Sandwichs au poulet Cajun grillé

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Les sandwichs au poulet Cajun grillé sont délicieusement épicés avec une croûte croustillante et noircie qui se forme autour de la poitrine de poulet juteuse et tendre lorsqu’elle est saisie à feu vif. Ensuite, vous sandwichez le poulet entre des petits pains mous et grillés avec de la laitue fraîche et croustillante, des tomates et des oignons rouges pour une alternative fabuleuse à votre hamburger standard!

Sandwich au poulet Cajun grillé avec de la laitue, des tomates, de l'oignon et de la sauce

Sandwich au Poulet Cajun grillé avec de la laitue, des tomates, de l'oignon et de la sauce

Rappelez-vous quand j’ai posté sur mon assaisonnement de Frottement Sec au Poulet Cajun Grillé préféré et l’incroyable Salade de Poulet Cajun grillé avec du Cajun Crémeux M’habiller avec?

Eh bien, je reviens avec une autre délicieuse façon de pimenter votre menu avec ce fantastique sandwich au poulet Cajun grillé qui est parfait pour la saison des grillades! C’est vraiment une idée si simple, mais tellement incroyablement bonne que j’ai dû la partager!

Je veux dire, il est difficile de se tromper en commençant par le poulet Cajun grillé le plus juteux et le plus parfaitement cuit jamais, mais en le mettant entre des petits pains doux et grillés avec des tranches épaisses de tomates d’été juteuses, de la laitue fraîche et croustillante et de l’oignon rouge émincé, c’est incroyablement délicieux.

J’adore les hamburgers et tout, mais c’est amusant de changer de jeu de grillades de temps en temps avec quelque chose de moins attendu.

poulet grillé sur un petit pain à hamburger avec des tomates de laitue et des oignons rouges tranchés

poulet grillé sur un petit pain à hamburger avec des tomates de laitue et des oignons rouges tranchés

Mon secret pour rendre ces sandwichs au poulet Cajun grillés très délicieux est de sortir ma plaque chauffante ou ma poêle pour griller des petits pains, plutôt que de simplement les griller sur le gril comme je le fais lorsque je fais des hamburgers.

Étalez environ une cuillère à café de mayonnaise sur les petits pains du haut et du bas et faites-les griller à feu moyen sur la plaque chauffante ou dans la poêle jusqu’à ce qu’ils deviennent dorés, un peu comme lorsque vous faites griller un sandwich au fromage grillé. Ajoutez ensuite vos garnitures de poulet et de sandwich, y compris de la mayonnaise supplémentaire ou de l’aïoli cajun, juste avant de manger.

C’est tellement, TELLEMENT bon. Sérieusement, cela peut sembler bizarre d’utiliser de la mayonnaise au lieu du beurre pour griller vos petits pains si vous ne l’avez jamais fait auparavant, mais vous devez l’essayer car c’est fantastique, surtout avec un sandwich au poulet Cajun grillé.

un sandwich au poulet cajun grillé en tranches montrant le contenu à l'intérieur

un sandwich au poulet cajun grillé en tranches montrant le contenu à l'intérieur

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une tranche de fromage Pepperjack ou Monterey Jack sur chaque poitrine de poulet à la dernière minute de la cuisson.

Et je suis certain que quelques lanières de bacon riche et croustillant sur celles-ci ne feraient rien de mal. J’ai tendance à garder mon sandwich assez simple, mais cela ne signifie pas que vous devez le faire!

un sandwich au poulet grillé avec de la laitue oignons rouges tomates et sauce

un sandwich au poulet grillé avec de la laitue oignons rouges tomates et sauce

Servez-le avec de la limonade maison fraîchement pressée et vous êtes prêt pour l’été!

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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes

Ingrédients

  • 4 poitrines de poulet désossées et sans peau
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 4 cuillères à café d’assaisonnement cajun
  • 4 gros pains à hamburger
  • Laitue, lavée et séchée
  • Tomate, tranchée
  • Oignon rouge, tranché
  • mayonnaise
  • 4 tranches de fromage Pepperjack ou Monterey Jack, facultatif

Instructions

  1. Chauffer une grille à feu moyen-vif.
  2. Placez les poitrines de poulet sur une plaque à pâtisserie ou un grand plat et séchez-les. Arroser légèrement d’huile d’olive et frotter le poulet pour enrober uniformément.
  3. Saupoudrer la moitié du mélange d’épices sur le dessus des poitrines de poulet, retourner le poulet et saupoudrer la moitié restante du mélange d’épices sur la face inférieure de chaque poitrine pour que le poulet soit uniformément enrobé d’assaisonnement Cajun.
  4. Placez les poitrines de poulet directement sur le côté chauffé du gril et faites-les griller pendant environ 5 à 6 minutes de chaque côté, selon l’épaisseur de votre poulet, jusqu’à ce que la température interne des poitrines atteigne 160 degrés à l’aide d’un thermomètre à viande à lecture instantanée. Vous pouvez également vérifier si le poulet est fait en faisant une petite coupe dans la partie la plus épaisse pour voir si elle est opaque au centre, ou en appuyant sur l’extrémité la plus épaisse du poulet avec votre doigt pour voir s’il y a une résistance. S’il n’y a pas de résistance, le poulet est cuit. Retirer du gril et laisser reposer 5 minutes.
  5. Chauffer une grande poêle ou une plaque chauffante à feu moyen. Séparez les petits pains du haut et du bas et étalez les côtés coupés de chaque petit pain avec un peu de mayonnaise. Déposer chaque côté mayonnaise de pain dans la poêle ou sur la plaque chauffante, en travaillant par lots au besoin, et cuire jusqu’à ce qu’il soit grillé, puis retirer dans une assiette.
  6. Préparez chaque sandwich avec un pain grillé, 1 poitrine de poulet Cajun grillée et des tranches de laitue, de tomate et d’oignon, ainsi que de la mayonnaise ou de l’aïoli supplémentaires. Vous pouvez également ajouter du fromage si vous le souhaitez. Servez immédiatement!

Notes

Vous pouvez préparer votre propre assaisonnement cajun à la maison en utilisant des ingrédients déjà dans votre placard avec mon mélange d’assaisonnement Cajun préféré.

Nutrition Information:

4
Amount Per Serving:Calories: 303Saturated Fat: 6gCholesterol: 97mgSodium: 287mgCarbohydrates: 1gProtein: 31g

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