jag går in och ut för att tycka om keso och frukt till frukost. Ibland vill jag äta en riktigt läcker frukost som min söta & Salt fransk Toast med blandad bärsås. Men keso och frukt är för närvarande raseri i mitt kök. Speciellt med Thanksgiving precis runt hörnet vill jag äta riktigt bra fram till det. Jag kommer definitivt att hänge mig lite för mycket på Thanksgiving. Och troligen dagen efter. Och sedan efter det är det helgen och vem kan äta bra på helgen? Så den här veckan försöker jag vara medveten om att sätta hälsosamma saker i min kropp.
vissa kanske inte ser på stallost som hälsosam, men det kommer i en mängd olika fettinnehåll och fettet som faktiskt finns i det fungerar som en källa till friska fettsyror. För att inte tala om, det är en bra proteinkälla.
generellt tycker jag om keso med frukt som ananas eller något annat med en mycket stark smak, men du kan inte slå keso med frukt av många olika slag. En mängd olika typer av frukt du har i ditt kök gör denna frukostskål verkar uber fancy och som något du skulle serveras i en restaurang.
om du vill ha lite extra sötma, droppa denna keso och frukt med lite honung eller till och med lite lönnsirap. Lägg till några chokladchips för lite morgondekadens eller om du serverar som en efterrätt!
Vad är ditt favorit sätt att äta keso? Vilken är din favorit hälsosam frukost? Låt mig veta i kommentarerna!
det glada köket
ger 1 portion
en lätt och hälsosam frukost som gör att du känner dig nöjd och redo för din dag.
spara recept ingredienser
- 1 kopp keso (låg fetthalt, 2%…vad du vill)
- ditt val av: blåbär, jordgubbar, björnbär, ananas, plommon, passionsfrukt, apelsiner, mandariner
- valfritt: honung, lönnsirap, chokladflis
instruktioner
- Lägg keso i en skål.
- toppa din keso med din frukt av val.
- Drizzle toppen med honung eller lönnsirap och strö på några chokladflis, om du vill.
https://thecheerfulkitchen.com/cottage-cheese-fruit-breakfast-bowl/
