Jag kan inte säga att jag någonsin har blivit bortkastad, då tänkte, ” Gee, nu verkar som en utmärkt tid att gå för en körning!”…men tydligen skulle det inte vara det värsta i världen att göra. Enligt en ny studie, människor kör Berusad ungefär på samma sätt som de kör när de är nykter. Vem visste?
det är bara en pilotstudie, så fenomenet kräver definitivt mer forskning, men enligt Mic., så här gick det ner: Nio forskare vid Italian Federation of Cardiology gav tre skott whisky styck till var och en av 10 friska människor; sedan fastnade de dem på en löpband och fick dem att springa tills de nådde sin maximala hjärtfrekvens. Två dagar senare gjorde de samma sak utan att ge dem spriten först. Resultaten? Massor av sprit är ” associerad med en icke-signifikant minskning av träningsprestanda och stresshormonstimulering, med en oförändrad träningsmetabolism.”
återigen är det en pilotstudie, så det är värt att notera att dessa resultat endast gäller ett mycket litet urval av en mycket specifik demografisk: nämligen friska vita dudes. Dessutom rekommenderas det fortfarande inte att du dricker upp det innan du tränar. Som Evelyn Parr vid Australian Catholic University School of Exercise Science berättade utanför Online, ” idrottare, om de faktiskt är idrottare, skulle inte ha någon anledning att konsumera alkohol, och särskilt i volymer som användes av den studien, före någon form av händelse.”Plus, alkohol är ett diuretikum, vilket betyder att det kommer att dehydrera dig något hård. Inte så bra.
om du absolut måste dricka innan du kör, ge dig själv tillräckligt med tid att metabolisera det först. Enligt Dr .. Matthew Barnes från Massey University i Nya Zeeland, två drycker för män eller en drink för kvinnor minst två timmar i förväg är ett ”bra riktmärke.”Han tillade,” mer än det och du riskerar uttorkning och nedsatt bedömning.”Tyvärr finns det inget idiotsäkert sätt att nyktera om du av misstag överdriver det, men om du är nyfiken kan du tänka på att ge Berocca ett skott. Det kan inte skada, eller hur?
bild: Fotolia; Giphy