jocurile Video au capturat imaginația americanilor încă din anii 1970, odată cu introducerea unor jocuri foarte simple. Deși caracteristicile grafice ale acestor programe de bază au fost primitive în comparație cu jocurile complexe și multifacetate de astăzi, mulți copii, adolescenți și adulți au devenit rapid entuziasmați de această nouă distracție. În curând a devenit evident că jocurile video au potențialul de a consuma o cantitate mare de timp, deoarece jucătorii au încercat în mod repetat să câștige. Astăzi, dependența de jocuri video a fost recunoscută ca o dependență de proces similară jocurilor de noroc compulsive, în care graba de a câștiga devine una dintre motivațiile principale pentru a juca.
în primele zile ale jocurilor video, majoritatea jocurilor erau disponibile doar pe mașini arcade, care nu erau accesibile 24 de ore pe zi. În zilele noastre, jocurile sunt una dintre cele mai populare caracteristici ale site-urilor de rețele sociale și pot fi jucate aproape continuu pe dispozitive de joc portabile, computere personale sau telefoane inteligente. Jocurile Video au devenit mult mai elaborate, cu lumi alternative bogate, personaje multiple și povești complicate. Copiii sau adolescenții introvertiți pot descoperi că pot evita interacțiunea cu colegii „reali”, angajându-se în primul rând cu alți jucători online, sub masca unor personaje cu daruri și puteri uimitoare.
când jocurile devin o dependență
nu toți cercetătorii sunt de acord că jocurile video sunt o activitate dăunătoare sau captivantă. Mulți oameni, inclusiv părinții, cred că jocurile video extind imaginația, oferă copiilor posibilitatea de a lucra în colaborare și de a-și îmbunătăți abilitățile cognitive. Cu toate acestea, atunci când tinerii își petrec cea mai mare parte a timpului jucând jocuri video în detrimentul muncii școlare, al exercițiilor fizice, al evenimentelor familiale sau al activităților sociale, beneficiile jocurilor par mai puțin sigure.există unele controverse cu privire la faptul dacă jocurile video sunt o dependență comparabilă cu jocurile de noroc, abuzul de droguri sau alcoolismul.D
Psychology Today afirmă că comparația dintre jocurile video și jocurile de noroc este eronată, deoarece nu există mize financiare sau pierderi materiale implicate în jocurile video. Câștigarea unui joc video necesită abilități cognitive și reflexe ascuțite, în timp ce câștigarea la jocuri de noroc este o chestiune de noroc.
cu toate acestea, conform WebMD, dependența de jocuri video poate fi considerată un tip de tulburare de control al impulsurilor.
sursa calității dependente a jocurilor este încă necunoscută, dar cercetătorii propun că procesul de a juca și de a câștiga aceste jocuri poate declanșa o eliberare de dopamină, o substanță chimică a creierului care ridică starea de spirit și oferă o grămadă de energie. Dopamina este același neurotransmițător implicat în alte activități dependente, cum ar fi abuzul de alcool sau droguri.
dependența de jocuri Video nu este recunoscută în prezent ca o tulburare de dependență în manualul de Diagnostic și Statistic al tulburărilor mintale, ghidul definitiv al bolilor psihiatrice. Dar o preocupare obsesivă cu jocurile în detrimentul activităților sau obligațiilor din viața reală împărtășește unele dintre caracteristicile comportamentului de dependență. Cum poate un părinte să-și dea seama când jocurile au încetat să mai fie simple distracții și au devenit o dependență? Iată câteva dintre semnele de avertizare cheie pentru care trebuie să urmăriți:
- performanță slabă la școală, locul de muncă, sau responsabilitățile casnice, ca urmare a unei preocupări cu jocuri de noroc
- neglijarea altor hobby-uri sau prietenii
- un declin în igiena personală sau îngrijire
- incapacitatea de a stabili limite cu privire la cât de mult timp este petrecut jocuri de noroc
- semne de iritabilitate, anxietate, sau furie atunci când forțat să se oprească jocuri, chiar și pentru perioade scurte de timp
- nevoia de a petrece mai mult timp același nivel de bucurie
- simptome de retragere fizică sau psihologică, cum ar fi pierderea apetitul, insomnia, agitația sau izbucnirile emoționale dacă jocul este luat
- folosind jocurile video ca o modalitate de a scăpa de situațiile stresante la locul de muncă sau la școală sau conflictele de acasă
copiii și adolescenții nu sunt singurii care pot fi vulnerabili la dependența de jocuri video. Adulții pot juca, de asemenea, jocuri video ore întregi în loc să se angajeze în activități de lucru, să urmărească hobby-uri sau să dedice timp partenerilor sau copiilor lor. Când adulții nu mai sunt capabili să controleze timpul petrecut pe jocuri video sau când slujbele sau relațiile lor încep să sufere ca urmare a jocurilor video, este posibil să fi trecut linia de la recreere la dependență.
