vintern kan vara en utmanande tid för CPAP-användare. Bristen på Fuktighet i den torra kalla vinterluften, i kombination med användning av CPAP-terapi kan orsaka att näspassagen blir torr när du använder CPAP med förkylning eller influensa kan bara göra saken värre.
en av huvudfunktionerna i näsan är att värma och fukta luften du andas in. Om luften är kall små blodkärl inuti näsborrarna vidgas för att hjälpa värma upp luften men det extra blodflödet orsakar luftvägarna att minska och leder till ytterligare slemproduktion för att skydda dess känsliga vävnader och att lägga till mer fukt till inandningsluften. Tyvärr kan detta orsaka nasal trafikstockning och en rinnande näsa.
Om luften genom masken känns för kall och din sömn störs finns det några enkla lösningar som kan försökas övervinna detta:
- försök att stänga fönstren och värma sovrummet.
- försök också att placera slangen under sängkläderna eftersom värme från kroppen ökar temperaturen på luften som passerar genom den.
övre luftvägsinfektioner, förkylningar och influensa
det är aldrig lätt att sova när du har en övre luftvägsinfektion, förkylning eller influensa, men för personer på CPAP-terapi är det svårare att tolerera behandling vid denna tidpunkt.
att sluta använda din CPAP när du är förkyld rekommenderas inte eftersom det kan göra andra förkylningssymtom som ont i halsen mycket värre. Men om du är för obekväm eller om du upplever örontryck eller smärta eller har andra problem, kontakta din läkare eller läkare.
återigen finns det några enkla lösningar som kan försökas göra behandlingen mer bekväm när du är förkyld.
- användning av en saltlösning för att lägga till fukt i sinuspassagen kan lindra svullnad och hjälpa dig att andas lättare.
- Decongestants kan hjälpa även om dessa kan ta ett tag att arbeta så att de måste användas tillräckligt tidigt så att de träder i kraft vid sängtid.
- En ’over the counter spray’ som Beconase kan användas för att minska inflammation i näspassagen och hjälpa till att minska svullnaden i nässlemhinnan. Detta rekommenderas endast för kortvarig användning, dvs mindre än tre dagar. Om du tar andra läkemedel, inklusive de som köpts utan recept och växtbaserade läkemedel, bör du kontakta din apotekspersonal innan du börjar behandla detta.
låt dig under inga omständigheter frestas att lägga till Olbas Olja eller liknande avsvällande medel i vattnet i luftfuktaren och lägg det inte på filtret på din enhet eftersom det kan skada din utrustning
använd en helmask
de flesta CPAP-masker är nasala masker så kräver att du bara andas genom näsan, men när nästäppa utvecklas blir det svårt att göra detta. Nästäppa eller motstånd som upplevs under förkylning kan leda till att du andas genom munnen. När luft från din CPAP-enhet släpper ut genom munnen (munläckage) kan det vara ett betydande problem som kan äventyra effektiviteten av din CPAP-behandling. Munläckage orsakar högt luftflöde i en riktning, vilket förhindrar att lungens fuktiga luft passerar tillbaka genom näsan vilket resulterar i torkning av huden i näsan, nästäppa och influensaliknande symtom vid uppvaknande.
många människor som rutinmässigt använder nasala masker med sin CPAP-behandling köper en Full-Face CPAP-mask för användning när de har en förkylning eller en övre luftvägsinfektion. Användning av denna typ av mask kommer att säkerställa att om du återgår till andning genom munnen behandling kan fortfarande användas och det kommer att fortsätta att vara effektiva.
Lägg till uppvärmd befuktning
användning av uppvärmd befuktning med CPAP-behandling är erkänd som den mest effektiva metoden för att förebygga eller vända symptomen till följd av kall luft eller en övre luftvägsinfektion när luften värms och fuktas innan den når näsan. Detta kommer att hjälpa till med nasal trafikstockning, lindra inflammerade näspassager och göra luften bekvämare att andas. Om du använder en ResMed-enhet finns det en luftfuktare som passar din CPAP-maskin.
vissa personer som använder uppvärmd befuktning kan uppleva ett problem som kallas ”rainout” under kallt väder när den uppvärmda fuktade luften som kommer från luftfuktaren kyls av rumsluft när den rör sig ner i röret mot masken och fukt i den kallare luften återgår till en vätska.
detta kan leda till att droppar av vatten eller kondens samlas i röret och masken.
det finns flera sätt att minska problemet med ’rainout’ och följande kan hjälpa:-
- ha alltid enheten och luftfuktaren placerade lägre än sängen.
- Stäng sovrumsfönstret, vrid luftfuktaren ner eller höja temperaturen i sovrummet på natten för att minska skillnaden mellan temperaturen i rummet och röret.
- stoppa röret under sängkläderna för att hålla det varmt.
- isolera slangen genom att täcka den med en slangfolie. Specialtillverkade kan köpas från ResMed eller alternativt kan du göra din egen genom att linda en handduk, halsduk, bubbelplast eller aluminiumfolie runt röret
Du kan ringa Resmeds kundtjänst på 0800 917 7071 eller fylla i formuläret Här. Ett av våra utbildade och erfarna team kommer gärna att ge dig råd.
detta blogginlägg innehåller allmän information om medicinska tillstånd och behandlingar. Det är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Informationen är inte råd och bör inte behandlas som sådan. Du får inte förlita dig på informationen på denna webbplats som ett alternativ till medicinsk rådgivning från din läkare eller annan professionell vårdgivare.
om du har några specifika frågor om någon medicinsk fråga, bör du kontakta din läkare eller annan professionell vårdgivare. Om du tror att du kan lida av något medicinskt tillstånd, bör du omedelbart söka läkarvård. Du bör aldrig försena att söka medicinsk rådgivning, bortse från medicinsk rådgivning eller avbryta medicinsk behandling på grund av information på denna webbplats. De åsikter som uttrycks på denna blogg och webbplats har inget samband med någon akademisk, sjukhus, praktik eller annan institution som författarna är anslutna till och återspeglar inte direkt åsikterna från ResMed eller något av dess dotterbolag eller dotterbolag.