ClearanceBasketball

Basket utrustning checklista

det är början på en ny basket säsong — och om du är en förälder, spelare eller tränare, förbereder med hjälp av en basket utrustning lista kommer att få alla redo för den hårda konkurrensen framöver. Jämfört med andra sporter som ishockey eller fotboll är utrustning för basket ganska billigt och enkelt. Med några nödvändiga föremål och flera fler redskap för träning behöver du inte dra en tung väska.

de delar av utrustningen du väljer beror på ditt barns skicklighetsnivå. En nybörjare kan kräva några fler saker, vilket kan skilja sig från en spelare i en reseliga eller skollag. När det gäller tränare har du också en mängd olika alternativ att välja när du växlar upp för säsongen.

om du undrar, ” vilken utrustning behöver mitt barn för basket?”det är bra att börja med det väsentliga och sedan bygga upp mot Träningsutrustning. När ditt barn har den bästa utrustningen och utrustningen kommer de att vara redo att visa tävlingen de kom beredda att spela.

grunderna: Basket Träningsutrustning ditt barn behöver

vilken utrustning behöver du för basket? Medan det finns dussintals olika utrustningar och redskap som kan hjälpa dig att förbereda dig för träning och speldag, är den primära utrustningen ditt barn behöver enligt följande.

• atletiska shorts: om din dotter eller sons lag inte har officiella uniformer är atletiska shorts viktiga för träning och spel. De är löst sittande, bekväma och låter dig röra dig snabbt med varje steg. Det finns inga begränsningar på benen eller underkroppen.
• atletiska strumpor: som med alla par skor förhindrar strumpor blåsor och skapar ytterligare stöd och komfort. Tränare rekommenderar ibland att du bär två par atletiska strumpor för ännu mer stabilitet.
• atletisk tejp: när du behöver extra styrka runt dina anklar eller handleder kan du applicera atletisk tejp på din hud. Tejpen hjälper till att upprätthålla rätt position för dina muskler och ben för att minska smärta, och hjälper också de som återhämtar sig från en skada.

• basketskor: den måste ha basketutrustning är basketskon. Det är viktigt att hjälpa dig att utföra varje uppgift i spelet, oavsett om du tävlar, hoppar eller svänger på banan. Basketskor ger spelare mer stöd jämfört med löparskor och hjälper dig att behålla hög dragkraft samtidigt som du stöder dina anklar.
• Kompressionsshorts: ofta kallad Spandex, kompressionsshorts erbjuder komfort och hjälper till att ta bort svett. De ger dig en” inlåst ” känsla som också ökar ventilationen under ett spel.
• Kylhanddukar: i stundens hetta behöver du ett snabbt sätt att torka av svetten från kroppen och svalna. Du kan drapera kylhanddukar runt halsen för att ge lättnad. Allt du behöver göra är att suga handdukarna i kallt vatten medan du tar en andning på bänken.
• Kompressionsarmar: i likhet med kompressionsshorts hjälper kompressionsarmar dig att hålla dig torr och lägga till extra stöd i armen när du fotograferar, passerar eller kör till korgen. Ärmar ger skydd, ökad blodcirkulation, snabbare återhämtning från skador och hjälper till att upprätthålla kroppstemperaturen.
• Pannband: pannband är idealiska för att hålla svett från ögonen, vilket kan orsaka en brännande och stickande känsla under intensiva spel. Att springa fram och tillbaka, skjuta och skära förbi din motståndare lämnar lite tid att oroa sig för att svetten droppar ner i ansiktet.
• tröjor eller atletiska skjortor: i likhet med atletiska shorts hjälper en basketjersey dig att röra dig enkelt utan begränsningar på överkroppen och armarna. Om du bär ett löst passande tyg kan du passera, hoppa och springa utan att känna dig obekväm.
• Practice sneakers: medan du tränar hela veckan för tävlingar, kommer träningsskor att hjälpa till att rädda dina andra för speldagar. Om du orsakar för mycket slitage på dina basketskor kan du förlora dragkraft och komfort, vilket minskar din prestanda.
• Slides: Slides är utmärkta medan du gör dig redo för ett spel i omklädningsrummet och efteråt när du lämnar domstolen. Eftersom skorna är lätta att glida på och av kan du byta in och ut ur din uniform medan du är bekväm.
• sport-bh: kvinnor basketspelare kräver ofta extra stöd under sina tröjor. Sportbras är inte bara bekväma, men tillåter dem att röra sig med lätthet.
• Warmup jackor och byxor: Oavsett om du spelar en extern tävling eller är på en stadion, kan warmup gear hålla din kropp varm och lös innan visselpipan blåser. Men i allmänhet hindrar jackor och byxor också din tävling från att se dina siffror när du utför din uppvärmningsrutin.
• vattenflaskor: som en del av din checklista för basketutrustning är vattenflaskor något du inte kan glömma. Fyll dem med vatten, Gatorade, Powerade eller andra sportdrycker för att hålla ditt barn hydratiserat.

