. personală de căldură.

pentru o salsa ceto usoara, adaugati doar un ardei jalape si asigurati-va ca il deseati. Dacă doriți un nivel mediu de condimente, adăugați două până la trei jalape-uri și, de asemenea, asigurați-vă că îndepărtați semințele.

dar dacă vă place salsa fierbinte ca familia noastră nu, apoi se adaugă cât mai multe de patru jalape unktoos și dacă sunteți cu adevărat îndrăzneț, lăsați semințele în. Cu asta ne ocupăm!Elizabeth și-a făcut chirmolul cu doar cinci ingrediente de bază; conserve de roșii, cilantro proaspăt, ceapă albă, jalapeno, suc de lămâie și puțină sare.

în plus, nu-și prăjea întotdeauna jalape-ul pentru salsa ei. Cu toate acestea, după ce am văzut-o să-și prăjească ardeii odată, am fost prins. Pentru că, sincer, i-a făcut salsa grozavă și mai gustoasă.

de-a lungul anilor I-am adaptat rețeta uimitoare adăugând tomatillos prăjite în amestec. E un plus pe care știu că l-ar fi aprobat.

Tomatillos sunt fructe mici, verzi, asemănătoare roșiilor, care sunt comune bucătăriilor mexicane și Tex-Mex. Este ingredientul principal în salsa verde.

dacă adăugați tomatillos la salsa keto, asigurați-vă că alegeți cele proaspete și că curățați coaja înainte de a le prăji, deoarece coaja este necomestibilă.

indiferent de ingredientele pe care le am la dispoziție în acel moment, a-i face salsa de casă îmi va aminti întotdeauna de ea.

cum să vă prăjiți legumele pentru Keto Salsa

deși puteți face această salsa prietenoasă cu ceto fără a vă prăji legumele, merită atât de mult pasul suplimentar. Va trebui să ai încredere în mine.

probabil cel mai simplu mod de a vă prăji tomatillos și jalape olifos este pe un grătar de grătar afară. Deci, dacă intenționați să vă folosiți salsa keto pentru carnea la grătar, profitați de grătarul în aer liber. Acest lucru face ca procesul să fie mai puțin dezordonat și evitați fumul din bucătăria dvs.

dar dacă nu sunt în aer liber la grătar, îmi voi prăji legumele într-o tigaie comală sau uscată din fontă pe plita mea. Se întâmplă să am o sobă cu gaz, dar se poate face și pe o plită electrică.

asigurați-vă că porniți ventilatorul de evacuare la înălțime, deoarece fumurile de piper carbonizate pot fi destul de intense în interior. De asemenea, vă puteți prăji legumele într-un pui de carne. Broilerul superior al cuptorului setat la mare funcționează la fel de bine și facilitează curățarea. Veți prăji legumele uscate, astfel încât nu este nevoie să adăugați ulei în timp ce le prăjiți.

cheia este să continuați să le mișcați în timp ce le prăjiți, astfel încât pielea să fie rumenită uniform pe fiecare parte.

veți observa că atunci când îmi fac keto salsa nu dezlipesc pielea carbonizată. Sincer, lăsarea pielii dă salsa un gust de fum care duce această rețetă la un alt nivel.

ce se servește cu Salsa cu conținut scăzut de carbohidrați

„chips” și salsa

dezvăluire: unele dintre linkurile de mai jos sunt link-uri afiliate, ceea ce înseamnă fără costuri suplimentare pentru dvs., voi câștiga un comision Dacă faceți clic și faceți o achiziție.

servesc salsa noastră keto de casă ca condiment și așa merge bine cu o serie de lucruri. Următoarele sunt doar câteva dintre preferatele noastre:

• cu păsări de curte, pește sau carne.
• peste ouă amestecate sau prăjite.
• ca pansament pentru o salată Tex-Mex
• cu coji de porc
• chipsuri Ketologice Keto

aveți nevoie de un magazin adus salsa fără zahăr și cu conținut scăzut de carbohidrați? Singura pe care am găsit-o pe care ați putea dori să o încercați este perfuzii goale Salsa Gourmet organică

etichetați-ne

fac tot posibilul să onorez memoria Elisabetei trăind într-un mod care ar face-o mândră și, desigur, făcând rețete ca aceasta salsa un element esențial în familia noastră.

sper că veți încerca această rețetă de salsa keto-prietenoasă. Odată ce ați făcut, asigurați-vă că vă amintiți să ne etichetați pe Instagram și Facebook. Este ceea ce o ține pe această fată încurajată să continue să împărtășească și să-și perfecționeze rețetele pentru tine.

Keto Hack pentru a rămâne pe drumul cel bun!