det finns inte något så bra som en rejäl bananshake eller en kyld banansmoothie. Sedan åldrar har vi fått höra att både mjölk och banan ger en hälsosam kombination. Om du också har blandat banan och mjölk tillsammans är det dags att vänta och tänka på hur det påverkar din kropp och ämnesomsättning.
kombinationen av mjölk och banan är en av de mest populära bland fitnessentusiaster och matälskare. Många hälsoexperter rekommenderar att det dagliga intaget av båda dessa livsmedel hjälper till med muskelutveckling och är en stor källa till kalcium, kalium och andra viktiga näringsämnen. Inte konstigt, när det gäller att gå för en hälsosam men överseende blandning, banana shake råkar vara ett populärt val.
enligt flera studier har det observerats att kombinationen eller äta dessa två livsmedel tillsammans kan ta en vägtull över matsmältningssystemet. Även enligt Ayurvedas böcker anses denna hjärtliga kombination vara oförenlig.
Varför ett strikt nej!enligt Ayurvedas böcker har livsmedel en distinkt natur som påverkar matsmältningen på ett bra eller dåligt sätt. Faktum är att varje mat har en unik natur som påverkar matsmältningssystemet. Närvaron av Agni (magsaften) bestämmer hur en viss mat reagerar medan matmolekylerna bearbetas i kroppen.i själva verket, enligt Ayurveda, banan och mjölk tillsammans anses vara en dålig kombination och kan påverka din matsmältning samt kan förvärra andningsstörningar som sinus, kyla och hosta. Bortsett från det enligt Ayurveda är en kombination av frukt och mjölk ett strikt nej eftersom det ökar närvaron av slem i kroppen.
hur det påverkar systemet
intressant, både banan och mjölk har ett kylelement, men efter effekterna av dessa två livsmedel tillsammans kan förstöra en förödelse på matsmältningssystemet. Dessutom kan sammanslagningen av dessa två ingredienser inte vara så stor som anses för någon som lider av andningsstörningar och sinusallergier.
inte bara att om du är gravid, då denna kombination är en strikt nej! Men om du äter båda livsmedlen vid olika tidsintervall kan det faktiskt vara bra för dig såväl som barnet. enligt Dr Rita Bakshi, Senior Gynekolog, International Fertility Center, ” kan kombinationen av banan och mjölk tillsammans producera toxiner i kroppen som kan leda till oönskade allergier och infektioner.Blandningen av båda ingredienserna är mycket hög i kalorier som leder till ökad vikt och kroppsmassa. Det rekommenderas starkt för kvinnor att avstå från att äta denna kombination under graviditeten för att undvika komplikationer.Dessutom kan denna kombination leda till flera störningar i kroppen, såsom trängsel, kyla, hosta, utslag, allergier, kräkningar och lös rörelse.”
dom
bananer och mjölk är bra för kroppens utveckling samt för att stärka immuniteten. Att äta dessa två livsmedel tillsammans kan dock förvärra några heath-störningar och kan skapa slem, vilket kan påverka andningsorganen. Att äta dessa två livsmedel med olika intervall hjälper därför till att förbättra din hälsa och bygga starka muskler och stärka ämnesomsättningen.
ansvarsfriskrivning:
ansvarsfriskrivning: Detta innehåll inklusive rådgivning ger endast Generisk information. Det är inte på något sätt en ersättning för kvalificerad medicinsk åsikt. TOI tar inte ansvar för denna information.