profesor budist Susan Piver împărtășește sfatul ei pentru a intra în lumea dating online.
fotografie de Tim Foster.revista Lion ‘ s Roar din martie 2019 prezintă „right Swiping”, în care Lindsay Kyte urmărește aventurile unui prieten în întâlnirile online — și explorează sfaturile profesorilor budiști care discută despre relații pe parcurs. Profesorul de meditație Susan Piver, cu siguranță, este un astfel de profesor, după ce a scris înțelepciunea unei inimi frânte și o nouă carte, cele patru nobile adevăruri ale iubirii. Ca Lindsay și prietenul ei stabilit pentru a investiga dharma on-line datare, Susan chimed cu unele idei.
în on-line datare, luăm părțile noastre vulnerabile și pune totul acolo pentru oameni care ar putea fi flakiest oameni vreodată. Cum navigăm și nu o luăm personal?
nu există nicio modalitate de a nu lua totul personal. Acesta este cel mai personal spațiu, perioadă. Dacă cineva caută o modalitate de a nu fi rănit de durere, aș spune că punctul de vedere budist nu este locul să se uite. Durerea doare. Bucuria se înalță. Nu există nicio modalitate de a fi vulnerabil și sigur în același timp.
relațiile nu sunt pentru toată lumea. Ele necesită o dorință continuă de a nu ști, de a fi deschis, de a fi încântat, plictisit, confuz încântat… să riște și să pună totul pe linie. Dacă sunteți dispus să faceți acest lucru, ar fi bine să cultivați abilități precum prezența, răbdarea, bunătatea, perspicacitatea și adevărata înțelepciune. Dacă nu sunteți, aceasta este o alegere complet rezonabilă. Am aventuri amoroase. Fă sex. Dar nu pretindeți că acestea sunt același lucru ca o relație sau că se vor transforma într—un fel magic într-una-pentru că filmele și cântecele.
ce practici / pregătire de viață ați sugera pentru pregătirea-te pentru a merge în on-line datare lume?
Meditația este o pregătire foarte bună!
vezi și: pentru a începe, vizitează pagina noastră Cum să meditezi sau alătură-te cursului nostru online de meditație găzduit de Susan.
cum perturbăm poveștile pe care ni le spunem noi înșine și de fapt să fim prezenți cu ceea ce este?
la fel cum faceți atunci când meditați, ceea ce nu este nimic mai mult sau mai puțin decât practica de a elibera povestea noastră pentru a reveni în prezent. În meditație, obiectul atenției este respirația. Când suntem distrași de poveste, ne dăm drumul și ne întoarcem la ea. La o întâlnire, obiectul atenției este cealaltă persoană și experiența ta interioară din moment în moment. Când sunteți distras de poveste (acest lucru merge bine/prost/îmi place viața/urăsc viața), dați drumul și reveniți la obiectele alese: cealaltă persoană. Și pe tine.
cum se „glisează cu atenție”—fiind atent de alții în a spune nu și, de asemenea, nu inventa fantezii despre Oameni pe care nu s-au întâlnit de fapt?
la fel cum ai face cu atenție orice, cu excepția cazului în care cineva crede că „conștient” înseamnă „fără emoție/totul funcționează perfect.”
cum ar trebui să navigăm online dating ca budist dacă ar trebui să, așa cum spune un slogan celebru lojong, să abandonăm speranța?
ai putea începe abandonând speranța că vei abandona speranța.
Ce rol ar trebui să joace speranța?
speranța este complet umană, desigur. Singura problemă apare atunci când credem că speranța este o problemă sau că speranțele noastre ar trebui îndeplinite. În schimb, ai putea privi speranța ca dovadă a dorinței tale profunde de a da și de a primi iubire—și de a-i oferi un loc de Onoare în inima ta.
tu ești autorul celor patru nobile adevăruri ale iubirii. Cum se aplică aici cele patru nobile adevăruri ale budismului?
- adevărul: Dating este incomod. Punct. Când merge prost, este inconfortabil („sunt un ratat/ei sunt un ratat/datare e de rahat.”). Când merge, ei bine, este inconfortabil („unde se întâmplă asta/mă plac/ce urmează?”).
- cauza: gândirea că întâlnirea va fi confortabilă creează disconfortul
- încetarea: călărirea momentelor de conectare și deconectare cu prezență egală și senzație deplină (cu excepția datelor care includ abuzul și/sau dependența sau provoacă frică)
- calea: în primul rând, stabiliți Fundația prin a fi cinstit cu pricepere (ceea ce înseamnă mai întâi să știți ce este adevărat) și să prezentați bune maniere. Dacă nu există onestitate și nici gândire, nu există nici un fundament. Apoi, extindeți-vă deschizându-vă inima către cealaltă persoană ca având o importanță egală pentru dvs. la întâlnire. În cele din urmă, magnetizează magia fiind dispus să lucrezi cu ceea ce apare pentru a-ți aprofunda capacitatea de a iubi.
cum lucrăm cu încredere în mediul teribil artificial și potențial nesigur de dating online?
Nu poți ști ce se va întâmpla, vreodată, online sau oprit. Nu poți avea încredere decât în tine și în intuiția ta. Și între timp, ai putea potrivi cu blândețe, înverșunare, și încrederea în valoarea ta indestructibil (și valoarea indestructibil de data, dacă vă place sau nu).
cum putem fi autentici în acest mediu teribil de artificial și nesigur?
în același mod în care suntem autentici peste tot: rămânând conectați la noi înșine și la mediu și văzând ce se întâmplă. În momentul în care încercăm să aplicăm o strategie pentru autenticitate, ne-am scos deja din joc.
ne puteți ajuta într-un moment critic?
COVID-19 a adus lumii suferințe enorme, incertitudine, frică și încordare.
dorința noastră sinceră este ca aceste învățături budiste, practici ghidate și povești să poată fi un balsam în aceste vremuri dificile. În ultima lună, peste 400.000 de cititori ca dvs. au vizitat site-ul nostru, au citit aproape un milion de pagini și au transmis peste 120.000 de ore de învățături video. Vrem să oferim și mai multă înțelepciune budistă, dar resursele noastre sunt tensionate. Ne poți ajuta?
nimeni nu este liber de impactul pandemiei, inclusiv urletul leului. Ne bazăm în mod semnificativ pe publicitate și vânzări chioșc de ziare pentru a sprijini activitatea noastră — ambele din care au scăzut precipitat în acest an. Poți să împrumute sprijinul dumneavoastră pentru hohote Lion în acest moment critic?