credințe populare despre jocurile Video
există multe credințe greșite și concepții greșite despre jocurile video. În unele școli de gândire, aceste programe computerizate sunt în întregime negative, promovând violența, sexismul și izolarea socială în rândul tinerilor. Alte perspective susțin că jocurile video pot fi un instrument valoros pentru educație și dezvoltarea personajelor, permițând copiilor să simuleze rolurile eroilor puternici. În realitate, jocurile video au atât caracteristici pozitive, cât și negative, iar efectul jocului depinde adesea de atitudinile jucătorului față de jocuri și de viața în general.
Parenting Science PROPUNE că calitatea convingătoare a jocurilor video nu se poate datora unui răspuns de dependență, ci unui fenomen psihologic numit „flux”.”Fluxul are loc atunci când indivizii devin atât de scufundați într-o activitate încât pierd noțiunea timpului. Orice activitate captivantă — chiar și proiecte de muncă sau școlare — poate induce un sentiment de flux odată ce o persoană este prinsă în acest proces. Deși nu este nimic în mod necesar în neregulă cu a fi scufundat într-un joc captivant, educativ, acest proces se poate transforma într-o constrângere dacă utilizatorul nu este în măsură să se oprească și dacă este nevoie de timp departe de alte activități sau relații importante.
riscurile și preocupările pentru sănătate
jocurile video Compulsive pot avea efecte negative asupra minții sau corpului în curs de dezvoltare. Jucătorii adulți, de asemenea, pot suferi de efectele orelor petrecute pe canapea sau la un birou de calculator. Mai jos sunt enumerate câteva dintre preocupările cheie pentru jucătorii mai tineri:
- stilul de viață sedentar: orele petrecute la un computer sau în fața unui dispozitiv pot afecta corpul unui tânăr. Lipsa exercițiilor fizice implicate în jocurile video a dus la îngrijorări privind sănătatea publică cu privire la creșterea în greutate, postura slabă și un risc crescut de diabet de tip 2 la copiii și adolescenții din America.
- lipsa implicării sociale: Deși jocurile video necesită implicarea altora în medii computerizate, ele nu pregătesc neapărat copiii pentru realitățile socializării cu colegii lor. Învățarea modului de a interacționa cu ceilalți într-un cadru din lumea reală este o abilitate socială importantă care poate fi neglijată de persoanele care petrec prea mult timp în jocuri.
- probleme de concentrare și atenție: există o anumită îngrijorare că mișcările rapide și acțiunea rapidă a jocurilor video promovează o pierdere de concentrare în jucători. Copiii care petrec mult timp jucând jocuri video pot deveni mai puțin interesați să citească cărți, de exemplu, ceea ce necesită o atenție mai concentrată și prelungită.
- evitarea sarcinilor de dezvoltare: adolescența este un moment de auto-descoperire și dezvoltare personală. Pentru a deveni adulți maturi care pot face față provocărilor vieții, adolescenții trebuie să învețe cum să se confrunte cu emoții dureroase și experiențe sociale incomode. Atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, jocurile video cu roluri Fantastice pot ajuta copiii să învețe și să aplice trăsături de caracter valoroase care îi pot ajuta în interacțiunile lor cu ceilalți. Dar când jocurile video sunt folosite ca mecanism de evadare, le permite copiilor să evite provocările de dezvoltare ale creșterii.
