kompletterande, alternativ eller omfattande hälsa: Vad betyder dessa termer?

Vi ser ofta termerna ”kompletterande”, ”alternativ” och ”integral”, Men vad menar de?

detta faktablad diskuterar dem för en bättre förståelse och ger också en översikt över nccihs uppdrag och roll inom detta forskningsområde.

kompletterande eller alternativa metoder

många människor i USA (Mer än 30 procent av vuxna och cirka 12 procent av barnen) använder hälsovårdsmetoder som utvecklats utanför traditionell eller konventionell västerländsk medicin. Människor beskriver dessa metoder som ”alternativa” eller” kompletterande ” omväxlande. De är emellertid olika begrepp:

• Om en okonventionell praxis används i samband med konventionell medicin anses den vara ”komplementär”.
• Om en okonventionell praxis används för att ersätta konventionell medicin anses den vara ”alternativ”.

sann alternativ medicin är inte vanligt. De flesta använder okonventionella metoder tillsammans med konventionella behandlingar.

Integral health

det finns många definitioner av” integrerad ”hälsovård (ibland kallad” integrativ ”eller” integrerad”), men de involverar alla konventionella och komplementära metoder på ett samordnat sätt. Hälsovårdsinställningar i USA har sett en ökning av användningen av omfattande metoder för övergripande hälsa och välbefinnande.

idag undersöker forskare de potentiella fördelarna med holistiska hälsometoder inom olika sammanhang. Exempelvis: smärtlindring för militär personal och krigsveteraner, symptomlindring för cancerpatienter och överlevande, och program som uppmuntrar hälsosamma beteenden

• omfattande metoder för smärtlindring för militär personal och krigsveteraner

ett vanligt problem bland aktiv militär personal och krigsveteraner är kronisk smärta. NCCIH, US Department of Veterans Affairs och andra myndigheter sponsrar studier för att ta reda på om omfattande metoder hjälper till på detta område. Till exempel testar NCCIH-finansierade studier effekterna av att lägga till medveten meditation, självhypnos och andra kompletterande metoder till veterans smärthanteringsprogram. Målet är att hjälpa patienter att känna och fungera bättre, samt minska deras behov av smärtstillande läkemedel som kan orsaka allvarliga biverkningar.

• omfattande metoder för att hantera symtom hos cancerpatienter och överlevande

cancerbehandlingscentra med omfattande hälso-och sjukvårdsprogram kan erbjuda tjänster som akupunktur och meditation för att hantera symtom och biverkningar hos patienter som får konventionella cancerbehandlingar. Medan forskning om det potentiella värdet av dessa omfattande program är i ett tidigt skede finns det några lovande studier. Till exempel föreslår NCCIH-finansierad forskning att:

• cancerpatienter som får omfattande behandlingar på sjukhus har mindre smärta och ångest.
• massagebehandling hos patienter med avancerad cancer kan ge kortsiktiga förbättringar i smärta och humör.
• Yoga kan lindra den ihållande trötthet som vissa kvinnor känner efter bröstcancerbehandling.
• omfattande metoder och hälsorelaterade beteenden

hälsosamma beteenden som att äta rätt, få tillräckligt med fysisk aktivitet och inte röka kan minska människors risk att utveckla allvarliga sjukdomar. Är det möjligt att omfattande metoder främjar denna typ av beteende? Forskare arbetar för att svara på denna fråga. Tidig forskning tyder på att yoga och meditationsbaserade terapier kan hjälpa rökare att sluta. Dessutom testar NCCIH-finansierade studier om att inkludera medvetenhetsmetoder i vikthanteringsprogram hjälper dig att gå ner i vikt mer framgångsrikt.

så vilka termer använder NCCIH?

i allmänhet använder NCCIH ”kompletterande hälsometoder” för att hänvisa till praxis och produkter av okonventionellt ursprung. Vi använder ”integral health” för att hänvisa till införlivandet av kompletterande metoder till konventionell hälso-och sjukvård.

typer av kompletterande hälsometoder

de flesta kompletterande hälsometoder faller i en av två grupper: naturliga produkter eller praxis i kropp och själ.

