ilska problem frodas i New York City.
tycker du att du är frustrerad av inkompetenta människor, orättvisa affärsmetoder eller långa väntetider på automatiserade telefonsamtal? Tyvärr kommer människors inkompetens, orättvisa företagspolitik och väntar på ”kundservice” – representanter sannolikt att fortsätta. Men du behöver inte fortsätta att lida så mycket. Visst kommer i kontakt med dessa obehagliga situationer, kommer alltid att vara just det, obehagligt. Men dessa situationer behöver inte alltid leda till intensiv ilska och raseri.
utnämningar & förfrågningar:
det finns ingen anledning att riskera din fysiska hälsa genom att låta en ilska episod driva upp ditt blodtryck. Du vill inte låta någon inkompetent person i ditt liv få dig att ta ut din ilska på något annat förhållande. Och det är lätt att se hur en lång väntan kan leda till att du lägger på eller berättar för någon på telefonen, men skulle det inte bara skjuta dig själv i foten?
Anger Management kan effektivt hjälpa dig att stå upp för dig själv, be om den respekt du vill, lämna situationer där du inte får det, minska intensiteten i din ilska, effektivt kommunicera och lösa problem på ett sätt som hjälper dig att nå dina mål.
ilska managment färdigheter som lärs ut vid New York Behavioral Health är rotade i vetenskapligt testade behandlingar. Kunderna kommer att lära sig hur ilska triggers, arga tankar och fientliga attityder, liksom andra känslor, t.ex. skuld, förlägenhet, ångest, kan alla spela en roll i upprepade ilska episoder.
konkreta ilskahanteringsverktyg ges till kunder så att de kan börja ta kontroll över sitt beteende och uppnå de mål de vill ha. Relationer kan förbättras, produktiviteten kan öka, problem kan lösas, och dåliga känslor som ofta följer ilska episoder kan försvinna.