• armband: om du är obekväm med ett pannband som samlar svett under ett spel kan du lita på ett armband för att torka svett från pannan och andra områden.
• dragkedja väska: Sport duffel väskor är perfekta för att bära runt din basket redskap och utrustning. Allt från dina atletiska strumpor och skor till vattenflaskor och atletisk tejp kommer att vara på en lättillgänglig plats.

medan ditt barn kanske inte behöver var och en av de föreslagna bitarna av grundläggande basketutrustning, ger listan dig en utmärkt utgångspunkt. Köp basketutrustning som du ser mest viktigt för din dotter eller son att prestera bra på banan.

att välja rätt basketskor

eftersom att välja rätt par basketskor är ett av de mest kritiska besluten att fatta när du förbereder dig för den kommande säsongen, här är en kort guide om hur du väljer rätt par för din dotter eller son. Skor förbättrar inte bara en spelares prestanda på banan när de springer, hoppar och svänger, men de skyddar också fötter och vrister från skador. Att välja rätt basketskor innehåller följande steg.

1. Mät Fötter: Att ha en professionell från en atletisk butik mäter dina fötter hjälper till att bestämma rätt storlek och om du behöver en smal eller bred passform.
2. Bestäm basketstil: beroende på om du är en snabb, allround-spelare eller en power-spelare, rymmer olika skor olika positioner. Om du är en allroundspelare, välj lätta sneakers med flexibilitet som ger stöd och en måttlig kudde. Kraftspelare kommer att kräva tyngre skor med utmärkt stabilitet och kudde.
3. Välj skyddsnivå: Köp låga basketskor som ger färre begränsningar och är lätta för hastighet. Designad för aggressiva spelare, erbjuder höga sneakers maximalt stöd.
4. Välj lämpliga sulor: alla basketskosulor är gjorda av gummi med ett specifikt mönster på botten för att öka ditt grepp och dragkraft. Vissa sneakers är dock utformade för inomhusträning, medan andra är bättre för utomhusbanor.
5. prova på skor: det är alltid en smart ide att prova på dina basketskor för att se till att de känner sig snygga, men inte för snäva. Du vill ha ett litet utrymme mellan tårna och slutet av skon. Gå och springa runt för att känna dem också.

även om det finns många färger och stilar, bör du inte oroa dig för varumärke eller utseende. Fokusera på prestanda och komfort, eftersom basketskor kommer att ge expert fotled stöd för att förhindra rullade eller till och med stukade anklar.

tränare föreslår att gymnasie-och högskolespelare byter ut sina skor varje månad, eftersom slitna skor med utarmade kuddar och dragkraft kan leda till skador.

Extra träningsutrustning för basket

förutom den grundläggande listan som redan finns, har basketutbildningsutrustning en lista i sig. Träningsutrustning hjälper spelare att förbereda sig på elitnivåer, jämfört med att köra samma borr varje dag. När du vill maximera din tid och ansträngning i gymmet kan rätt verktyg som är specifika för uppgiften göra hela skillnaden.

Här är vad du behöver veta om extra träningsutrustning för basketspelare.

• Agilityhinder: Häckar tvingar basketspelare att få fötterna från marken och att röra sig snabbt medan de är korrekta. De förbättrar ditt fotarbete och hjälper till under vertikal träning.
• Agilitystege: en agilitystege är utmärkt för alla spelare, oavsett deras position. Basketträningsutrustningen förbättrar spelarnas fotarbete samtidigt som de förbättrar deras smidighet. Med olika kombinationer kan du använda stegen för att utmana och förbättra din hastighet.
• Bollpump: en bollpump är nödvändig för att hålla din basket på optimala prestandanivåer. Att spela med en deflaterad boll är inte bara svårt, men kan vara ett hinder för dina spelfärdigheter.