naturliga produkter

denna grupp innehåller olika produkter, såsom örter (även kallade växter), vitaminer och mineraler och probiotika. Dessa produkter marknadsförs i stor utsträckning, lätt att hitta av konsumenterna och säljs ofta som kosttillskott.

enligt 2012 National Health Survey (NHIS), som inkluderade detaljerade frågor om användningen av kompletterande och alternativa medicinmetoder av den amerikanska allmänheten, hade cirka 17,7 procent av vuxna i landet använt ett annat kosttillskott än ett vitamin eller mineral under det senaste året. Dessa produkter var det vanligaste komplementära tillvägagångssättet för hälsa i undersökningen. (Se diagram.) Den mest använda naturprodukten var fiskolja.

forskare har genomfört omfattande och rigorösa studier av vissa naturprodukter, men resultaten visade ofta att produkterna inte var effektiva. Studien av andra produkter fortsätter. Även om det finns indikationer på att vissa produkter kan vara användbara, behöver mer läras om deras effekter på människokroppen, liksom deras säkerhet och potentiella interaktioner med läkemedel och andra naturliga produkter.

Mind and body practices

Mind and body practices inkluderar en bred och mångsidig grupp av procedurer eller tekniker som administreras eller lärs ut av en utbildad professionell eller lärare. 2012 National Health Survey visade att yoga, kiropraktik och osteopatisk manipulation, meditation och Massageterapi var de sinne och kroppspraxis som oftast används av vuxna. Populariteten av yoga har ökat kraftigt de senaste åren. Mellan 2002 och 2012 har antalet vuxna i USA som utövar yoga nästan fördubblats.

andra sinnes-och kroppsmetoder inkluderar: akupunktur, avslappningstekniker (som andningsövningar, riktad dröm och progressiv muskelavslappning), tai chi, qi qong, beröringsläkning, hypnoterapi och rörelseterapier (som Feldenkrais-metoden, Alexanderteknik, Pilates, Rolfing strukturell integration och Trager psykofysisk integration).

antalet forskningsstudier om sinnes-och kroppsmetoder varierar mycket från övning till övning. Till exempel finns det många studier om akupunktur, yoga, spinal manipulation och meditation, men det finns färre studier på andra metoder

andra kompletterande metoder för hälsa

dessa två stora områden som nämns ovan—naturliga produkter och kropp – kroppspraxis-omfattar de flesta kompletterande metoderna för hälsa. Vissa metoder kan emellertid inte helt motsvara någon av dessa grupper, såsom praxis hos traditionella läkare, ayurvedisk medicin, traditionell kinesisk medicin, homeopati och naturläkemedel.

funktion av NCCIH

NCCIH är den federala regeringens primära organ för vetenskaplig forskning om kompletterande och omfattande hälsovårdsmetoder.

Mission och vision av NCCIH

visionen av NCCIH är att vetenskapliga bevis bör informera beslutsfattandet av allmänheten, vårdpersonal och beslutsfattare om användning och införlivande av kompletterande och holistiska metoder för hälsa.

För mer information, besök sidan ”Fakta-En-blick och uppdrag” på nccih.nih.gov/about/ataglance.

för mer information

NCCIH Information Center

NCCIH Information Center erbjuder information om komplementär och integrativ medicin och kompletterande hälsotillvägagångssätt, inklusive publikationer och sökningar i federala medicinska och vetenskapliga litteraturdatabaser. Informationscentret tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, behandlingsrekommendationer eller professionella lokaliseringstjänster.

avgiftsfritt i USA: 1-888-644-6226
tty (för döva och hörselskadade): 1-866-464-3615
webbplats:nccih.nih.gov
e-post: [email protected]

NCCIH strategisk Plan

den nuvarande NCCAM strategisk plan, utforska vetenskapen om kompletterande och integrativ hälsa: 2016-2021 NCCIH strategisk Plan, presenterar en uppsättning mål och mål för att vägleda NCCIH i att prioritera framtida forskning om kompletterande hälsometoder.

denna publikation är i det offentliga rummet och är inte skyddad av upphovsrätten. Reproduktionen av den främjas.

National Institutes of Health (NIH)

U. S. Department of Health and Human Services (HHS)

Senast uppdaterad: Mars 2015
översättning: juli 2015