på INTERFACE Referral Service fokuserar vi på att ansluta medlemmar i våra samhällen med leverantörer av psykisk hälsa. Vi värdesätter också vikten av att lära oss om de mentala hälsoförhållandena som kan påverka ditt tänkande, känsla, beteende eller humör.
därför har vi skapat ”Mental Health Topic Pages”. Majoriteten av våra ämnessidor leder dig till nätverk av Vård Massachusetts! Network of Care Massachusetts har ett bibliotek databas med över 30,000 faktablad och artiklar. Ämnen om beteendehälsofrågor skrivs av ledande experter och organisationer inom sina områden.
skilsmässa
årtionden av forskning om effekterna av skilsmässa på barn har gett blandade resultat. Det finns några dåliga nyheter och några goda nyheter. Det finns också några användbara strategier för föräldraskap sina barn genom en skilsmässa för att uppmuntra en positiv anpassning.
den goda nyheten är att två år efter skilsmässan verkar 80% av barnen inte ha några större psykologiska problem och förbli nära sina familjer. De dåliga nyheterna är de andra 20% som visar allvarliga och varaktiga negativa konsekvenser, inklusive minskad skolprestanda, dåliga kamratförhållanden, lägre självkänsla och högre index för depression, ångest och övergripande anpassning. Och även de 80% som så småningom kommer ut ur situationen mer intakta måste uthärda den ofta intensiva känslomässiga kampen för att komma till den bättre platsen.
Så vad hjälper? Positiv och kompetent föräldraskap, nära relationer med syskon och morföräldrar, tillgång till terapeutisk intervention, gemensam fysisk vårdnad och minskad konflikt mellan föräldrarna går långt mot att utjämna vägen till återhämtning. Men alltför ofta föräldrakonflikter driver bort andra familjemedlemmar, orsakar tillbakadragande av en förälder från barnen och leder till slagsmål om pengar och stöd som resulterar i att barnen måste anpassa sig till en sämre livskvalitet .
Så vad kan du göra för att skydda dina barn om en skilsmässa är nära förestående eller har inträffat? Enkelt uttryckt, skydda deras livsstil, relationer med vänner och familj, behålla sin verksamhet och närhet till vänner så mycket du kan, och framför allt undvika konflikt med din ex-make. Så vilka steg kan du ta?
- undvik tvister. Välj modeller för juridisk skilsmässa som uppmärksammar den mänskliga sidan, processer som medling eller samarbetsrätt.
- se till att du har tillräckligt med stöd själv. Föräldrar måste komma ihåg att ta hand om sig själva. Hitta ett sätt att minska stress genom att hitta stödjande vänner och be om hjälp när det behövs.
- var uppmärksam på om ditt föräldraskap verkar förändras.
- sök hjälp från en kunnig professionell. En terapeut kan vara en extremt värdefull hjälpare under denna stressiga livstid.
- ta den höga vägen: Håll vuxna konflikter och argument borta från barnen. Detta är en av de svåraste sakerna att göra. Men det är viktigt att aldrig säga dåliga saker om ditt ex framför barnen, eller inom hörhåll. Forskning visar att den enskilt största faktorn för långsiktig anpassning för barn i skilsmässa är nivån på föräldrakonflikt de utsätts för.