• basketkorg: Köp en justerbar basketkorg så att du kan lägga den i lämplig höjd för din dotter eller sons tävlingsnivå. Det hjälper dem att träna, och när de blir äldre kan du förlänga bandet till högre höjder.
• Basket return: denna utrustning ersätter en rebounder om du tränar ensam och sparar tid och energi från att springa fram och tillbaka. Basketreturer hjälper dig att hålla dig i position och fokuserad.
• basket: som det väsentliga objektet att investera i hjälper basketbollar spelare att träna och finslipa sina färdigheter under sin egen tid.
• Dribblingspinne: om du tränar för att öka dina dribblingsförmåga och hand-till-hand-kombinationer, främjar en dribblingspinne Bollkontroll. Det tvingar dig att dribbla över eller under olika stickhöjder.
• Uppblåsningsnålar: för att pumpa upp din basket behöver du korrekta uppblåsningsnålar.
• träningskottar: Träningskottar hjälper spelare — oavsett om de är nybörjare eller mer avancerade — under träningspass. Du kan använda dem för att köra och dribbla övningar eller till och med under scrimmages.
• vägt hastighetsväst och motståndsband: när du tränar med någon av dessa utrustningar, matar din kropp ut mer kraft, vilket hjälper dig att bli mer explosiv när du är i spelet. Du kommer att kunna blåsa förbi dina motståndare, eftersom du kommer att känna dig lättare och mer smidig.

särskilda delar av utrustningen är för mer avancerade spelare än andra. Det är viktigt att bestämma den skicklighetsnivå där din dotter eller son spelar, och därifrån kan du bestämma vilket redskap som är mest lämpligt.

varje spelare kommer sannolikt att äga en basket och hoop, men som deras nivå av skicklighet ökar, så kommer deras träningsutrustning, inklusive saker som en dribbla pinne och motståndsband.

att välja en basket

att välja ut en basket kan verka enkelt. Det finns dock några överväganden att tänka på, till exempel spelarnas ålder, skicklighetsnivå och miljö. Eftersom barn har mindre händer spelar de med mindre basketbollar. För Ungdomar-åldrarna 12 och under — välj en basket med en omkrets mellan 27,25 och 27,75 tum.

professionella NBA-och FIBA-ligor använder basketbollar med omkretsar på 29,5 tum, som är fullstora bollar som är lämpliga för spelare från 12 år och äldre. Den officiella storleken för wmba basketbollar är 28,5 tum i omkrets.

När du väljer rätt Basket, var medveten om att det finns tre olika material tillgängliga. Att välja en baseras ofta på vilken typ av domstol du ska spela på.

utomhusbanor har grövre ytor jämfört med inomhus och kan orsaka ytan på en basket att bära bort snabbare. Om du använder fel boll för domstolen, det kan resultera i obekväma studsande och mer slitage.

beroende på dina färdigheter, ålder och om du spelar inifrån eller ut, har du tre basketalternativ att välja mellan för att hjälpa dig att träna. De tre basketmaterialen är som följer.

• Läder: alla professionella ligor använder äkta basketbollar i läder. Tillverkad av äkta läder, de är mjuka vid beröring och används för inomhusbanor.
• Gummi: nybörjare använder ofta gummikorgbollar. De är mer hållbara, studsar bra och är idealiska för asfaltbanor.
• syntetisk: Kompositläder känns som äkta läder, men behöver inte överdriven användning och tid för att materialet ska bryta in. Du kan använda basketbollar i konstläder för både inomhus-och utomhusbanor, eftersom de erbjuder överlägsen kontroll och grepp.

Säkerhetstips för basket

som alla sporter kan basket orsaka skador på även de mest elitspelarna. De vanligaste skadorna är fotledsförstoringar från att falla, landa, svänga och kontakta andra spelare. Andra inkluderar sår på fingrarna, handleden, ansiktet och tänderna. Jämfört med män har kvinnor en högre risk för knäskador, vanligtvis förekommande från svängning.

för att du ska kunna förhindra skador är det absolut nödvändigt att börja med rätt skyddsutrustning. Du kan också söka efter en säker miljö. Se till att ditt barn deltar i träningspass så att kroppen kan vänja sig vid specifika rörelser. De kommer att lära sig att använda rätt tekniker när det gäller att passera, dribbla, hoppa, landa och skjuta.att värma upp och sträcka sig före varje övning och spel hjälper till att hålla musklerna avslappnade medan de sprintar ner på banan och skjuter från foul-linjen. Kylning efteråt är också viktigt, tillsammans med stretching.

se till att din dotter eller son förblir hydratiserad, oavsett om de kör några varv för träning eller i zonen under en tävling. Att vara förberedd med en första hjälpen kit kan också hjälpa om de får mindre skador. För mer information, här är en säkerhetslista för basketutrustning för att stödja spelare.

