När människor har sin vakt upp, garanterar det inte att de kommer att ta ner det. Många människor som har känslomässig Rustning har spenderat år på att göra det perfekt för att hålla sitt hjärta säkert och att hålla andra ute.
När du älskar någon som har sin känslomässiga vakt upp, finns det några viktiga punkter att tänka på:
Jaga inte. Så spännande och spännande som chase kan vara, slutar chase när utmaningen har vunnits. Relationer handlar inte om att jaga toppar. Om någon har en känslomässig vägg upp, jagar dem kommer bara att få dem att springa snabbare och lägga upp sin vägg mer. När man älskar någon som har upplevt känslomässig smärta, kommer att förstå dem och ha tålamod gå längre än jakten. Om de väljer att mejsla bort en liten vägg för att släppa in dig, är det inte ett spel att erövra. Det är deras hjärta de vaktar. Om (när) väggen går upp igen handlar det inte om spel på. Det handlar om självbevarande. Om du kan respektera och förstå dessa nyanser kan du kanske få deras förtroende.
Välj komplimanger och vänliga ord sparsamt. Att jaga garanterar nästan alltid att någon med känslomässiga väggar kommer att springa snabbare och bygga sin vägg högre. Samma sak gäller för att använda för många komplimanger eller gå överbord på vänliga ord. Alla uppskattar uppmuntrande ord eller att få veta att de är vackra eller smarta. Men till någon som har tagit mycket tid att sätta upp väggar, kan alla vänliga ord slå tillbaka, vilket gör dem mer benägna att springa och tvivla på din äkthet. Ett par uppriktiga och ärliga komplimanger kan gå mycket längre med någon som är känslomässigt bevakad än att höra oändlig smicker.
empati. De säger att det bästa sättet att förstå någons smärta är att sätta dig själv i deras situation. Sympati för deras situation handlar om att förstå varför de byggde sin vägg i första hand, medan empati för deras situation handlar om känslomässigt relaterade till sina erfarenheter. Genom att empati med en persons erfarenheter kan det hjälpa till att bygga en solid grund tillsammans.
börja långsamt och bygg. Att ha en känslomässig vägg upp betyder inte att de inte kan ha kul eller dela intimitet. Det kan de. Att ha en vägg upp innebär att de kommer att gå tillbaka och skjuta bort när det blir för nära för sin komfortnivå. Att bygga en solid relation med en fast grund kräver tålamod och förtroende, och det tar tid.
var pålitlig. Anledningen till att en person har en vägg till att börja med är att de har skadats tidigare eller inte vill uppleva att bli skadade. Detta inkluderar vanligtvis att deras förtroende har kränkts i en eller annan form. Förtroende är en rolig sak; det tar så lång tid att bygga det och det kan torkas bort med ett ögonblick. En av de mest smärtsamma och värsta saker en person med sin vakt upp kan uppleva är en annan kränkning av deras förtroende. Det förstärker bara deras vägg.
kasta ut dagordningar och förväntningar. Kasta ut jagar. Kasta ut i hopp om att vara en hjälte. Kasta bort försöker ’fixa’ dem. Och tryck förväntningarna på baksidan av linjen. När du är med någon som är känslomässigt bevakad, kommer de att se igenom dagordningar och vinklar och de kommer att bygga ett annat lager av tegel för att skydda sig själva. När man älskar någon med en känslomässig vägg, äkthet och sårbarhet är viktiga.
förvänta dig inte att de tar ner sin vägg. Om de gör det är det deras val. Förr eller senare kommer emotionell Rustning alltid i vägen och orsakar fler problem än det är värt. Men det här är deras ansvar att arbeta med att mejsla bort sin vägg. Sålänge, om de har slagit några tegelstenar för att låta dig kika inuti, betyder det att du är viktig för dem. Ge dem tid och lite utrymme att arbeta med att slå ner sin vägg.
kommunikation är nyckeln. Om de bevakas känslomässigt, börja med enkel konversation — om deras husdjur, deras dag, deras jobb. Undvik ämnen som kan utlösa smärta eller som får dem att trycka bort. Med tiden, om de är bekväma, kommer de att släppa in dig lite, och sedan lite mer. När du släpper in mer kan kommunikationen bli mer intim.
vårda dem. De kommer att springa. De kommer att kasta på ett annat lager av tegel eller slå på mer Rustning. Det är vad de har lärt sig. Och det är hur de överlever. Om du är bland de sällsynta som ska släppas in, vårda det. Vårda dem. Vårda sitt hjärta med allt du har.
Spela inte spel. Förråda inte deras förtroende. Låt dem se den verkliga Du-inklusive de saker du hellre inte vill se om dig själv, men att de kan älska om dig.
varför?
eftersom det är så relationer fungerar. Om du släpps in i deras rustning, litar de på dig som någon att vårda dem, att respektera dem och att villkorslöst älska dem för vad de har gått igenom, för varför de är bevakade i första hand och för att förstå var de kommer ifrån…
i utbyte går deras kärlek extremt djupt. Om du är den de släpper in, och mejslade en del av deras vägg ner för, vet att deras kärlek är ren. Och att deras investering till dig är en av de sällsynta relationerna du har.
… Så här Älskar du personen bakom den emotionella väggen.