Ämnesöversikt
vad är akupunktur?
akupunktur är en form av traditionell kinesisk medicin som har praktiserats i århundraden. Det bygger på teorin att energi, kallad chi (säg ”chee”), flyter genom och runt din kropp längs vägar som kallas meridianer.
akupunktörer tror att sjukdom uppstår när något blockerar eller obalanserar din chi. Akupunktur är ett sätt att avblockera eller påverka chi och hjälpa det att flyta tillbaka i balans.
akupunktur görs genom att sätta mycket tunna nålar i huden vid vissa punkter på kroppen. Detta görs för att påverka energiflödet. Ibland används värme, tryck eller mild elektrisk ström tillsammans med nålar.
vad händer under akupunktur?
din akupunkturleverantör kommer att ge dig en tentamen och ställa frågor om din smärta och hur bra du fungerar. Han eller hon kommer också att fråga om din allmänna hälsa.
då kommer din leverantör att leta efter platserna (kallade punkter) på din kropp för att komma åt chi som är blockerad eller inte flyter rätt. Var och en av punkterna avser vissa hälsoproblem eller kroppsfunktioner.
din leverantör kommer att leta efter landmärken på din kropp—till exempel med vissa muskler eller ben—för att hitta punkterna så att han eller hon kan placera nålarna.
när leverantören hittar punkterna kommer han eller hon snabbt att knacka på mycket tunna nålar i huden. Han eller hon kommer förmodligen att placera flera nålar. Vissa kan placeras djupare än andra, beroende på vad leverantören anser behövs för att återställa flödet av chi.
varje leverantör är annorlunda, men i de flesta fall varar behandlingen i 15 minuter till en timme. Du kan ha flera besök för att slutföra din behandling. Vissa människor har pågående besök.
hur känns det?
Du kan känna lätt tryck när en nål går in. De flesta tycker att det inte gör ont. Området kan tippa, känna dom, klia eller vara lite ömt. Leverantörer tror att detta är ett tecken på att energiflödet, eller chi, har nås.
Efter att nålen har placerats kan din leverantör rulla nålen något fram och tillbaka. Eller han eller hon kan använda värme eller elektrisk ström på nålen.
vad används akupunktur för?
vissa människor använder akupunktur för att lindra smärta, såsom ryggsmärta, eller för att hantera kronisk smärta från artros, huvudvärk eller nackproblem. Det finns några bevis för att akupunktur kan hjälpa till att behandla smärta. Men i de flesta fall har studierna varit för små för att tydligt visa en fördel.
är akupunktur säker?
i allmänhet är akupunktur säker när den görs av en certifierad leverantör. En tillståndslicens säkerställer att leverantören har en viss utbildningsnivå och följer vissa riktlinjer. Men det finns fortfarande några stater där akupunktur inte är licensierad.
i mycket sällsynta fall kan problem uppstå efter akupunktur. Du kan få en infektion, särskilt om nålarna inte är sterila. Men licensierade leverantörer slänger sina nålar efter en användning. Se till att din leverantör använder en ny förpackning med sterila nålar varje gång.
tala med din läkare om du har andra frågor om akupunkturens säkerhet. Berätta alltid för din läkare om du använder en behandling som akupunktur.
välja en akupunktör
kontrollera om dina statliga licensleverantörer.
många leverantörer kan också ha ett certifikat från National Certification Commission för akupunktur och orientalisk medicin. Detta är en ideell grupp som främjar standarder inom akupunktur och orientalisk medicin.
fråga din läkare och vänner om rekommendationer.
Du kanske också vill välja en leverantör som:
- kommer att arbeta med en behandlingsplan med dig, din läkare och andra vårdpersonal.
- förklarar tydligt vad han eller hon gör under behandlingen.
- förklarar hur ofta du kan behöva behandling och hur mycket det kommer att kosta.