10 fantastiska sätt din kropp förändras efter att ha druckit Ananasvatten Under ett helt år

människor letar alltid efter nya sätt att förbättra sin hälsa som kräver liten eller ingen extra ansträngning. Vissa väljer att lägga till kompletterande vitaminer i sina dieter, eller de kan ändra sina matvanor helt och hållet. Vad händer om jag sa till dig att du kan förbättra din hälsa avsevärt genom att dricka ananasvatten varje morgon innan något annat?

ananas har många mikronäringsämnen som din kropp behöver, liksom C-vitamin, som vi alla vet är viktigt för kroppen. Genom att dricka ananasjuice varje morgon i ett år kan du hjälpa din kropp på följande 10 sätt.

du kommer att ha mindre inflammation.

ananas har ett enzym i dem som kallas Bromelain, som har antiinflammatoriska egenskaper. Bromelainet kommer att förstöra inflammatoriska toxiner, vilket är en fara för alla kroppens organ.

du kommer att uppleva större viktminskning.

genom att dricka ananasvatten på tom mage kommer du att känna dig fylligare, uppleva mindre sockerbehov och bli mer energisk. Ananas innehåller också tiamin, som omvandlar kolhydrater till energi, vilket ökar din ämnesomsättning.

du kommer att vara mindre benägen för lever-och tarmparasiter.

bromelainen som finns i ananas har också anti-parasitiska egenskaper. Till exempel kan du förstöra bandmaskar som finns i din kropp med konsumtion av ananas på bara tre dagar.

du kommer att uppleva mindre problem med din sköldkörtel.

ananas är perfekta för personer som upplever autoimmuna störningar tack vare bromelain och jod som den innehåller. Människor som lider av thyroidit kan reglera sin sköldkörtel genom att regelbundet konsumera ananas.

du kommer att ha mindre kramper och idrottsrelaterade skador.

ananas är en bra kaliumkälla, som balanserar kroppens elektrolyter och gör kroppen starkare. Du kan uppleva mindre kramper och idrottsrelaterade skador genom att helt enkelt dricka ananasvatten regelbundet och/eller innan du deltar i fysisk aktivitet.

du kommer att ha färre giftiga ämnen i kroppen.

antioxidanterna, enzymerna och fibrerna som finns i ananas är några av de bästa detoxingredienserna. Genom att dricka ananasvatten håller du din kropp renad från giftiga ämnen och tungmetaller.

du kommer att uppleva bättre matsmältning.

bromelain och fiber som finns i ananas hjälper till att hjälpa till med matsmältningen av proteiner i kroppen och hålla dig regelbunden.

du kommer att ha friskare tänder och tandkött.

bromelainen i ananas är mycket effektiv för att bekämpa fläckar och plack. Genom att dricka ananasvatten kan du märka vitare tänder, såväl som friskare och starkare tänder och tandkött.

du kommer att märka förbättrad syn.

ananas innehåller både vitamin A och betakaroten, som båda hjälper till att främja förbättrad syn. Genom att helt enkelt ta in tre portioner ananas om dagen hjälper du till att förhindra åldersrelaterad makuladegeneration (AMD för kort). Detta innebär i princip att du kraftigt minskar risken för synförlust när du blir äldre.

du kommer att minska dina chanser att få cancer.

tro det eller ej, vissa studier har visat att ananas är effektivare än kemoterapi vid behandling av cancer hos djur. Till exempel kommenterade webbplatsen Global Research dessa anmärkningsvärda resultat, som först publicerades i tidskriften Planta Medica.

dricka ananas vatten är en no brainer om du vill uppleva en hälsosammare livsstil. Naturligtvis finns det många fler fördelar med att dricka ananasvatten utöver dessa 10 listade. Om du vill göra ditt eget ananasvatten hemma bör du kolla in det här snabba receptet. Du kan alltid skala ner receptet, särskilt eftersom den här ger två liter.

Jag utmanar alla som vill ta ett steg framåt och förbättra sin hälsa att dricka ananasvatten varje morgon innan du konsumerar något annat (för bästa resultat) i ett år. Jag ser fram emot att höra om alla dina fantastiska resultat.

utvalda Fotokredit: https://.com/en/users/Unsplash-242387/ via. com