- agresivitate sau violență crescută: copiii și adolescenții care dedică mult timp jocurilor video care se concentrează pe luptă, luptă sau violență pot afișa mai multe semne de agresiune decât cei care nu joacă aceste jocuri. Părinții trebuie să fie conștienți de conținutul jocurilor video, care fac obiectul unui sistem de rating similar cu cel aplicat filmelor. Consiliul de evaluare a software-ului de divertisment (CERS) Postează orientări și evaluări pentru jocurile populare bazate pe vârsta jucătorului, precum și resurse educaționale pentru părinți și controale de joc parentale.
- convulsii și leziuni de stres repetitive: British Medical Journal (BMJ) a publicat un articol despre riscurile jocurilor video pentru jucătorii care au epilepsie sau alte tulburări de convulsii. Grafica pâlpâitoare, luminile și culorile afișajelor jocurilor video pot declanșa activitatea de confiscare la unii jucători. Există, de asemenea, dovezi că jocul compulsiv poate duce la leziuni repetitive de stres ale încheieturilor sau mâinilor.
căutarea de ajutor și tratament
jocurile Video au avut un impact extraordinar — atât pozitiv, cât și negativ — asupra atitudinilor culturale, dezvoltării psihologice și alegerilor stilului de viață atât ale copiilor, cât și ale adulților. În timp ce aceste jocuri pot fi privite ca un risc pentru sănătatea fizică sau emoțională a jucătorilor, ele au fost, de asemenea, promovate ca instrumente educaționale eficiente și au fost chiar utilizate pentru reabilitarea fizică sau cognitivă în medii clinice. Cu toate acestea, pentru persoanele care au fost prinse într-un ciclu de jocuri compulsive, jocurile video pot deveni distructive.Popularitatea crescândă a jocurilor video a creat o nouă conștientizare a problemei jocurilor compulsive, care la rândul său a dus la dezvoltarea de programe de tratament pentru acest proces de dependență. Tratamentul pentru dependența de jocuri video se concentrează pe terapii de modificare comportamentală, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă (CBT), care ghidează clientul departe de tiparele de gândire obsesive și obiceiurile obsesive ale dependenței. Terapia de grup este o sursă valoroasă de motivație și sprijin moral, în special pentru persoanele care au pierdut contactul cu prietenii sau colegii ca urmare a dependenței lor de joc. Consilierea în familie sau căsătorie poate ajuta la educarea celor dragi despre tulburare și la crearea unui mediu de acasă mai stabil.
clienții care sunt diagnosticați cu depresie, anxietate, tulburare bipolară sau alte afecțiuni psihiatrice pot necesita terapie medicamentoasă cu antidepresive sau medicamente anti-anxietate. Dacă abuzul de substanțe este un factor, Clientul va avea nevoie de detoxifiere medicală urmată de tratament specializat pentru abuzul de droguri sau alcool.în funcție de gravitatea comportamentului de dependență și de co-apariția altor afecțiuni medicale sau psihiatrice, dependența de jocuri video poate fi tratată în regim de spitalizare sau ambulatoriu. Facilitățile de spitalizare oferă o supraveghere de 24 de ore într-un mediu de susținere, structurat, care poate fi benefic pentru persoanele care nu au reușit să-și controleze utilizarea jocurilor video. Tratamentul ambulatoriu, care include programe intensive de ambulatoriu și programe de spitalizare parțială (PHPs), oferă mai multă flexibilitate persoanelor care nu se pot înscrie în tratamentul spitalicesc din cauza responsabilităților personale sau care sunt foarte motivați să se recupereze din comportamentul de dependență.
găsirea ajutorului
în comparație cu alte tulburări de dependență, dependența de jocuri video poate să nu pară foarte gravă; cu toate acestea, părinții, partenerii și copiii persoanelor dependente de jocuri video pot depune mărturie despre efectele negative ale acestui comportament.Ca și alte activități potențial pozitive, jocurile video își au locul într-o viață sănătoasă, bine rotunjită, dar atunci când jocurile încep să aibă prioritate față de școală, muncă sau relații, individul are nevoie de ajutor profesional. În timp ce Centrele Americane de dependență nu tratează dependențele de jocuri video, programele de tratament sunt acum disponibile în toată țara care abordează această nouă tulburare și oferă speranță persoanelor care caută libertate de jocurile compulsive.