• armbågsplattor: eftersom basket är en kontaktsport kan armbågsplattor skydda andra och minska risken för att de skadas.
• Goggles: Goggles är ett säkert sätt att skydda dina ögon från oönskade pokes och armbåge träffar.knäskydd: när du faller efter ett upplägg eller på grund av en motståndare kan knäskydd skydda dig — även om du dyker på golvet för att spara en boll utanför gränserna.
• munstycke: Anpassad för din mun, munskydd skyddar dina tänder, kinder, tunga och läppar — speciellt när du går in efter en rebound.
• : lämpliga basketskor skyddar din son eller dotters anklar från rullande eller spraining. De kommer att ge komfort och stöd i alla rätt områden under hela spelet.

vissa spelare vill inte — eller behöver-bära skyddsglasögon eller knäskydd. Säkerhetsutrustning beror på vad spelaren är mest bekväm med när du spelar på banan.

köpa basketutrustning för lag

även om basketutrustning för en enskild spelare omfattar de flesta saker du behöver under säsongen, finns det flera saker du kan behöva som ett lag.

• Bollvagnar: Bollvagnar hjälper till att hålla basketbollar från att rulla runt banan. Under träningen kan varje spelare behöva en boll, eller tränaren behöver bara en för en scrimmage. Du kan placera extra basketbollar i vagnen och rulla runt den för enklare åtkomst.
• fällbara stolar: Fällbara stolar är tillgängliga för lagmedlemmar att sitta på sidan medan de tar en paus från spelet eller växlar upp för att gå tillbaka in. Du kan anpassa stolar för varje lag såväl som varje spelare.
• Pinnies: basketligor för nybörjare har inte alltid uniformer. Istället sätter barnen på olika färgade pinnies. Pinnies är också viktiga redskap för scrimmages och övningar under träning. De kan hjälpa till att skilja mellan försvar och brott, eller hjälpa till att avgränsa olika positioner.

• Playmaker dry-erase board: En playmaker dry-erase board är en större version av tränarens. istället för att vara handhjälp, köper en bärbar dry-erase board hjälper varje spelare att visualisera olika positioner, spel och scenarier. En tränare kan rita på brädet för att ytterligare klargöra skytte och defensiva övningar eller för att diskutera enskilda spel under halvtid eller övning.
• Power grip: Basketlagutrustning kan inkludera power grip. Det är som flytande krita för att öka en spelares grepp när du skjuter bollen. När du springer upp och ner på banan blir dina händer svettiga och hala. Men med kritan förblir dina händer torra och redo för en stark prestanda.
• Lagväskor: Lagväskor är populära utrustningar, ofta utsmyckade med lagnamn, logotyper eller spelares namn. Alla kan lagra sina redskap på ett ställe.uniformer: uniformer anger nummer till spelare och hjälper domare att skilja mellan hemmalaget och bortalaget. De ger en känsla av enhet bland spelare, samtidigt som de visar sig vara användbara för åskådare på arenan.
• warmup jackor och byxor eller tröjor: Tillsammans med uniformer och lagväskor tillåter matchande warmup-kläder eller sweatshirts ett basketlag att känna sig som en. Med spelarnas nummer, namn och lagets namn på warmup jackor eller tröjor, alla kommer att dyka upp till varje tävling med stolthet och integritet.

basketutrustning för tränare

att lära sig om basketutrustning och deras användning är inte bara för spelare och lag, utan också viktigt för tränare. De måste också förbereda sig för träningspass och spel. Se följande lista över viktiga basketutrustning för tränare.

• Ball locker: Håll alla dina basketbollar säkra i ett område med en ball locker. Det är tillgängligt för spelare att ta en boll för att börja skjuta, och i slutet av träningen kan det hjälpa till att lagra bollarna säkert och säkert.
• Vänd en poäng: när du scrimmaging inom ditt lag eller ett annat lag, med hjälp av en vända resultattavlan hjälper till att hålla reda på poäng.
• Lineup card: ett lineup-kort hjälper dig att hålla reda på vem som är startspelare och vem som är först att sub-in under ett spel.
• tränare styrelse: En playmaker är en enkel whiteboard med designen av en basketplan. Det hjälper dig och dina spelare att visualisera olika spel och håller alla på samma sida.
• Scorebook: en scorebook hjälper dig inte bara att hålla reda på antalet poäng varje lag tjänar, men det indikerar också tid kvar i spelet, fouls och period, tillsammans med vilka spelare gjorde och spelade under varje period.

• stoppur: ett stoppur hjälper till att hålla reda på speltid, speltid och andra funktioner under en tävling. Det kan också hjälpa dig i praxis för tidsinställda körningar, skytte övningar eller agility tester.
• Whistle: visselpipor är perfekta för att få dina spelares uppmärksamhet, oavsett om du vill ange en foul, timeout eller out-of-bounds spel. Du kan stoppa någon övning eller spel för att styra spelare.

tränare kan också investera i basketbollar, träningsutrustning och andra redskap för sina spelare. Om basketprogram inte ger uniformer för spelare, förlitar de sig antingen på basket shorts och atletiska shorts eller köper matchande tröjor.

listan ovan innehåller lämplig utrustning som behövs för basket, så att du kan fortsätta coacha efter bästa förmåga. Använd en playmaker för att ange spelarpositioner och olika spel under en full-court press eller olika försvarstaktik. En visselpipa kommer att vara användbar på fler sätt än ett och hjälpa till att rädda din röst.

underhåll av basketutrustning

för att din basketutrustning ska hålla flera säsonger är korrekt underhåll nyckeln. Oavsett om du spelar året runt eller säsongsmässigt är det viktigt att förvara din utrustning vid rumstemperatur och hålla saker rena.

innan du tvättar din dotters eller sons basketuniform, lufta den ut och se till att den är torr. Svettiga strumpor och skjortor är en grogrund för bakterier — för att undvika fuktiga kläder, låt ditt barn förvara sina tvättbara föremål i ett ventilerat skåp.

tvätta skjortor, strumpor, shorts och andra nödvändiga föremål i kallt vatten under den milda cykeln med milt rengöringsmedel. Torka aldrig rent eller använd klorblekmedel, eftersom det förstör uniformer. När du tvättar jersey uniformer, rengör dem inifrån och ut för att skydda siffrorna på baksidan. Du kan följa samma steg för att tvätta alla sportväskor, eftersom de kan fylla med lukt av svett från basketövningar och spel.

att behålla din utrustning betyder också att du håller rätt lufttryck i din basket. Instruktionsbladet du får efter köpet kommer att indikera lämplig inflation. Jämfört med att tvätta kläder beror rengöring av basket på vilken typ du använder. Här är tre exempel.

• Läder: rengör bollen med en naturlig läderrengörare och en mjuk trasa, men sänk aldrig ner den i vatten.
• syntetisk: Använd tvål, varmt vatten och en fuktig trasa för att torka ytan på din basket. Torka det i ett välventilerat område och håll det borta från direkt sol.
• Gummi: behåll din boll med tvål och vatten, men du kan skrubba ytan med tryck. Du kan också använda en svamp, trasa eller mjuk borste för att komma in i djupare områden.

var medveten om intensiva rengöringsmedel kan orsaka färgförvrängning.

att se till att din utrustning är ren är ett av de smartaste stegen för att hjälpa den att hålla på lång sikt. Torka av smuts och skräp från din Basket och skor efter varje spel eller övning. Du kan handtvätta din andra utrustning med varmt vatten och mild tvål och förvara den någonstans torr. Att investera i flera plastförvaringsfack kan också vara en bra taktik.

Du bör aldrig utsätta din utrustning för hårda element som direkt solljus, regn eller kallt väder. Sitt aldrig på basketbollar och kom ihåg att bara använda varje utrustning för sitt avsedda ändamål. I situationer där du kan lagra saker under längre perioder kan du också få en professionell att rengöra dina föremål, vilket kommer att bli av med lukt, bakterier och smuts.

köp basketutrustning online

sv Sports är din butik för att köpa basketutrustning. Nu när du har det väsentliga i åtanke kan du antingen besöka oss i butik eller köpa online. Om du ser en utrustning som du gillar online kan du kontrollera tillgängligheten i butiken genom att använda vårt praktiska butikssökningsverktyg som finns tillgängligt på varje produktsida. Vårt vänliga team av butikspersonal är kunniga när det gäller basketutrustning. Oavsett om du köper en basket eller behöver rätt munskydd, kan våra hjälpsamma säljare hjälpa till.

Du har också möjlighet att köpa online. Vid ytterligare frågor om vår basketutrustning eller andra produkter, kontakta SV Sports online. Bläddra i vårt urval idag!